Capturar es una extraña elección de palabras, pero suponiendo que te refieras a “entender o hacerte consciente de ello, no lo haces, al menos, no exactamente”. Es por eso que lo llamamos inconsciente o subconsciente, precisamente porque no es algo de lo que estás consciente. SÍ, sin embargo, solo puedes estar consciente o enfocarte en gran parte de tus pensamientos subyacentes en un momento dado.
Desde una perspectiva de tamaño, he oído que se describe que puedes pensar en tu mente como un iceberg, y en tu parte inconsciente como la parte invisible debajo del agua, y metafóricamente, nuestras vidas se viven al aire libre con los ojos por encima de la línea del agua. . Sin embargo, encuentro que esta analogía es engañosa, ya que implica que la parte conocida es fija, pero la parte que ve sí cambia. Lo comparo con una de esas ocho bolas mágicas, que le das vuelta para obtener una de las muchas respuestas preimpresas en el dodecaedro flotante, donde tu ventana solo te permite ver una de las doce facetas a la vez.
Eso no quiere decir que no puedas familiarizarte más con los pensamientos y recuerdos interconectados que eres tú. Sin embargo, la ventana disponible para usted es una especie de camino de menor resistencia, donde las corrientes de pensamiento de respuestas automáticas (condicionadas por las reacciones a las creencias basadas en el miedo establecidas por el ego) se filtran y se llevan a la superficie en función de lo que usted es. cómodo con, frente a lo que proyectas sobre otros desde tus juicios egoicos. La manera de obtener una visión más profunda de este gran ser, es practicar la meditación y la atención plena para superar las falsas creencias y ser más conscientes de sus creencias, juicios, reacciones y motivaciones reales, antes de que tenga la oportunidad de corregir o curar las falsas creencias. Creadas en tus años formativos. Descubrir quién eres realmente puede ser el viaje de una vida. No todos progresan a lo largo de un camino de “iluminación” o “despertar”. Aquellos con adicciones o problemas de ira, u otras disfunciones mentales tienen un mayor desafío para eliminar los pensamientos habituales. Los narcisistas y aquellos con trastorno de personalidad en la línea de frontera rara vez progresan.
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