Como cambiar tu mente en la postividad.

Answer 1

¡Bien!
No voy a responder científicamente. Porque todo lo que sabemos. Pero tengo otro sentido de la respuesta.

Vayamos al punto.

QUÉ PASA SI TE DIGO,
Sus creencias no lo convierten en un pensador libre, PERO la capacidad de cambiar sus creencias en base a la nueva información sí lo hace.

Déjame preguntarte algo,
Supongamos que te cuento una broma, te reirás. Te volveré a contar el mismo chiste, te reirás de nuevo, pero esta vez un poco menos. Nuevamente te digo el mismo chiste, te reirás de nuevo y en este momento reirás mucho menos. Ahora, si te vuelvo a contar esta broma, no te reirás de esta broma.
Ahora querida, aquí tu felicidad se desvanece gradualmente después de algún período. Entonces, ¿por qué recuerdas tus cosas malas una y otra vez, y te metes en la negatividad? ¿Por qué?

¿Cuántos libros has leído en los últimos seis meses?
¿Cuántas habilidades nuevas logró en sus últimos seis meses?
¿Cuántas veces te sentiste orgulloso de ti mismo?
¿Estás en el camino de Queer tu lanzamiento?
Y tantas preguntas… ..
Piensa en estas preguntas, hombre.

Estamos muy preocupados por la vida de otras personas.
Pero al hacer esto, nos olvidamos de concentrarnos en nosotros mismos. Debido a esto, nos damos cuenta de que las personas cambiaron y aún nos mantenemos cambiados. Esto lleva a la negatividad …

Amigo, enfócate en ti mismo. Centrarse en las cosas buenas. Establece tu meta de la vida. Entra en el proceso de lograr el propósito de la vida. Porque tu vida es preciosa y nadie la va a cuidar, excepto tú. El cerebro humano siempre tiende a resistir nuevos hábitos. Pero una vez que nos acostumbramos a cambiar, entonces las cosas se vuelven fáciles. Sal de la zona de confort.
Todo comienza con el sueño …

Estaba en la misma situación que tú ahora. Pero sobreviví solo porque un fuego dentro de mí se volvió más brillante que el fuego fuera de mí.
Y llegué a algunos puntos,

1. No todos merecen conocer al verdadero tú. Dejalos que critiquen quien creen que eres. Porque la percepción y la realidad son dos cosas diferentes. Pueden juzgarte tanto como son capaces de hacer.

2. Un hombre sin plan siempre volverá a su pasado. Olvida el pasado PERO No olvides lo que te enseñó.

3. Lo mejor que hice fue creer en mí mismo.

4. La muerte no es la mayor pérdida en la vida. La pérdida es lo que muere dentro mientras estás vivo. Así que nunca te rindas.

5. Deja de buscar la perfección hermano. Porque hasta el Dettol mata el 99.9% de los gérmenes. Solo concéntrate en tu desarrollo continuo.

6. Según algunos FOOLS, si un hombre no bebe ni fuma, entonces es un niño. Deshazte de eso. Solo lleva a la negatividad de tu mente y salud.

7. El trabajo te ayuda a olvidarte del dolor. Muevete en buen trabajo. ¿No es gracioso, cómo día a día nada cambia, pero cuando miras hacia atrás, todo es diferente?

8. Todos luchan, todos pasan por malos tiempos. No estas solo. Solo aprecia tu trabajo y sigue adelante. Un día, el mundo apreciará tu trabajo.

9. Lea las cosas buenas tanto como pueda. Déjate estar solo por un tiempo del día. Piensa en ti Piensa en tu propósito de la vida. Trabaja por tus metas.

10 . Los arrepentimientos son la mayor miseria. Así que haz lo que amas. Porque el tiempo no se detiene para nadie. Escuchar música. Sentirlo. Escucha los pensamientos de las personas victoriosas. Darse cuenta.

Solo cierra los ojos una vez e imagina tu futuro. Asegúrese de que vale la pena ver.

Todo lo mejor para tu vida!

(Evite los errores de ortografía, si los hay)

Answer 2

Trata de decirte mantras positivos todos los días!

Solo mire en el espejo y dígase a sí mismo estos mantras positivos para la salud [1], si alguna vez está dudando de sí mismo o se siente nervioso. ¡Ellos trabajan para mí!

“Puedes hacerlo. Eres una persona fuerte e inteligente que puede trabajar a través de cualquier cosa “.

“Ansiedad de azúcar es normal y está totalmente bien tener algo en pequeñas cantidades, no significa que estés ‘haciendo trampa'”.

“Eres humano y tienes emociones, solo sé tú”.

“Lo estás haciendo muy bien, sigue adelante”.

“¡Te ves increíble chica!”

“¡Guau! ¡SOY TAN FUERTE! ”

“Logró hacer ejercicio 6 de los 7 días de esta semana, ¡eso es bastante impresionante!”

Si contrarrestas cualquier pensamiento negativo sobre ti mismo usando estos mantras, entonces estás trabajando para mantener el estrés bajo control, para tener una visión más relajada de la vida.

Notas al pie

[1] Las semanas ocupadas no tienen que ser estresantes | Desafío de 100 días | Blog de everdine

Answer 3

Hable con usted mismo : no sabe que es la persona más increíble, solo necesita hablar con usted para informarle sobre sus profesionales.

Lo que sea que pienses sobre ti, eso suena raro para ti, pero no es raro en absoluto, eres increíble.

Deja de comparar , no te compares con nadie, eres la mejor versión de ti, solo necesitas implementar tus habilidades en acción.

Trate de hablar con un extraño: le da una personalidad encantadora, y mucha confianza en sí mismo, solo comience con una persona, a quien conoce pero nunca habla, solo deje que suceda.

Prueba la pose de poder: es increíble, solo pruébala.

Y el AMOR más importante de ti mismo.

Answer 4

Hola

Siempre controlo mis pensamientos y observo que si tengo algún pensamiento negativo, rápidamente lo cambio a pensamiento positivo diciéndome las afirmaciones positivas.

Prefiero un mantras positivo y repito todas las veces como por la mañana, tan pronto me levanto, me digo y repito una y otra vez “La vida es bella”, “Soy la persona más feliz”, “Me encanta mi vida”. Los mantras no solo te darán algo positivo en lo que pensar, sino que también te llevará tiempo que tu cerebro podría usar para los pensamientos negativos.

Answer 5

Cuando me siento deprimido, pienso en mi motivador; Soy mi motivador … Cuando nada parece tener sentido y la negatividad se pone en marcha … es el momento de llamar a su superhéro-optimismo interno.

Hay un ejercicio simple que sigo regularmente; Me paro frente a un espejo y miro a la hermosa persona que me mira. Sonrío y, sorprendentemente, la persona que está delante de mí también sonríe.

Impulse las palabras positivas … aunque no esté completamente convencido de ellas … empezará a ver el cambio, ya que SI CREE QUE PUEDE, PUEDE PODER PERO SI CREE QUE NO PUEDE ENTONCES NO PUEDE ENTONCES.

Intente con frases como: “Oye, hermosa persona, eres la dama / hombre más fuerte que he visto en mi vida. Has llegado hasta aquí y tengo una fe absoluta en que lo lograrás. Mirate a ti mismo Estoy orgulloso de ti.”

De vez en cuando intenta sentarse a la intemperie … sintiéndote más cerca de la naturaleza. Esto te lavará con una paz interior y traerá una satisfacción natural dentro de ti.

Ten un poco de fe y trata tu ser interior a veces … ¡la pequeña positividad puede hacer que las maravillas sucedan!