Mi mente divaga a otras cosas en una confrontación como si una canción se escuchara una y otra vez en mi cabeza y mi mente no me deja pensar en eso. ¿Por qué?

La mayoría de las veces, la confrontación no es fácil de aceptar. Lo considero como un conflicto interno cuando estamos en medio de confrontaciones. Y creo que lo que estás experimentando es un tipo de mecanismo de defensa.

Según Freud, nuestro ego – “I” emplea un rango de mecanismo de defensa. Estos mecanismos de defensa están en nuestro estado mental inconsciente, y nos ayudan a evitar cosas o sentimientos desagradables (por ejemplo, confrontaciones, ansiedad, miedo) o hacer cosas buenas para sentirse mejor.

Los mecanismos de defensa forman parte de nuestra vida cotidiana. Te protegen de la ansiedad de enfrentar tus debilidades y debilidades. De la palabra “defensa”, te defiendes de esas negatividades haciendo ciertas cosas que te protegerán de todos los conflictos. Y, creo que una canción que se repite en tu mente mientras estás en medio de una confrontación, es un ejemplo de mecanismo de defensa. 🙂

Tal vez tengas miedo de escuchar algunas confrontaciones, pero te sugiero que lo escuches. Utiliza las confrontaciones para superarte. Sopesa todas las confrontaciones que oyes. Si crees que puede ser una herramienta para mejorarte, entonces consérvala. Pero, si crees que solo es algo falso, entonces es hora de que te cepille la piel. 🙂

Fuente: Mecanismos de defensa.

En mi opinión, esto se debe a la incapacidad de uno para enfrentar una opinión disidente. Solo aquellos con la verdad verdadera hacen saber su verdad. Deje de huir de la confrontación y acéptelo como una contribución necesaria y saludable para cumplir con su deber hacia quienes lo cuidan.

Suena como cuando estresas tu cerebro jugando trucos. Cuando hablo de la persona que me disipa la niebla en mi vida, no puedo hacer nada más, como atarme un zapato, firmar mi nombre. Es tan molesto darse cuenta.

CK

No lo sé, pero si alguien tiene la respuesta, ¡hágamelo saber! Lo mismo me ha afectado desde que era pequeño, hasta el punto de que no puedo escuchar / no disfrutar de la música por eso.

¿No te dejará pensar en la canción que se está reproduciendo? Estás pensando en la canción en la cabeza. Es por eso que está jugando en tu cabeza.