¿Qué es lo que te hace sentir mejor cada vez?

Answer 1

Lo único que siempre me hace sentir mejor es dedicar un tiempo para sentirme agradecido. Enfatizo la sensación , en lugar de pensar, ya que es la sensación la que marca la diferencia.

Podría llamarlo un diario de gratitud donde me doy cuenta de que lo que tengo es mejor de lo que merezco. Aunque esto puede sonar deprimente y autodestricto, tiene un efecto completamente opuesto y me brinda una sensación de claridad y coraje desconocidos para mi persona cotidiana con derecho y auto obsesionada.

Lo mejor de este “truco” es que revela que el 100% de mis preocupaciones y problemas se debieron a mi actitud. Además, disolver los temores abriendo mi corazón me hace sentir como un superhéroe en el sentido de que el miedo y el fracaso se convierten en un concepto extraño y extraño.

La sensación de plenitud que logro a veces a través de los ejercicios de gratitud es algo especial y probablemente el motivo por el cual las religiones siempre jugaron un papel tan importante en la vida de las personas.

“Si la única oración que dijiste fuera gracias , sería suficiente”. Meister Eckhart.

Pruébalo si aún no lo has hecho. Cambiará tu vida como lo hizo la mía.

Answer 2

¡CORRIENDO!

Cada vez.

¿Enojado? ¡Correr!

¿Trastornado? ¡Correr!

Estresado ¡Otra vez! ¡Correr!

No importa qué tipo de situación emocional estés atravesando … Corre. Todo el estrés, la ira, la tristeza, etc. se irán con ese sudor.

Y siempre recuerda … ¡corre tan rápido como puedas!

Imagina un perro callejero salvaje abandonado detrás de ti … corre tan rápido como puedas … hasta que sientas que ya no puedes correr … ¡Luego corre una milla extra!

PD: esta respuesta fue escrita cuando finalmente terminé de correr. Se sintió bien 🙂

Answer 3

Para mi es dibujar y cocinar. Siempre hay un par de días en los que me siento aburrido y desmotivado. Si eso sucede, o bien elijo cocinar o empiezo a dibujar. Sumergiéndome por 2–3 horas, olvidarme de lo que está sucediendo a mi alrededor con estas dos aficiones me ayuda mucho. Al final, me sentiría absolutamente refrescante.

Este lo dibujé ayer cuando me saturé con mi vida personal.

Esta es mi salsa de pollo favorita con naan que cociné hace unos días 😉

Answer 4

Cuando estoy pasando mi peor momento, siempre recordaré todos los buenos momentos que tuve antes y estaré agradecido por lo que he pasado.

Por eso, sabrás que una vez eres la persona más fuerte que hayas conocido.

Aparte del tratamiento mental, puede probar las actividades físicas como trotar.

Acabo de encontrar la bondad en trotar. Se despierta antes del amanecer, sale a trotar junto al mar, espera el amanecer y cada momento.

Funciona en mí la mayor parte del tiempo. Solo intenta 😉

Answer 5

Incluso cuando estoy agotado mental y físicamente y con la perspectiva de más desafíos por delante, hay una cosa que nunca me quita … Un gato que ronronea cuando lo toco.

Muestra estos 11 segundos de felicidad:

Answer 6

Encontrar una araña cuando menos lo espero. Si estoy teniendo un mal día, o me siento triste, o simplemente no encuentro alegría en todas partes, encontrar una araña lo resolverá, cada vez.

Algunas personas sonríen cuando ven un cachorro. Las arañas son mis cachorros.

Answer 7

Orar me ayuda porque ese es el único lugar donde una persona abandona su ego, no se siente débil y solo llega a ese punto de su vida cuando ha aprendido la verdad sobre las personas. Dios nunca te dice que es demasiado tarde, pero las personas son imperfectas, no confiables, falsas, hirientes, etc. De una forma u otra

Answer 8

Creyendo en mi Todos y todo lo que te rodea puede decepcionarte. Pero tengo el poder de elegir mi camino, elegir mi perspectiva y elegir cómo permito que las situaciones me afecten.

Answer 9

Esta

Es literalmente menos de 10 segundos, míralo.

No puedo evitar sonreír cuando veo esto. Algo sobre el tipo que se le ocurrió uno de los mejores musicales de nuestra generación, simplemente sentarse en el césped, tratando de convencer a su cerebro para que fuera inteligente, me resulta increíblemente divertido.

Answer 10

Intento callarme y me digo:

No te preocupes, todo estará bien.

No importa si es verdad o no, es la realización real de que quiere sentirse mejor lo que marca la diferencia. Tal vez no funcione para todos.

Answer 11

Videos de gatitos.

Answer 12

Cuando me miro y pienso en todas las cosas que he superado, me siento mejor.

Además de eso, continúo encontrando cosas por las que estar agradecido, como tener un refugio, tener que vivir en un buen ambiente o simplemente tener árboles.

Una lección de vida aquí en la que me recuerdo a mí mismo es que somos buenos para encontrar lo que nos falta, pero no para apreciar lo que hemos logrado.

Answer 13

Una cosa que me hace cada vez mejor cuando me frustro de estos sistemas creados por “MEN” es que, nadie es perfecto y que solo somos un pedazo de suciedad en todo este universo, nada importa, un día todo tiene que Desaparecer, nos guste o no. Ahí es cuando me digo, démosle un poco, tenemos una vida por vivir, ¡démosle lo mejor!

Answer 14

Acariciar a mis gatos siempre me hace sentir mejor. El trabajo voluntario siempre me hace sentir mejor, especialmente cuando puedo ser un zorrillo anónimo. Después de estar a cargo todo el día, es divertido ver a las personas desarrollar sus habilidades de liderazgo.

Answer 15

¡Cállate y sé agradecido!

Cada vez que recuerdo que tengo tanto en mi vida, que algunos de mis amigos no tienen, me siento increíble. Esto es gratitud. Este es un antídoto para todo tipo de negatividad.

Mire la sonrisa de esta chica, está tan agradecida por convertirse en una actriz super exitosa de Bollywood.

Algunas de las cosas por las que estoy agradecido:

1. Soy un estudiante de medicina, la mayoría de mis amigos de la escuela no lo son.
2. Estoy en un pais extranjero El 99% de mis amigos no lo son.
3. Soy un buen escritor, la mayoría de mis amigos ni siquiera piensan en escribir nada.

Estas son solo algunas de las muchas cosas por las que estoy agradecido. Estas son las mismas razones, siempre siento que me han dado tanto y no hay razón para estropear esto por ser negativo todo el tiempo.

Pruébalo, estoy seguro de que tienes muchas cosas que no tengo.

Answer 16

No sé si eres cristiano o no, pero lo que me ayuda es decir este versículo bíblico:

“Y sabemos que todas las cosas les ayudan a los que aman a Dios, a quienes son llamados de acuerdo con su propósito”. Romanos 8:28

Es mi verso favorito de la Biblia. Ha habido muchas veces en las que he lidiado con situaciones horribles, incluso con traumas, pero luego puedo ver cosas positivas que han pasado por los tiempos difíciles. Rezo mucho y se lo llevo a Dios. Personalmente, me ayuda a visualizarme a los pies de Jesús cuando rezo. Encuentro que cuando dedico tiempo para orar y confiar en Dios, mi perspectiva ha mejorado enormemente. Me siento mucho más capaz de manejar la situación.

Answer 17

Voy de excursión. Caminaba por una montaña o por un desfiladero con pozas de rocas y pequeñas cascadas. Disfrutaría viendo las muchas flores y árboles viejos. Tal vez haya una vista y algunas nubes que oscurecen parcialmente mi vista, ya que cada vez es más y más hasta que llega la lluvia y me deja caminar en la niebla. Posteriormente el camino a casa y una ducha caliente. ¡Nunca ha fallado en hacerme sentir mejor!

Answer 18

Probablemente una cierta persona y la confianza que tengo con ellos. Saber que confío en alguien solo me hace sonreír tan grande.

(Si no estuviera enamorado, probablemente diría algo parecido a la felicidad personal o lo satisfecho que estoy conmigo mismo)

Sabiendo que estaré en zen completo un día

Answer 19

Para ver un amanecer …

Vivo en Québec, así que no vemos mucho sol en invierno. Así que cada vez que veo uno, no puedo evitar sonreír .

Answer 20

Autonomía.

Estar a cargo de mi vida.

Ser capaz de hacer lo que quiero hacer en un momento dado.

Ser autónomo en lugar de ser obediente.