Sí, ¡esos están aparentemente en desacuerdo unos con otros!
La respuesta es: la confianza se basa en gran medida en la competencia en una actividad específica. Por ejemplo, si me pidiera que me levantara y hablara frente a un grupo de personas, aprovecharía la oportunidad. Sin embargo, si fueras a verme en una cita con una chica bonita, ¡sería una historia muy diferente!
Una mala autoestima es a menudo el producto de experiencias negativas relacionadas con actividades físicas / intelectuales. Hablando personalmente, mi pobre autoestima estaba relacionada con ambas. No era físicamente atractivo y no era superior intelectualmente, especialmente en comparación con muchos de mis amigos. Esto naturalmente engendró una auto-imagen bastante horrible.
En primer lugar, USTED es bueno en algunas cosas. Y si no crees que ya eres bueno en algunas cosas, entonces tienes POTENCIAL para ser bueno en algunas cosas. USTED es una persona única con algunas habilidades geniales y talentos sin explotar.
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Olvídate de esos tontos que te han dado esta pobre imagen de ti mismo por un momento y escribe algunas cosas que TÚ quieres en las relaciones, las experiencias y el trabajo. ¡A partir de ahí, trabaje en algunos hábitos que le permiten hacer un mapa hacia esos objetivos!
Usted se sorprendería de la grandeza que USTED es capaz de lograr simplemente al poner en marcha algunos hábitos simples pero efectivos.
Al mismo tiempo, puede establecer algunas rutinas mentales que le permitirán sobresalir. Algunos ejemplos de estos son la meditación y las afirmaciones positivas. He escrito un par de artículos sobre esto en mi sitio web en la sección ‘Get Happy’.
Por favor, envíeme un correo electrónico y hágame saber cómo esas sugerencias le funcionan.