Cómo construir mi confianza mientras vivo en un hogar con padres mentalmente inestables

Answer 1

El hecho de que sepa que probablemente no esté rodeado de las personas más sanas es un comienzo. La mayoría de las personas no son conscientes de lo que usted sabe, por lo que ya está en camino.

Pasaría tiempo enfocándome en ti mismo. Alimenta tu mente con cosas positivas. Lea libros de desarrollo personal, escuche a los entrenadores a través de YouTube, escuche a oradores motivadores, escuche afirmaciones y haga meditaciones para aumentar su amor propio y su confianza en sí mismo.

Esto es algo en lo que siempre estarás trabajando porque no hay una línea de meta en el juego del desarrollo personal. Siempre habrá momentos en que dudes de ti mismo. Habrá momentos en los que estés rodeado de personas que podrían estar deprimiéndote en lugar de levantarte. Es su responsabilidad alimentar siempre su mente con cosas buenas para seguir avanzando.

Nunca asuma lo que otras personas hacen o le dicen a usted o a usted. Solo sé quién eres y quédate con eso. Una de las cosas que es tan beneficiosa para aprender realmente a amarte y tener confianza en ti mismo es escuchar una afirmación positiva de amor antes de que te duermas cada noche. Haga lo mismo en la mañana, ya sea cuando se está preparando o en su camino a la escuela / trabajo. Este es el mejor momento para alimentar tu mente porque tu subconsciente está completamente abierto.

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¡Espero que esto ayude!

Gracias,

Stephanie

www.stephanielynlifecoaching

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Answer 2

Esto es muy difícil.

Si usted es un adulto y no son adultos vulnerables que dependen de usted, entonces váyase.

Luego tendrás espacio para curarte y cuidarte, que es tu primera prioridad. Como poner tu propia máscara de oxígeno primero en un avión.

Si eres menor de edad … necesitas a alguien que pueda protegerte y garantizar tu seguridad. La sociedad debería proporcionar eso para ti (no conozco tu país)

Quedarse con ellos probablemente te dañará más.

El hecho de que reconozcas la situación es bueno.

Encuentra un mentor. En la escuela, tu doctor, un club juvenil, etc.

Si eres mayor, busca un consejero o similar para que te ayude.

Necesitas ayuda y por favor no tengas miedo de pedirla. Hay algunas personas buenas que pueden apoyarte.

Espero que esto ayude.

Paz y amor.

Answer 3

Vive tu propia vida, haz cosas que sean buenas para ti. Aquí están los mentalmente inestables. Alejate de ellos, saca de tu cabeza todas sus opiniones y maneras de pensar. Involúcrese en actividades que sean positivas para usted y manténgalo alejado de ellas. Solía ​​detenerme en todo lo que mi mamá me ponía hasta que me daba cuenta de que no tenía que preocuparme por lo que dice, tengo que pensar por mí misma y hacer cosas por mí misma. Salir de su hogar más a menudo le dará una sensación de independencia y cómo se sentirá la vida una vez que esté lejos de ellos.