Cómo motivarme para trabajar por las metas que me he propuesto.

Answer 1

Establecer una meta realista; la mayoría de la gente no lo hace.

Un objetivo realista debe ser SMART

S – Específico, significativo, estiramiento

M – Medible, significativo, motivacional

A – Acordado, alcanzable, alcanzable, aceptable, orientado a la acción

R – Realista, relevante, razonable, gratificante, orientado a resultados

T : basado en el tiempo, limitado en el tiempo, oportuno, tangible, rastreable

Escucha, somos humanos, tenemos energía limitada; La mayoría de las veces perdemos interés porque queremos resultados inmediatos.

Algún momento lleva tiempo para resultados pequeños, y algún momento tiempo pequeño da un gran resultado. Uno debe tener paciencia para esto. No cambie su objetivo, si no funciona, puede volver a enmarcarlo y seguir trabajando. La mayoría de las personas fracasan en la vida porque la cambian y la abandonan cuando no pueden administrar el equilibrio.

Answer 2

Oye allen

Lucho con la motivación para … todo el tiempo, de hecho, y no pude entender por qué fue tan difícil mantenerse motivado. Empezaría a hacer ejercicio durante un par de días, luego perdería la motivación y me detendría por completo. O me gustaría ver uno de esos videos sabrosos en Facebook, decidir hacer una comida, pero luego cambiar de opinión una vez que se produjo el escándalo. Suena sobre ¿verdad? Después de muchos objetivos no cumplidos, y algunas investigaciones, he aprendido que la motivación no es lo que debería esforzarme. La raíz de la palabra “motivación” es el sustantivo motivo. Un motivo se define como lo que hace que una persona actúe de una manera particular. Ahí fue cuando me impactó: la motivación no está diseñada para que continúes, solo se supone que te ayudará a comenzar.

El factor más importante es la disciplina: hacer lo que debe hacer, incluso cuando no quiera hacerlo. La disciplina crea hábito, y cuando operas por hábito, te vuelves mucho más eficiente. La motivación es fugaz y a menudo depende de nuestras circunstancias: hora del día, nivel de hambre, personas que nos rodean, la tarea en sí, otras responsabilidades del día, etc. Puede ver por qué todos estos factores convergen en el lugar correcto, Es probable que el momento adecuado, en las cantidades correctas para producir motivación, no ocurra de manera consistente y confiable.

Utilizo esta guía, la Guía de metas gratuitas y los pasos que se incluyen para ayudarme a trabajar de manera más coherente con mis metas. También hago todo lo posible para establecer medidas de seguridad que me faciliten el trabajo en mis objetivos, como tener la responsabilidad de los amigos, trabajar en grupo, acostarme antes y programar el tiempo para hacer ciertas cosas.

No importa lo que coloque en su lugar, siempre hay días en los que estoy cansado y muy poco, o nada se hace. Me permito tener esos días, pero es importante asegurarse de que no tenga esos días todo el tiempo. Básicamente, tómate un descanso cuando lo necesites e inclúyelo en tu agenda. Cuanto más tiempo le dedique a reponerse y descansar, más productivo le permitirá ser.

Espero que la guía ayude, definitivamente me ayudó, especialmente dividiendo mis pasos en pequeños manejables.

¡Espero que eso ayude!

Answer 3

Antes de comenzar esta respuesta, me gustaría decir algo. He pasado por el mismo tipo de dillema.

Mi solución a este problema podría funcionar para usted también.

Aquí está: tener recompensas a corto plazo (es decir, un intervalo de tiempo de 1 a 5 días).

Para mí, en ciertas circunstancias, me las he ganado:

Tarjetas de Steam .

Soy un jugador, y con frecuencia ganaba estas tarjetas en incrementos de $ 20.

Al establecer estos objetivos, trabajé muy bien, sabiendo que tendré algo de dinero para gastar en Steam. Podría conseguir un nuevo juego, o alguna otra buena experiencia.

¡Espero que esto ayude! Y, como siempre, que tengas un buen día! 🙂