Comenzaré mi respuesta diciendo la razón por la que tenemos pensamientos de dejar de fumar mientras trabajamos o estudiamos. Y les contaré los consejos para superarlo.
Razón
- Nuestra mente subconsciente es muy traviesa. No le gustan los lazos de objetivos y le gusta vagar libremente en pensamientos diferentes. Por lo tanto, cada vez que establece un gran objetivo, su mente subconsciente genera pensamientos de abandono, por lo que se rinde y puede volver a ser libre.
- Nuestro sistema educativo es tal que dedicamos una gran cantidad de tiempo a superar una habilidad profesional. Pero deberías dedicar el mismo tiempo a entrenar tu mente y tus pensamientos.
Consejos:
- Entonces, cuando tenga pensamientos de dejar de fumar, dígase que no hay otra manera de lograr mi objetivo. Si haces esto una y otra vez, tu mente subconsciente se rinde y trata de lograr tu objetivo.
- Ahora un consejo para motivarte diariamente y toma menos de un minuto pero es muy efectivo. Cuando te sientes deprimido y necesitas una rápida dosis de motivación. Sólo tienes que seguir el paso:
- Toque el índice y el dedo medio de su pecho y diga: “Lograré (su objetivo) sin importar qué”
- El siguiente paso es decirte esta famosa cita de Mohammad Ali:
- ¿Qué hace la mayoría de las personas cuando están demasiado aburridas?
- ¿Cuál es la mejor motivación para la tarea?
- No tengo ninguna motivación. Sin unidad Y ningún fuego enciende mi manera de hacer lo que necesito y quiero hacer. ¿Cuáles son algunas maneras de calentar el fuego?
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