Adolescente es una época de distracciones. Para agregar a esto, tenemos tecnología como móvil e internet que trae la distracción en sus palmas.
Necesitas trabajar en varios frentes.
1. Ajuste de la cámara
Ten objetivos claros. Seleccione objetivos futuros que estén en línea con su pasión y área de interés. Esto te orientará hacia objetivos positivos.
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2. Construir catalizadores
Identifique grupos sociales, grupos de estudio y un buen ambiente de estudio que lo empujará y lo motivará hacia sus metas. Un buen compañero siempre te da apoyo y motivación para evitar distracciones.
3. Tech Detox
La tecnología es un buen esclavo y un pobre amo. Siempre controle el uso de la tecnología y nunca se convierta en un adicto a las redes sociales. Si usted es uno, trabaje en los medios y métodos para salir de ella. Debe manejarse como cualquier otra adicción y, al darse cuenta de los peligros, debe tener un plan para desintoxicarse.
4. Es una cuestión de equilibrio.
Debes darte cuenta de que solo podemos aspirar a ser del 100%. Algunas distracciones ocurren. Necesitamos reconocerlo y planificar para que no altere nuestro carrito. No te preocupes demasiado por ello. Deja que la motivación positiva trabaje a su manera.
5. Trabaja inteligentemente con planes.
No dejes las cosas en modo automático. Tenga un gran plan de trabajo que complete sus tareas necesarias para un objetivo. Aprenda a trabajar de manera más inteligente. Tenga fechas límite para cada tarea y siga adelante. No hay motivador como el éxito. A medida que complete sus tareas, tendrá una gran confianza para no caer en las distracciones.