Según la ciencia hasta la fecha, el subconsciente crea todos los pensamientos, decisiones y todo lo que se haya imaginado. Es una máquina de procesamiento de datos extremadamente compleja, y no tiene conocimiento. Si lo hiciera, entonces podría anular millones de años de evolución. Tal especie nunca podría sobrevivir.
Mientras está despierto, el consciente está en constante retroalimentación, con el subconsciente, y ayuda a dirigir nuestros sentidos.
Ser capaz de recordar la secuencia exacta de eventos, causa y efecto, es vital para la supervivencia. En teoría, cada bit de la memoria a largo plazo tiene un código de secuencia, o algún otro proceso, que realiza la misma función. Si no está al tanto de algo, entonces no puede tener un código de secuencia y no puede almacenarse a largo plazo. Hay diversos grados de conciencia, como ser vagamente consciente de los sonidos de fondo.
El subconsciente solo puede utilizar la memoria a largo plazo para crear pensamientos … etc. Todo lo nuevo que genera el subconsciente debe pasar a través de la conciencia, antes de que se convierta en memoria a largo plazo.
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El subconsciente consta de dos tipos de programación genética: programas que pueden alterar para adaptarse al entorno y programas que no pueden cambiar.
¿Cómo evaluamos todas las cosas para poder elegir? El valor emocional, que está determinado por una combinación de nuestros genes, conocimiento, experiencia, el medio ambiente, nuestros estados físicos y emocionales, y más.
A nivel químico, el valor emocional está determinado por las recompensas químicas del cerebro (serotonina, dopamina y oxitocina). Cuando no hay buenas elecciones, entonces elegimos el resultado menos negativo.
Para tener opciones, el subconsciente hace predicciones, basadas en simulaciones, para cada opción. La predicción, que produce la mejor recompensa química, gana.
También hay datos subliminales. Parte del subconsciente no tiene acceso directo a estos datos. Recibe la información a través de sentimientos viscerales, impresiones o “sentimientos”. Si el subconsciente está demasiado ocupado o demasiado concentrado, entonces se pierden los datos subliminales (porque se trata de una memoria a corto plazo).
El subconsciente está en constante conflicto, consigo mismo: trabajo contra juego. Pasar vs guardar. Objetivos a largo plazo vs corto plazo. Vivir un estilo de vida saludable frente a ser un glotón perezoso.
Luego está nuestra memoria menos que perfecta. Cuando necesitamos un hecho, el subconsciente toma la primera respuesta “correcta” que encuentra, y luego continúa buscando una mejor. Estamos constantemente olvidando cosas importantes, y de repente las recordamos.
El cerebro recompensa los recuerdos / pensamientos de miedo, dolor, culpa, ira, vergüenza y humillación. Si no fuera así, entonces evitaríamos tales pensamientos. Si nunca los recordáramos, tomaríamos muchas más malas decisiones. Cometeríamos los mismos errores, una y otra vez.
El miedo es la manera de decir de la evolución; “¡No olvides esto! Podría salvar tu vida, algún día “. Cuando su subconsciente trata de evitar los recuerdos de miedo o ansiedad, a menudo resulta en pesadillas. Para eliminar la pesadilla promedio: simplemente recuerde el evento que induce al miedo, explique, qué le hizo temer y por qué. Puedes decirle esto a tu mascota, oa una planta en maceta. Para eliminar una pesadilla causada por el miedo alimentado por la adrenalina: debe continuar recordando el terrible evento, hasta que la memoria deje de producir adrenalina.
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