Tienes razón no deberías tener distracciones. Algunas personas dicen que uno no debería tener amigas y amigos varones, pero eso no funciona en la vida. Desarrollas amistades y muchas amistades te hacen bien.
Debe mantener una buena compañía de hombres y mujeres que tengan objetivos similares a los suyos, que mejorarán su rendimiento y no lo disminuirán. Haciendo estudios combinados con ellos.
Tienes que renunciar a algunos placeres como desplazarse mucho, demasiadas películas, fiestas excesivas, beber, fumar, asistir a cumpleaños y bodas y debe tener cero tolerancia a las drogas.
Se necesita buen ejercicio físico después de tanto trabajo mental. Correr, caminar, hacer yoga, meditar, cantar, cualquiera de estos te mantendrá en buena forma y en buen estado físico y mental.
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Es necesario dormir lo suficiente. Incluso a la altura de la fiebre del examen, se deben dormir seis a siete horas; si no se recomiendan ocho horas, se necesita un buen sueño para una buena retención.
Desarrollar el hábito de estudiar en bibliotecas. Estarás menos distraído allí. Un mínimo de cuatro horas dentro de una biblioteca, que es un templo de aprendizaje, es una necesidad.
No desperdicies tu energía en chismes ociosos y habla menos.
De vez en cuando, disfrute de un helado o coma lo que quiera después de un buen día de trabajo satisfactorio. Recompénsate.