Estar distraído con las redes sociales afecta su productividad y la capacidad de progresar en un trabajo significativo.
Aquí hay algunas recomendaciones sobre cómo dejar de distraerse con esto:
- Eliminar todas las aplicaciones de su teléfono. Confía en mí, sobrevivirás
- Cambie sus contraseñas a algo imposible de recordar (aquí hay un generador de contraseñas aleatorias). Guardarlos en un documento / nube
- Instala una grabadora de fuentes de noticias en tu computadora en Facebook (uso esta)
- Cerrar sesión después de cada sesión. No hay excusas
Ahora, para consultar las redes sociales:
- Teléfono: a través del navegador, pero dado que se desconecta cada vez que debe recuperar su contraseña
- Computadora: debe iniciar sesión cada vez y no hay noticias para ver (al menos en Facebook)
Aquí hay una confesión: me encuentro abriendo Facebook en mi teléfono una docena de veces al día. Ese es un hábito muy difícil de romper. Pero como nunca conozco mi contraseña y no quiero perder 10 minutos recuperándola, nunca inicio sesión.
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¿La opción nuclear? Borre sus cuentas. Lo hice para todo excepto para Facebook en mi vida personal.
¿Adivina qué? El mundo no llegó a su fin 😉
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