¿Qué sucede en el cerebro cuando no podemos apegarnos a las cosas que realmente queremos cambiar, o viceversa?

Si bien puede tomar una decisión consciente y decidida para cambiar un determinado comportamiento, su mente inconsciente puede ser mucho más poderosa para mantenerlo atrapado en la misma rutina (neuronal). Esto se debe a que las vías neuronales…
¿Cuál es el hábito más beneficioso del que has tenido conocimiento durante tus entrevistas con alumnos de alto rendimiento?

Un porcentaje increíblemente alto de artistas de clase mundial que he entrevistado practican algún tipo de gratitud todos los días. A menudo está estructurado, y es por eso que comencé a usar The 5-Minute Journal al despertar, como…
Tengo la costumbre de pensar negativamente en cada situación. ¿Cómo puedo pararlo?

Pretende, eres un hombre de las cavernas Estás en tu cueva preparándote para una caza, pero algo afuera parece peligroso, sonidos violentos que no entiendes. Tiene dos opciones: omitir la caza, pasar la noche con hambre pero vivir…
¿Cómo se superan los malos hábitos?

Primero, debe comprender cómo se almacena un hábito en su cerebro. Se guarda en sus neuronas como un bucle de hábito que consta de tres elementos: una clave que activa una rutina; una rutina que sigue el gatillo;…
¿Cuáles son tus 7 peores hábitos?

1. Mal hábito: Comer bocadillos sin parar, incluso cuando no tiene hambre. ISTOCK / GEWITTERKIND Por qué es peligroso : perder el contacto con el hambre natural de su cuerpo y las señales de satisfacción puede llevar a…
¿Un hábito de fumar afectará su carrera en el mundo corporativo?

Cuando trabajaba en la India en varias empresas, normalmente fumaba antes del comienzo, a la hora del almuerzo y después del horario de oficina. Así que nunca tuve ningún problema durante las horas de oficina. cuando dije que…
¿Cuál es la mejor manera de dejar de morderte las uñas?

La guía definitiva sobre cómo dejar de morderse las uñas de por vida (en 17 minutos o menos) Seguí diciéndome que algún día renunciaría. De vez en cuando, incluso lo haría por unos días … Pero luego estaría…
Cómo deshacerse de los hábitos malos / tóxicos y rasgos de comportamiento

Aquí le indicamos cómo dejar los malos hábitos en este momento usando “fricción” Yo publico un boletín sobre productividad y escribo sobre ello. Es algo que me gusta hablar con otras personas, entender cómo trabajan y diseñar sus…
¿Cuáles son los 10 hábitos más importantes que debo desarrollar para tener éxito en la vida?

No seas un imbécil y quita el pantalón de todos, probablemente lo mejor para el éxito. Pero aquí hay 10 cosas en las que puedes hundir tus dientes. Desea a tus amigos un feliz cumpleaños. No te lo…
¿Cuáles son las diferentes maneras en que puedo seguir pensando en regular mis hábitos alimenticios para poder reducir la cantidad de comida en exceso en mi estilo de vida?

Trate de prestar atención a por qué está comiendo: comer cuando realmente tiene hambre o comer cuando está aburrido, triste o para llenar algún tipo de brecha de novedad. Además, encontré que una cosa útil a tener en…

Supreme Topics

Cómo saber mi importancia en la vida de alguien

¿Existe un aumento del anticapitalismo hoy, como predice el NYT?

¿Nuestro problema real es que las personas todavía no pueden diferenciar verdad y fantasía?

¿No debería relacionar mi autoestima con mis habilidades sexuales?

¿Cuáles son algunos consejos para hablar bien en la discusión grupal?

¿Qué momento te salvó o rescató y te hizo sentir que la vida te había dado otra oportunidad?

¿Qué pasó cuando fuiste a tu primer día en la escuela?

¿Los narcisistas terminan solos cuando se hacen mayores?

¿Cuáles son las leyes de licor en Pittsburgh?

¿Cómo afecta a la música escuchar música?

¿Cuáles son las mejores películas de Hollywood desde 2015?

Cómo hacer que la ley de la atracción funcione a mi favor

¿Cuáles son los mejores consejos para mantener sus alfombras en buenas condiciones?

¿Qué porcentaje de los ingresos de una película se destina al reparto, el equipo, las compañías de producción y los distribuidores?

¿Cuáles son los mejores complementos para WordPress aparte de los habituales?