Habits – Página 110 Truco de Vida y Tiempo Feliz Lifehacker

¿Puedes vencer un mal hábito / adicción haciendo que sea más difícil hacerlo?

Yo diría que realmente puedes escapar (hasta cierto punto) con un mal hábito haciendo que el acto sea demasiado difícil de hacer. No sé sobre las adicciones a las drogas, pero comportamientos adictivos más leves, como comer comida…

¿Cuáles son las mejores maneras de convertirse en un hábito?

Nosotros, el ser humano, buscamos ganancias o recompensas en cada uno y en todo lo que hagamos. Si no obtenemos ganancias o recompensas de algo, lo dejamos fácilmente. Ahora es una cuestión de hábito, ¿cómo podemos conseguir acciones…

¿Cómo adquieres el hábito de meditar si eres un procrastinador que está constantemente ocupado y no puede permanecer sentado mucho tiempo en un lugar?

¿Por qué decido estar demasiado ocupado para sentarme por 5 minutos en silencio? Si soy un procrastinador, ¿cómo es que no tengo tiempo para sentarme? ¿Qué estoy haciendo al dilatar? ¿Qué tiene de difícil sentarse sin ningún estímulo…

¿Cuáles son algunos hábitos que cambiarán mi vida?

Lo que a menudo tiendo a escuchar a la gente quejándose es: Peso Financiar Vida cotidiana (a menudo es su trabajo) Soy un gran creyente en que puedes aprender cualquier habilidad que desees estudiando. Hay una regla llamada…

¿Cuáles son algunos hábitos?

Yo diría que el hábito # 1 es la meditación. Te ahorraré la mierda esotérica que parece prevalecer cuando alguien habla de meditación en los medios de comunicación tradicionales. Ciertamente no hace nada relacionado con eso, aunque esa…

¿Cómo podemos hacer un hábito de hablar en inglés?

Hablar en inglés, cuando se cultiva como un hábito puede ser muy útil. Es útil cuando se pasa tiempo en el extranjero y cuando se habla con personas de diferentes países. Aquí hay algunas formas en que puede…

Como persona inteligente y exitosa, ¿cuáles son los hábitos diarios que usted valora?

Marco de la mente : tener éxito comienza con una mente exitosa. Al final somos lo que habitualmente pensamos. Las mentes negativas crean vidas negativas. Las mentes miserables crean vidas miserables. Las mentes odiosas crean vidas odiosas. A…

¿Cuál es la mejor manera de cambiar un mal hábito de larga data?

Debería ser fácil dejar de caer en un mal hábito. En las palabras inmortales de Nancy Reagan, “¡Solo di no!” Pero cualquiera que haya intentado cambiar un mal hábito sabe la verdad: “solo decir no” es como escupir…

¿Cuál es el método / medio / acción / hábito más efectivo que te motiva hasta el final?

Yo cuantifico todo. Bueno, realmente el truco es que me ocupo mucho con los números. En cierto sentido, es una forma de meditación distraída. En los deportes esto no suele llevar mucha creatividad. Si corro alrededor de una…

¿Cuál fue el mal hábito más difícil de cambiar en tu vida?

El temido despertar de la alarma. Antes, solía hacer sonar la alarma con un pitido tradicional para despertarme, con el resultado desastroso. Repetí la alarma 5 a 6 veces y me desperté con los ojos llorosos, así: La…