superación personal – Página 121 Truco de Vida y Tiempo Feliz Lifehacker

¿Cuáles son algunas cosas, herramientas o aplicaciones que puedo usar para organizarme / enfocarme en mis metas y planes?

Francamente, ante todo, no necesita ninguna herramienta o aplicación sofisticada para mantenerse enfocado en sus metas y objetivos. Para ir al grano, tengo algunas preguntas pertinentes que plantearle: 1) ¿Sus metas y objetivos son lo suficientemente convincentes, inspiradores…

Cómo entrar en un estado de flujo más fácilmente y concentrarse durante más tiempo, por ejemplo, cuando estoy estudiando

Hay varias formas de enfocar mejor, todas con diferentes grados de eficiencia. Comenzaré con los fáciles, aunque la mayoría de ellos tienen resultados mixtos. ruido blanco El ruido blanco al principio suena como … Bueno, ruido. Pero en…

Cómo hacer que mi mente se concentre solo en una cosa a la vez

Te sugiero que practiques alguna forma de meditación. Con el tiempo, te enseña a concentrarte y concentrarte en las tareas que deseas. Debe tener en cuenta que es casi imposible concentrarse en una sola cosa. Tu objetivo es…

Cómo cambiar tu actitud hacia la vida si ha habido negatividad de tu familia

Poner. Aparte. Negativo. Las actitudes negativas siempre aparecerán de vez en cuando y llenarán tu mente de pensamientos negativos. Cuando eso suceda, permítase revolcarse en él pero solo por un momento. Imagínate a ti mismo empaquetando toda esa…

Cómo fortalecer mis límites mentales.

Pensé que mejorar la fuerza de voluntad era la clave del éxito. Parecía que las personas exitosas eran las mejores en hacer lo que no querían … ¿verdad? Déjame presentarte una nueva oportunidad para ti. La mayor parte…

Cómo convertirse en un hombre o gato renacentista de todos los oficios.

A2A, y una que puedo responder por experiencia 🙂 Pero primero, una advertencia importante. Lo más probable es que ser un “Hombre del Renacimiento” en la práctica no signifique ser alguien como Elon Musk o Leonardo De Vinci.…

Cómo permanecer en el flujo

Es solo una cuestión de estrategia y disciplina. Tengo algunas opciones prácticas para usted: 1) En el nivel macro-cósmico , te sugiero que mires de cerca el esquema más amplio de las cosas en tu vida. Es decir,…

Cómo mantenerme concentrado incluso teniendo personas cerca

La concentración requiere mucha práctica, especialmente cuando estás cerca de otras personas. Si están tratando de hablar contigo, esto se vuelve aún más difícil. Dependiendo de en qué esté tratando de concentrarse, ignorar a otras personas puede ser…

¿Qué debo hacer si odio mi vida?

1. No soy rico – La mayoría de las personas no lo son. Y me refiero a la mayoría. Miles de millones de personas no son ricas. Muchos no saben de dónde vendrá su próxima comida. Lo tienes…

Cómo mejorar mi atención durante el día.

Hacer estas tres cosas juntas constituye una práctica de atención plena. 1. Hacer … cosas … lentamente : Hacer cosas rápidamente se promueve en la sociedad, pero por el contrario, la mayor parte de la diversión reside en…