Depresión – Página 8 Truco de Vida y Tiempo Feliz Lifehacker

Cómo construir una fuerte autoestima después de 10 años de depresión.

No importa si has estado deprimido durante una década, un mes o un siglo. El proceso sigue siendo el mismo. Comience a vivir conscientemente, practique la atención plena y sea más consciente de sus pensamientos y acciones de…

¿Qué sucede dentro de la mente de una persona cuando piensa que el suicidio es una buena idea?

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio. – En…

¿Por qué los pensamientos de suicidio siempre vienen a mi mente?

¿Me puede dar consejos sobre cómo mantenerse positivo?

Mantenerse positivo es difícil todo el tiempo, OMGOODNESS especialmente durante los exámenes. Ugh! En primer lugar … me iré en una pequeña tangente por un segundo, pero quédate conmigo si quieres. Visitemos todo lo relacionado con la pérdida…

¿Qué pasa por la mente de alguien que conduce a la depresión?

Ah, el carro viejo delante del caballo. El estrés a largo plazo, el trauma y los grandes cambios en la vida, incluso los positivos, pueden llevar a la depresión. El hecho de no hacer frente a estos factores…

¿Por qué no tengo ninguna motivación para hacer algo?

No estás motivado porque tu vida no sirve para nada. En este momento, estás existiendo, no viviendo. No hay nada para lo que estés viviendo, ningún propósito, y no tienes razón para estar vivo, pero tampoco tienes razón…

¿Cómo se siente una crisis de un cuarto de vida? ¿Y cómo se supera?

¡Felicidades! Estás en una crisis de cuarto de vida. Puede no parecer que esto sea algo para celebrar, sin embargo, si estás en un QLC, entonces estás buscando algunas de las preguntas más importantes de la vida: “¿Quién…

Cómo lidiar con la depresión, la ansiedad y la baja autoestima.

Sé lo que se siente estar atrapado en un círculo vicioso de tristeza, miedo y dudas. Cuando sufres de depresión, es difícil ver las cosas buenas. Cuando sufres de ansiedad, vives en constante temor. Cuando tienes una baja…

¿Qué se puede hacer para mejorar cuando están perdiendo la confianza en sí mismos y la voluntad de trabajar más, debido a fallas repetidas?

Debes centrarte en recuperar tu confianza en ti mismo. No puede controlar los altibajos en su vida, pero lo que puede controlar es su proceso de pensamiento y enfoque hacia la vida. Te puedo decir 5 maneras de…