En lugar de explicar el sentimiento de felicidad, podría ser más relevante entender la química que produce la condición. Más de 80 moléculas contribuyen. Se clasifican en varias clases que clasifico comenzando con las más impactantes para sentirse “feliz”.
Adrenalina (regulador de energía cerebral)
Epinefrina (prima de adrenalina)
Dopamina (movimiento, realimentación, nivel de señal)
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GABA (baja la ansiedad)
Serotonina (regulador del estado de ánimo)
Las endorfinas (sensibilidad al dolor)
Oxitocina (la química del amor)
Endocannabinoides (como THC)
Una serie de productos químicos impactarán (inhibirán o liberarán) lo anterior. Nicotina, alcohol, opioides, cafeína, azúcares y productos químicos de origen vegetal, como los flavonoides que se encuentran en los granos de cacao y los vinos y frutas.
Básicamente, cualquier cosa que estimule los sentidos puede causar la liberación de neuroquímicos.
Cómo te sientes después es relativo y personal. La sobreestimulación tiende a desensibilizar las vías neurales. La pornografía o el alcohol y los opodos son ejemplos. El refuerzo fortalece vías como las que se encuentran en el ejercicio y el yoga.
¿Eres feliz ahora? Yo estaba, dando una respuesta sobre Quora.