Cómo evitar que tu mente se pregunte mientras lee

Answer 1

Como nuevo lector, esta es la parte más difícil de leer.

Quería cambiar mi vida y quería hacerlo leyendo sobre otras personas exitosas. Así que recogí mi primer libro en 15 años (7 hábitos de personas altamente exitosas).

Mi nivel de lectura era pobre y lucho para pasar las primeras páginas. Estos son algunos de mis consejos que me han ayudado a seguir leyendo y desarrollando mi mente.

Lea lo que le interesa: (crucial) Elegir un tema o libro que quiera leer es la razón por la que está leyendo en primer lugar. ¡Hacer que cuente! 15 minutos al día, puedes terminar un libro en un mes.

Comprensión: Esto es un reto para mí y todavía estoy luchando con él. Después de leer una sección, recordaré y me preguntaré de qué se trataba. Si no lo sé entonces vuelvo a relajarme a leerlo.

La mente que se pregunta: La mente es tan única y hermosa. Desde su curiosidad y sus patrones de pensamiento, su mente solo está haciendo lo que está acostumbrado a hacer. Entrene su mente y, al hacerlo, reconozca que se ha preguntado y simplemente vuelva a leer esa sección, hágalo constantemente. Pronto no te preguntarás.

¡Feliz domingo a todos!

Si tiene más preguntas por favor envíeme un correo electrónico. Disfruto hablando con otros en su viaje.

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VeteranMindset.Com

Answer 2

Hola, no es un problema si sabes el valor de por qué lees? Haga una distancia de su móvil n internet mientras estudia. Pasé suficiente tiempo en actividades al aire libre para utilizar energía extra. No pienses demasiado y desarrolla tu interés en los temas. U encontrará mejores resultados.

Answer 3

Lea material que sea atractivo para usted Y escrito en el nivel de lectura correcto para sus habilidades. Quizás estás leyendo material que te parece totalmente aburrido o no especialmente comprensible.

Tome notas mientras lee: la toma de notas lo mantendrá comprometido y lo ayudará a recordar lo que ha leído.

Answer 4

Empieza a practicar la meditación. Con el tiempo mejorará enormemente su enfoque y atención, no solo al leer.

Una aplicación realmente útil que te recomendaría es Headspace.

Answer 5

Para de leer

Haga pausas, cinco minutos de pausa cuando se sienta cansado, luego vuelva a leer.

Mantenga su mente enfocada en el texto y cuando tenga ganas de pensar, piense solo en el texto, intente imaginar las situaciones que suceden como si estuviera viendo una película, no leyendo.

De esa manera, estarás absorto y absorto lo suficiente como para no dejar que tu mente divague.

Answer 6

Por lo general, eso significa que el libro no es para ti. Inténtalo un par de veces más si realmente te sientes como algo que te gustaría una vez que te metes en él, pero si ya no estás cautivado y sigues pensando en otras cosas, tu corazón realmente no está en el libro y deberías Solo encuentra otro libro para leer.

Me encanta leer y he sido un lector voraz desde que era muy joven, pero después de estudiar inglés iluminado (lo cual me encantaba, pero tenía que leer sobre 6 libros por clase, ¡5 clases por semestre durante 4 años!), Dejé de leer recreativamente por mucho tiempo. Y ahora que he vuelto a él, me doy cuenta de que no puedo leer nada por el simple hecho de leer; Algunos estilos de escritura simplemente no me atraen.

Answer 7

Mientras lee, intente y forme simultáneamente una película en su cabeza haciendo coincidir las palabras con las imágenes en su cabeza.

Esto te ayudará a involucrarte verdaderamente con el libro y te permitirá leerlo durante mucho más tiempo en lugar de concentrarte en cada palabra y aburrirte. El aburrimiento siempre lleva a la dilación …

Answer 8

Por lo general, me enfoco demasiado en las cosas, pero si es un libro de texto, tome notas o haga una mezcla sobre la información. Si estamos hablando de una novela, intente hacer una bebida caliente y acurrucarse en algunas mantas. Puede que te dé sueño, pero definitivamente vale la pena.

Además, recuerde que está bien dejarlo de lado y volver a él de vez en cuando.

Answer 9

Si es ficción y estás leyendo por diversión, es posible que no estés leyendo a un autor que te llame la atención. Puede que tenga que darse una vuelta para encontrar al autor, el género o la historia que lo atraiga y le llame la atención.

Si estás tratando de leer un libro de texto para la escuela y te está aburriendo. Tome notas mientras lee. Resuma con sus propias palabras, esto no solo lo mantendrá en la tarea, es una excelente herramienta de estudio y ayuda a reforzar la información en los bancos de memoria de su cerebro.

Es posible que desee disminuir las distracciones (como apagar la televisión, la radio, etc.) o si está intentando leer en silencio total, tenga en cuenta que también puede distraerlo. Encienda la radio a algo fácil y mantenga el volumen lo suficientemente bajo para que rompa el silencio, pero no esté en la parte frontal de su mente.

Answer 10

Enfócate en el texto que estás leyendo. Si encuentra que su mente divaga, comience de nuevo desde el punto en que se perdió. Intenta entender lo que el escritor trata de decir.

No siempre es algo malo, si tu mente divaga sobre el texto que estás leyendo y alrededor del tema. Déjalo, abre tu propia perspectiva y deja que tu cerebro haga nuevas conexiones y cree nuevas ideas