Cómo lograr la mente sólida y la consistencia mental.

Answer 1

Hola amigos,

Hice esto pasando tiempo solo, manteniendo mi hogar, mis finanzas y mi vida ordenada.

Intento esforzarme un poco más cada día y entender las cosas que suceden en la vida.

Me mantengo alejado de las redes sociales vacías y veo todo como una oportunidad para aprender algo nuevo.

Acabo de salir de una relación de 14 años con un esposo con NPD que intencionalmente puso mi salud mental en la cuneta antes de dejarnos a mí ya nuestros dos hijos en Navidad este año. Desde que empecé a superarlo, me di cuenta de lo que es la fuerza mental. Veo todo como una nueva y maravillosa oportunidad, mi positividad ha regresado de por vida y sé que tuve la mala suerte de conocer y amar a alguien tan terriblemente dañado.

Como muchos de nosotros, la vida puede arrancarte la alfombra debajo de ti en cualquier momento o puede ser un largo y lento declive en una mala relación o carrera lo que te chupa el alma.

Creo que al ser la mejor persona que puedes ser para ti mismo y todos los que conoces todos los días te dan la fuerza y ​​la confianza para caminar por tu propio camino en la vida. Nadie puede quitarte eso, incluso si te lleva algún tiempo creer en ti mismo, estás trabajando para lograrlo.

Sé proactivo en la vida, haz la vida lo más amable que puedas. ¡Y evita los imbéciles!

estad sigilosos

Jo Lang

Cornwall Reino Unido

Answer 2

Mantener tu mente feliz, fortalecerá tu mente. Te ayudará también a tener coherencia en tu pensamiento. Analiza tu sistema de creencias y elimina aquellos que están bloqueando tu confianza en ti mismo y tu felicidad. Aumenta tus niveles de aceptación y crea una buena imagen de ti mismo. No compare y no le dé importancia a los comentarios negativos de otros. Tenga la rutina de sonreír, hacer ejercicio, comer más verduras y frutas, desarrollar buenas cualidades de amor y perdón y socializar más con buenas personas. Tener el hábito de leer, escuchar música y un buen pasatiempo. Haga la meditación diaria que le ayudará a hacer que la mente se comporte de la manera que desee. En la meditación diaria puedes recapitular tus cambios mentales y tomar medidas para evitar los pensamientos que afectan tu felicidad. A través de estos hábitos, puedes tener una mente sólida.

Answer 3

¡La manera en que cualquiera de nosotros logra una mente sólida y una consistencia mental es a través de hacer precisamente eso! Hay un viejo refrán que dice: “Falsea hasta que lo logres”. La vida es así. Incluso de niños miramos y aprendemos. Elegimos modelos a imitar y los imitamos. Aprendemos a caminar observando a los demás y, en nuestra mente, nos vemos a nosotros mismos haciendo esto, luego seguimos practicando hasta que caminamos. Hay mucho caer en el proceso.

Para lograr una mente sólida con consistencia mental, debemos leer la filosofía y aprender los principios del pensamiento lógico, debemos leer la psicología y entender cómo aprendemos y procesamos el pensamiento y, por último, debemos encontrar a aquellos cuyas capacidades mentales admiramos e inmovilizamos. También podemos lanzarnos por nuestra cuenta y desarrollar nuestro propio estilo de pensamiento filosófico basado en un amalgum de lo que nos hemos expuesto.

La mayoría de nosotros, como pensadores experimentados, somos la suma de las partes que hemos aprendido y experimentado a lo largo de la vida. Mi sugerencia es pensar fuerte incluso cuando no te sientes fuerte. Usa todo lo que puedas para apoyar tu estabilidad. Escribe un diario para continuar con tu aprendizaje y así refrescarte. Diariamente estar en el proceso. Aprende el trabajo de tu vida y emergerás competente y confiado en tus habilidades mentales y espirituales que se apoyan mutuamente. Te bendiga en tu viaje.

Answer 4

La mente nunca es sólida, es una computadora blanda y gris con muchas áreas diferentes que generan diferentes tipos de pensamiento, para lograr la coherencia del pensamiento, debemos ser capaces de controlar qué áreas utilizamos TMS y las MRI funcionales lo están demostrando. Para obtener más control, debemos entender cómo funciona la mente y luego usar la práctica para aumentar el control. Ahora puedo hacer dos cosas. Puedo restablecer mi cerebro dos veces al día, por lo que no usa las áreas de ansiedad / ansiedad y puedo cambiar los hemisferios manualmente. mantener el pensamiento bloqueado en áreas lógicas / positivas cuando sea necesario. Esto requiere un poco de conocimiento y mucha de la práctica correcta, pero vale la pena el esfuerzo, con el tiempo esto se enseñará a los niños en grados cada vez mayores de control y nuestra especie alcanzará su potencial completo, más información: EGMI Metacognition for the Masses

Answer 5

Desarrollar una rutina como el yoga. Involúcrese en causas más grandes que su voluntariado.

Comience su día con una cita positiva. Haga una lista en el refrigerador de sus 10 principales prioridades para la vida, consúltela Todos los días. Además, publique frases enriquecedoras en el espejo de la ducha.

Todo esto cambia su forma de pensar felizmente, reduce el estrés y lo ayuda a tener una vida más larga.

Answer 6

Puedes tener un estado mental sólido alcanzando Nivarana.

Esta liberación suya, fundada en la verdad, es inquebrantable.

Dhātu Vibhaṅga Sutta

Answer 7

Esta pregunta se está haciendo desde que la mente entró en existencia. ¡He estado buscando esta respuesta y finalmente la encontré!

Aprendí una técnica llamada “Completar – Poornatva” de HH Paramahamsa Nithyananda directamente. No implica ninguna práctica, es una técnica simple.

Declaro que he logrado una consistencia mental sólida. Si está interesado, puede responder a este mensaje o un mensaje privado, le puedo enseñar 🙂

Answer 8

Esto realmente suena como una pregunta para un buen médico o terapeuta … Mis pensamientos personales serían tratar de controlar el ritmo para no asumir demasiadas tareas a la vez, descansar mucho, hacer ejercicio con regularidad … cuidarme bien físicamente y con suerte eso También ayudará a su capacidad mental. Lo siento, no tengo una mejor respuesta para ti!