¿Por qué algunas personas sienten una abrumadora sensación de aburrimiento?

Kathy Pross ha golpeado el clavo en la cabeza. Hay muchas razones, y ella se llama un montón. Permítanme agregar que el concepto de “aburrimiento” se desvía fácilmente. ¿Estas personas están realmente aburridas? ¿Qué es el aburrimiento? Según mi definición, es la inquietud que viene con la repetición interminable de las mismas tareas sin sentido o el droning de una información de intercambio de voz en la que no tengo ningún interés. Pero cada uno de nosotros tiene su propio sentido de lo que constituye el aburrimiento. Soy muy difícil de aburrir. No recuerdo la última vez que me aburrí de verdad. Sospecho que eso se debe a que 1) mis niveles de emoción son bajos, y 2) tiendo a ser optimista y creo que en cualquier momento las cosas cambiarán … porque siempre lo hacen.

Pero para una persona con altos niveles de estimulación, aquellos buscadores de emociones que requieren no solo un vuelo en avión, sino una aventura en paracaídas para sentir cualquier emoción, mi vida sería extremadamente aburrida. Para alguien con una necesidad aún menor de estimulación, mi vida parece transcurrir en un torbellino de locura.

Debido a que el aburrimiento es un sentido controlado por diferencias personales y no necesariamente incorporado a la psique, parte de ese sentido puede modificarse con el tiempo con un esfuerzo diligente para encontrar cierto nivel de interés en todo lo que está disponible en el entorno. Pero muchos de los andrógenos y las reacciones químicas que ocurren instantáneamente controlan inconscientemente gran parte de la conducta de búsqueda de emociones / riesgo. Los hombres con niveles altos de testosterona tienden a ser más reactivos y necesitan más estimulación. Asumen más riesgos porque las reacciones químicas ocurren mucho más rápido que el promedio que no tienen tiempo para ver los peligros que se avecinan y considerar caminos alternativos.

Así que hay una serie de razones para el aburrimiento, pero la definición del término es profundamente personal.

Decida cuál de los siguientes es el problema.

  1. Depresión
  2. Falta de interés
  3. Falta de estimulacion

Evalúa por qué estás aburrido. ¿Estás deprimido? Lea los signos de la depresión.

  1. Los signos y síntomas de la depresión incluyen:
    • Sentimientos de impotencia y desesperanza. …
    • Pérdida de interés en las actividades diarias. …
    • Cambios de apetito o peso. …
    • Cambios de sueño. …
    • Ira o irritabilidad. …
    • Pérdida de energía. …
    • Aversión a uno mismo. …
    • Comportamiento temerario.
    • Problemas de concentracion
    • Dolores y molestias inexplicables.

Si es lo anterior, consulte a un profesional médico. De lo contrario, coloque el teléfono, la computadora o el equipo de video y salga al mundo.

  1. Pasa tiempo de voluntariado enfocándote en las necesidades de otros. Marca la diferencia en la vida de alguien.
  2. Únete a un club de astronomía y desbloquea más misterios del universo.
  3. Únete a un club de ajedrez.
  4. Únete a un gimnasio, corre, haz ejercicio, juega baloncesto.
  5. Vaya a una cafetería y converse con otros.
  6. Vaya a la biblioteca y lea e investigue un tema que no haya dominado, digamos kineselogy o arqueología náutica o viticultura o enología.

Además de las muchas otras buenas respuestas, si usted es muy inteligente (de una forma u otra), pero se encuentra en situaciones en las que no puede usar esa inteligencia, está obligado a aburrirse. Lo mismo si eres muy creativo. Y, como persona con Asperger, encuentro grandes multitudes que son completamente aburridas porque no puedo participar en ningún contacto significativo.

Además, si estás muy involucrado, estarás aburrido. Ninguno de nosotros es tan fascinante que pensar en nosotros mismos 24-7 será productivo o incluso interesante. La única solución a eso es el esfuerzo consciente para salir de ti mismo y comenzar a encontrar cosas, personas, causas, animales, lo que sea que te interese y excite tus pasiones.

El aburrimiento suele ser un síntoma de falta de compromiso con la vida. Hay ocasiones en las que simplemente va a suceder, pero el aburrimiento continuo significa que la persona que lo experimenta no está involucrada en su entorno, la gente en él, las situaciones que ocurren, las diversas actividades que conforman la vida.

Bueno, depende principalmente de la persona en cuestión. Para unas pocas personas seleccionadas, puede ser porque la vida no tiene mucho por lo que puedan estar entusiasmados . No es culpa de ellos, sólo de cómo están programados. Para otros, puede ser simplemente una cuestión de umbral absoluto.

En psicología, el umbral absoluto es la “cantidad” mínima de un estímulo necesario para que usted lo detecte / responda. Por ejemplo, alguien solo puede notar sonidos por encima de cierto decibelio. Tal vez funciona de la misma manera para la emoción? Que las personas simplemente tienen diferentes estándares / criterios para rebotar en las paredes.