¿Cuál es el mayor obstáculo que has superado en tu vida?

Answer 1

De la noche a la mañana, mi vida había cambiado. En un instante me enfrenté al mayor obstáculo de mi vida. Así es como lo manejé.

De alguna manera había encontrado la desesperanza. Al descubrir que ya no podía mantenerme físicamente por mi cuenta, caí al suelo. Mis pensamientos estaban acelerados y no podía controlarlos. Nunca me había sentido tan sola, indefensa y asustada. Expuesta y vulnerable, tuve que pedir ayuda.

En un intento por comprender mejor mi situación, había arrastrado secretamente mis piernas fuera del lado de la cama, mi brazo derecho tenía que ayudar con mi pierna izquierda, para pararme y demostrar que estaría bien. Inmediatamente perdí mi equilibrio salté dos veces en mi pierna derecha en un intento fallido de estabilizarme. Mi cuerpo se vino abajo, golpeándome la cabeza y cayendo al suelo. Cerré los ojos y dejé que mis emociones tomaran el control.

Repasando mis pensamientos negativos, seguí haciendo estas preguntas en mi cabeza: “¿Cómo llegué aquí?” “¿Qué hice para merecer esto?” “¿Qué voy a hacer?” “¿Qué será de mi futuro? ”

Solo dos semanas antes, me fui a la cama en perfecto estado de salud, cuando me desperté nada podría haber estado más lejos de esa realidad. Durante la noche sufrí una hemorragia por una malformación arterio-venosa en el lóbulo parietal derecho de mi cerebro. Me desperté completamente paralizado en mi lado izquierdo y fui apresurado a la cirugía cerebral para luchar por mi vida.

Tenía miedo y estaba confundido, pero esto estaba sucediendo, y tuve que prepararme para la incertidumbre de lo que estaba por venir. Cuando me desperté, recuerdo que me dijeron que tenía suerte de estar vivo, por supuesto que no podía discutir. Los siguientes diez días en la UCI fueron borrosos, recuerdo que rara vez estaba solo y sentía el cariño de familiares y amigos. Recuerdo que me dije a mí mismo que esto iba a funcionar, que me iba a recuperar.

En unos pocos días, fui trasladado a un hospital de recuperación cerebral. Inmediatamente, se sintió diferente. Me sentí sola y asustada. Me estaban preparando para una vida en una silla de ruedas.

Me estaban enseñando habilidades esenciales que necesitaría para vivir esta vida como usar una estufa y desplazarme. Recuerdo sentir la frustración y la ira que rápidamente llenó mi corazón.

Sentí que estas personas me estaban preparando para algo que no había decidido que iba a suceder. Lentamente, me afectó y empecé a relajar mentalmente la historia de mi vida. Cómo ya no era un atleta exitoso y un buen compañero de equipo. Recuerdo que creía que nunca caminaría, y mucho menos que volvería a competir, que nadie me miraría de la misma manera, que ya no era el estudiante comprometido que sobresalía en la escuela de posgrado. Cómo mi vida no equivaldría a nada y cómo nadie me elegiría para compartir su vida. Me sentí abandonado por mis logros y mi pasado atlético. Me sentí dejado atrás por mi antiguo yo. Un yo que estaba orgulloso de mis logros y progreso en la vida. Un yo que invirtió en el arduo trabajo que llevó progresar. Era una persona que era un estudiante comprometido, un buen compañero de equipo y que compartía con orgullo el éxito de ganar tres Campeonatos Nacionales de la NCAA en Lacrosse y el honor de convertirme en el máximo anotador de hockey de todos los tiempos en el Hobart College. Fui entrenador de lacrosse de la universidad y faltaban 3 semanas para obtener un MBA. Sin embargo, aquí me sentía roto y solo.

Recuerdo donde comenzó mi transición de vuelta. Un terapeuta me desafió en el momento justo. Notó dos cosas. Uno, que estaba frustrado por tener que participar en las pruebas de la función cerebral aparentemente simples y dos, que era un atleta y entrenador de deportes de equipo que estaba solo tratando de descubrir mi camino a través de este lío.

Para abordar la primera preocupación, desafió que mi frustración fuera en realidad el miedo a manifestarse en la emoción equivocada. Para abordar mis sentimientos de aislamiento, me pidió que me uniera a una sesión de terapia grupal donde otras personas habían sufrido lesiones cerebrales traumáticas. Recuerdo que me quedé sentado escuchando las historias que estos niños se contaban a sí mismos, recuerdo la ira, la duda y la desesperanza que se describe. Me di cuenta más de la historia que me estaba contando e inmediatamente dibujé paralelos a lo que se contaba en esta habitación, la habitación 222. Recuerdo el interruptor que se disparó en mi cabeza. Recuerdo que pensé que nunca saldríamos de esta habitación con este pensamiento. Estas historias se convertirían en nuestras realidades si no las cambiáramos. Cuando no hay creencia de que nos esperan mejores días, no hay razón para actuar y encontrar el camino correcto por delante. Recuerdo que pensé que estas personas necesitaban mi ayuda, de lo que pronto me di cuenta de que también necesitaba la de ellos.

Esa noche reflexioné sobre todas mis experiencias y fortalezas. Recorrí todo lo que aprendí como atleta y estudiante y comencé el proceso de autodescubrimiento. Comencé a hacerme diferentes preguntas.

“¿Quién soy? “” ¿En qué situación estoy? “” ¿Qué hace alguien como yo en una situación como esta? ”

Comencé a reconectarme con la persona que sabía que era. Desde allí pude formar un plan y empezar a actuar sobre él. Comencé a separar mi identidad y autoestima de los logros pasados. En cambio, usé la forma en que esos logros me hicieron sentir para llenarme de creencia. Comencé a actuar sobre las cosas que podía controlar y no a ser controlado por las cosas que no podía.

Esencialmente, había transformado el proceso atlético que me enseñaron a ser el proceso de mi vida, conduje mis creencias a la acción y definí un sistema de recompensas a corto y largo plazo para poder sostenerlo. ¡Estaba compitiendo de nuevo!

Competir como atleta me enseñó a establecer y alcanzar metas, tener hábitos y comportamientos positivos y a crear e impulsar valores fundamentales. Jugando en un equipo, me enseñó la importancia de cómo vincular los objetivos personales y las contribuciones a las prioridades del equipo. Me enseñó a cuidar a los demás y cómo ser un compañero de equipo valioso. En otras palabras, me enseñó a encontrar lo mejor y comprometerme con el mundo.

Me recordé a mí mismo que no somos una suma de nuestros premios y logros, y que unirnos a ese pensamiento ataría mi potencial al pasado y detendría el progreso. Esa noche descubrí que mi pasado atlético no me abandonaba, sino que estaba a punto de dejarme llevar por ella. Que las personas con las que nos comprometemos se conviertan en tus compañeros de equipo en la vida. Había encontrado nuevos compañeros de equipo y estaba comprometido a ayudarlos a encontrar un futuro mejor.

Recuerdo que me levanté temprano para regresar con las personas en la habitación 222. No podía esperar para ayudarles a cambiar sus historias. Para mostrarles que estaba cambiando la mía. Estaba decidido a hacer una diferencia y creía que tenía la capacidad de cumplir con eso. Estoy orgulloso de decir hoy que hice una diferencia. Además, acredito que ese día fue el comienzo de mi experiencia como entrenador, aunque en el momento de la lesión mencioné que estaba entrenando en el lacrosse de la universidad.

Finalmente, me puse en contacto con mi universidad y aceptaron enviarme mis exámenes finales para tomar el centro de recuperación. Los pasé y 3 semanas después caminé por el escenario en la graduación con un bastón y una cojera considerable para recibir mi maestría en negocios. No he dejado de avanzar. A los 26 años, fundé un negocio de artículos deportivos de hockey y lacrosse y lo he llevado a cabo con éxito durante más de 20 años. A los 30 años, me casé con la mujer de mis sueños y hoy tenemos 3 hijos increíbles.

He compartido mi historia no porque la historia de Phil McCarthy sea importante, sino para ayudar a otros a ver cómo tienen en su interior la capacidad de superar los miedos, los obstáculos y los desafíos en su vida. Todos luchamos. Mi lesión cerebral es la pérdida de un ser querido por alguien más, el divorcio, el fracaso del negocio, la pérdida de un empleo, la pérdida de confianza, el fracaso con la adicción, las lesiones, el trastorno postraumático, etc. De la esperanza a veces en nuestra vida. Lo que nos conecta es nuestro deseo de saber quiénes somos, encontrar el equilibrio en la vida y comprometernos positivamente con el mundo.

Aprendes mucho sobre ti mismo cuando te enfrentas a obstáculos y desafíos. Estoy agradecido a este día por todo lo que aprendí como atleta y por la ilustración que me brindó esta experiencia.

Me apasiona mi objetivo de ayudar a todos los atletas y antiguos atletas a transformar su enfoque y procesos atléticos para que se conviertan en el enfoque de su vida para que puedan superar los obstáculos y encontrar un éxito y un significado continuos en la vida.

“Encuentra lo mejor, encuentra el equilibrio, compromete al mundo”

Phil McCarthy

http://Athlete2lifelite.com

Answer 2

Pasé por una depresión severa y pude superarla hace solo un mes. Lo peor de todo fue que no podía explicar la razón por la que no estaba contento. Estaba realmente realmente infeliz con la vida. Seguí preguntándome sobre cuestiones como el propósito de la vida, el propósito de trabajar o ganar dinero, me volví muy cínico, dejé de creer en lo que la gente diría, solía seguir pensando en lo tonta que soy y seguí llorando por eso. Horas, dejé de hablar con las personas en el trabajo y dejé de socializar.

La depresión es la sensación más desagradable que he tenido que atravesar. Lo que lo empeora es que no puedes explicárselo a nadie si nunca lo han experimentado. Y nada, absolutamente nada ayuda. Recuerdo que en la noche, durante nuestras conversaciones a la hora de acostarse, mi novio solía intentar animarme contándome todo lo positivo sobre mí y yo solía empezar a llorar. La depresión ni siquiera es tristeza. La tristeza duele. La depresión solo te drena emocional y mentalmente, pero aún tienes que continuar. Parece que todos en el mundo han conspirado contra ti y no puedes hacer nada al respecto. Escribiría más sobre esto pero ya me faltan palabras para explicar cómo me sentía.

Mi novio me apoyó continuamente durante esa fase de mi vida. Sin embargo, si hay una cosa que me diría a mí mismo si tuviera la oportunidad de ir a mi pasado, sería: “No importa cuánto le duela ahora, algún día mirará hacia atrás y se dará cuenta de que sus luchas, tristeza y depresión cambiaron su vida. el mejor.”

Answer 3

Esto puede sonar tonto, pero confía en mí, ¡te jode de una manera que nunca imaginarás!

Comencé a perder mi cabello cuando tenía solo 15 o 16 años. Tenía una frente grande que todos mis amigos. Fue tan deprimente. Pero lo único que me salvó fue que el resto del cabello era espeso, ¡por lo que pude crecer mucho para cubrir mi línea de cabello que retrocede!

A partir de entonces, todo empeoró y luego se convirtió en una pesadilla. Mientras terminaba mi escuela secundaria, ¡incluso el grosor de mi cabello comenzó a desaparecer! Me uniré a una universidad ese año. ¡Cuatro años de la mejor experiencia que puedas tener en tu vida! Un lugar donde quieres lucir sexy y vestir bien para impresionar a las chicas. Un lugar en el que probablemente puedas acostarte por primera vez. Pero yo estaba tenso. Debido a mi caída de cabello, me veo más viejo que mi edad! ¡Y mis compañeros compañeros tendrán algo para burlarse de mí para siempre! ¿Cómo iba a pasar eso? ¡Comencé a estresarme! Pensé en visitar a un especialista en caída de cabello. Y, por supuesto, antes de eso hice una investigación exhaustiva en Internet, ¡como haría cualquiera en mi lugar! Aprendí sobre minoxidil, Propecia y muchas otras cosas locas. Cuando llegué al médico, dijo lo obvio. Minoxidil! Comencé a usarlo. Pensé que tendría algunos efectos en mí muy rápido. Nopes, no funciona de esa manera. Pasó un mes. Dos. Al final del tercer mes, vi una cierta mejora. Y cuando ingresé en la universidad, mi cabello había mejorado considerablemente. Parecía más grueso. Yo era feliz. Y la vida universitaria comenzó. Los exámenes y proyectos nos mantuvieron comprometidos y estresados. En algún punto intermedio, dejé de usar minoxidil. porque era difícil de seguir. Usando dos veces al día y todo. Y había muchas otras cosas que me mantenían comprometido para entonces. Estaba en una aventura con mis amigos. Paseos nocturnos en bicicleta, estudios en grupo. Noches de alcohol. Primer amor. Era una montaña rusa de un paseo. Todo bien, hasta que empecé a perder el pelo que había ganado con el uso de minoxidil. Recordé que el doctor me había advertido sobre esto. este efecto inverso.

Yo estaba en el final del segundo año por ahora. Comencé a usar minoxidil de nuevo. Pasaron los meses y no vimos ninguna mejora en absoluto. El doctor dijo que no está funcionando, un trasplante de cabello sería la mejor opción para mí. ¡Pero era costoso y no quería gastar esa cantidad de dinero en mi cabello! ¡Tenía solo 20 años! ¡Todos mis amigos se pusieron peinados atractivos y modernos y ahí estoy tratando de cubrir mi cabello!

Ser fotografiado se convirtió en mi peor pesadilla. Me abstuve de acercarme a las chicas. ¡Temía lo que pudieran pensar de mí! Los amigos comenzaron a burlarse de mí. Y lo peor fue volver a casa. A todas las funciones familiares a las que asistía, los familiares nunca dejaban de preguntarme sobre mi caída del cabello. ¿Qué pasó hijo? ¡Pareces más viejo que tu edad!

El año pasado en mi universidad. Me afeité la cabeza. Estaba tan cansada de cubrirme. ¡Creí que me veía ridícula! Tenía miedo de ir a la universidad al día siguiente. Por supuesto, todos miraban. Pero no hay malos comentarios. No frunce el ceño. Fue bien Ese día recibí un mensaje en FB, de una chica de mi universidad. Ella nunca me envió un mensaje antes. Ella comenzó a hablar de mierdas al azar y todo. Y finalmente ella dijo algo que nunca olvidaría! Ella dijo que me veía caliente. Yo estaba como, ¿qué? ¡Pero ella dijo que me encontraba tan atractiva! ¡Me hizo el día! Yo estaba tan feliz. Fue la primera vez para mí. Comencé a hablar con ella en la universidad también. Ella se convirtió en una buena amiga. Ella me dijo que incluso cuando mi cabeza no está afeitada, no me parece incómodo. ¡Dijo que la caída del cabello me iba bien y me veía tan masculina! Ella fue la primera en darme algo de confianza. Ella fue dulce conmigo. Y ella cambió mi vida para siempre.

Dejé de preocuparme por mi apariencia. Comencé a disfrutar de mi vida de nuevo. Un cumplido puede cambiarte. Necesitas a alguien para aumentar tu espíritu. Ella me enseñó a felicitar a los demás. ¡Me di cuenta de que nunca le había dicho a nadie que “Tú eres hermosa”, nunca antes! Pero empecé a felicitar a los demás. Y se sintió muy bien. Los hizo felices. Y sus sonrisas te harían feliz.

Más tarde en mi vida me di cuenta de muchas cosas. ¡Las miradas no te llevan a ningún lado! Tu mente lo hace. Pero, de nuevo, si estás perdiendo el cabello, ¡solo aféitate la cabeza y demuéstrales que estás jugando! Ya no se recomienda cubrir tus parches de calvicie. Si puedes ponerte la cabeza rapada, también refleja tu confianza, ¡aparte de la luz del sol! ¡Aclamaciones!

Answer 4

Durante mucho tiempo en mi vida pensé que no sería nada. Después de haber sido intimidada durante muchos años en la escuela media y secundaria, me sentí sola, sin valor y con un completo fracaso en mi propia vida. En un momento, incluso consideré quitarme la vida.

Luego vino el fitness. Fue en el gimnasio donde me sentía mejor acerca de quién era yo y en quién me estaba convirtiendo. Quizás fue la sensación física de endorfinas corriendo por mi cuerpo, pero sé que era algo más que eso. Más allá de solo un “corredor alto” tuve la sensación de que podía hacer algo en el mundo a pesar de cómo me hicieron sentir los matones. A pesar de que había luchado mucho para hacer que el ejercicio físico fuera un hábito en mi vida, fue a través del acto de aprender cómo ser consistente y trabajador en el gimnasio, donde aprendí a perseverar más allá del dolor en mi propia vida.

Dos años más tarde, no solo transformé mi cuerpo, sino también mi mente en una versión más fuerte de quién soy. Como el acondicionamiento físico se ha convertido en una parte esencial de mi propia vida, me ha empujado a esforzarme constantemente por una versión más grande de mí mismo. Sin levantamiento de pesas, no sé dónde estaría hoy.

Agradecido por la forma en que la condición física ha cambiado mi vida, decidí no hace mucho tiempo que quería compartir lo que he aprendido a lo largo de mi propio viaje sobre la forma física, tanto en términos de consejos sobre la forma física como también en las lecciones difíciles que he aprendido en el camino, para aquellos Estamos buscando consejos para lograr un mayor yo. A partir de esto, decidí crear mi canal de YouTube http://tinyurl.com/h5vsmze en un esfuerzo por inspirar a otros a leer una versión más grande de ellos mismos.

Al ver cómo la condición física se ha convertido en parte de mi propia vida, espero que también pueda ser parte de la tuya.

¡Espero que lo que tenga que decir sea de alguna manera útil!

-Caleb Spiro

-Fundador de CS Fitness.

PD No estás solo. Siempre hay una salida y asegúrese de buscar apoyo y ayuda de otros cuando pueda. Nadie merece pasar por algo así solo.

PPS Por favor, echa un vistazo a mi YouTube Fitness Channel http://tinyurl.com/h5vsmze (¡Me encanta tu apoyo!)

Answer 5

Yo estaba apareciendo para el examen de red IBPS. Mi centro estaba en el área industrial de Oklahoma y el tiempo de examen era de las 9 en punto y la última entrada se permitió hasta las 8.30.

Vivía en Mukherjee Nagar en Delhi en ese momento. No pude dormir esa noche hasta las 3 en punto. Puse la alarma en el teléfono de 5.30,5.45 y así sucesivamente. Entonces me dormí.

En la mañana, cuando abrí los ojos, alguien me gritaba que me despertara, ¡no tienes que ir a un examen!

Fue mi compañero de pg.

¡Me despierto y el tiempo eran las 6.30!

Me cambié de ropa y me lavé la cara.

Y comencé a correr hacia la estación de metro.

Tomó auto, llegó a la estación de metro.

Luego, en meteo, cuando verifiqué mis documentos, faltaba la tarjeta (prueba de identificación).

Me sorprendí de nuevo.

No tuve tiempo suficiente para volver atrás y sacarlo de mi pg. Así que empecé a llamar a mis compañeros de pg. Un teléfono estaba apagado, otro amigo no estaba respondiendo.

Seguí intentando hasta las 8.15.

Entonces traté de descargarlo desde uidai.

El teléfono no. de la cual me he registrado para aadhar se había perdido. Así que el problema de otp tuvo lugar.

Llegué al centro de examen. Estaba nerviosa y frustrada.

Fui al vigilante que estaba revisando el documento y le pregunté si podía permitirme que él dijera que la prueba de identificación es obligatoria.

Entonces llamé a mi pg mate.

Esta vez escogieron el teléfono.

El chico que me despertó notó que la luz destellaba en el teléfono de otros amigos cuando su teléfono estaba mudo.

Descolgó el teléfono y le pedí que me enviara la foto de mi tarjeta de aadhar.

El tiempo fue de 8.28 (solo 2 minutos antes del tiempo de entrada).

Solicité al supervisor que me permitiera mostrándole esta foto. Inicialmente se negó, pero finalmente lo convencí y entré en la sala de examen.

Y la música de fondo tocando en mi cabeza era …

Azeem-O-Shaan Shahenshah Furwa Rawa Hamesha Hamesha Salamat Rahe Tere Ho Kya Bayain Tu Shaan-E-Hindustan Hindustan Teri Jaan Tu Jaan-E-Hindustan

Answer 6

Fue mi segundo semestre en IIT Kgp. Jodí mis papeles de mitad de semestre y tampoco me había preparado para semifinales. Justo antes de un día de papel eléctrico, comencé a estudiar. Pronto me di cuenta de que era necesario cubrir un gran programa de estudios y apenas podía entender nada del material de estudio y las diapositivas. Me frustré y no pude estudiar más después de un arduo esfuerzo. Esto fue realmente un gran problema.

Pero salí con una solución brillante. Decido dejar mi papel en blanco para que me falle y tenga otra oportunidad de obtener Ex en el trimestre de verano. Tuve un fakka en el artículo de física del 1er semestre, por lo que no me habría resultado difícil estudiar dos asignaturas en lugar de una. Así es como resolví el problema y resolví una o dos preguntas y presenté el documento.

Huh … la respuesta comienza desde aquí. El mayor problema estaba esperando para abrazarme. Mientras revisaba mis resultados, me sorprendió ver que tengo P en papel eléctrico. No se como Este fue uno de los mayores problemas que he enfrentado. Muchos de mis amigos fallaron en el examen y me sentí resentida y celosa de ellos.

Finalmente, para resolver el problema, me reuní con el profesor y le pedí que me fallara. Puedo decir por su sonrisa y expresiones extrañas que esto estaba sucediendo por primera vez en su vida … un estudiante rogándose a sí mismo. No estuvo de acuerdo al principio, pero le pedí que repasara mi papel otra vez. Vi que algún otro profesor había revisado mi trabajo y me habían dado algunas marcas de gracia que me hicieron aprobar el examen. Entonces pensé en luchar por la justicia y le pedí que me fallara … esta vez con plena confianza. Mientras tanto, un estudiante vino y le pidió al profesor que lo pasara ya que había conseguido un fakka. No sé si el profesor me estaba ridiculizando a él o a él cuando nos explicó formalmente nuestra terrible experiencia. Pero finalmente hice que el profesor discutiera el asunto con otros profesores y él escribió una carta y me pidió que me aprobara DOSA. Fui sin vergüenza a la oficina del decano, le expliqué la tragedia y no tuvo tiempo de echarme de allí. Una vez más fui al mismo profesor y le rogué por la justicia. No sé que fue su falta de experiencia para lidiar con este tipo de situación o su simpatía, pero se volvió muy amable conmigo y me dijo “no se preocupe, le fallaré recortando las marcas de evaluación continua”. Nunca había sido tan feliz. Así es como solucioné mi problema.

Después de una semana, pude saber que no podía fallarme, pero hasta entonces tuve mi cerebro funcionando y no intenté esforzarme más por esto.

Answer 7

El fracaso, y las dudas y la depresión resultantes han sido los mayores desafíos que todos tienen que enfrentar en la vida. Yo también. He aquí cómo:

Me di tiempo para llorar.
La gente considera que estar triste o abatido por el fracaso es un signo de debilidad. Mi opinión es que si ni siquiera puede llegar a un acuerdo y aceptar su (s) futuro (s), ¿cómo podrá seguir adelante?

Entonces, me levanté. Con MUCHA ayuda de familiares y amigos.
En momentos de estrés, uno se da cuenta exactamente de cuán grande es el papel que desempeña su sistema de apoyo. Te recogen cuando estás en los basureros y te mantienen conectado a tierra cuando vuelas demasiado alto.

Finalmente, hice un objetivo definido y trabajé para lograrlo.
Cuando tienes un resultado final por el que trabajar, sin saberlo, casi automáticamente empiezas a trabajar un poco más duro. Con el constante estímulo de quienes me rodean y la mejora de poco a poco que lograron mis esfuerzos me ayudaron a recuperar mi confianza.

A través de todo esto, me di cuenta de algo muy simple, pero muy importante:
Trabajo duro + confianza = éxito

Answer 8

Unas cuantas cosas diría:

1. Recientemente, me recuperé de un trastorno por atracones con un comportamiento de purga sin vómito a través del ejercicio y la dieta.
2. También me mudé a los Estados Unidos y viví solo a los 16 años y fui a la universidad, fui a la escuela de posgrado y finalmente me establecí en los Estados Unidos.
3. Actualmente vivo en Italia y la nueva cultura es difícil a mi edad (cumple 30 años)
4. Durante mucho tiempo, mi esposo trabajó en el extranjero y yo trabajé en Nueva York, por lo que, a través del océano, con una diferencia horaria de 16 horas, fue muy difícil para las relaciones.

Hay otros, pero estos están en mi lista superior.

Answer 9

Durante aproximadamente cinco años había estado cultivando secretamente la depresión y la ansiedad. Una noche, durante mi primer año de universidad, tuve un ataque de ansiedad mayor y derramé los frijoles a mis padres.

Abrí con “Tengo pensamientos suicidas”. Esto fue tres días antes de Navidad. Felices vacaciones.

Al día siguiente me registré en un hospital psiquiátrico, sabiendo que estaba en problemas.

Mis padres trataron de convencerme de que no pertenecía allí. Estaban marcados, y yo también. Finalmente les dije que ya no podían ayudarme. Lo que era en parte cierto. Mis problemas fueron más allá de un simple abrazo y una palmadita en la espalda. Incluso un vaso de leche caliente no haría el truco. Habían hecho todo lo que podían.

Sabiendo que me estaba quedando, mis padres finalmente se fueron a casa, pero antes me dijeron “No podemos decirle a nadie sobre esto, no es asunto de nadie”.

Se fueron y sentí un enorme agujero en mi corazón. Pensé que estaba sola antes, ahora me sentía casi abandonada. Como un oscuro secreto familiar del que mis padres se avergonzaban.

Pero fue aquí, en este lugar oscuro, que conocí a personas como yo, que estaban pasando por la misma angustia mental que enfrentaba. Aprendí a través de la terapia que no debería sentirme avergonzado por lo que me pasó, ni débil ni avergonzado. Que no siempre necesitaba que otros me sacaran fuerzas. Eso me importó y pude superar esto.

Es años más tarde hasta el día de hoy, y aunque estoy mucho mejor, todavía lucho con la depresión y la ansiedad aquí y allá. Pero, sé que ya no estoy solo.

Ese solo hecho me salvó la vida.

Answer 10

En algún lugar del camino de la vida ingerí un químico que abrió una pequeña ventana de conciencia. La conciencia me hizo notar que estaba haciendo muchas cosas tontas que no tenían sentido y no podían explicarse.

Tomó un tiempo, pero finalmente pude entender y admitir que mi comportamiento tonto coincidió con el miedo.

Inicialmente, fue fácil convencerme a mí mismo de que el autoconocimiento facilitaría el cambio positivo. Cuando no fue así, una y otra y otra vez, finalmente descubrí algo. Si mañana iba a admitir que hoy me estaba comportando tontamente, era hora de aceptar la posibilidad de que fuera un tonto.

Una vez que fui libre de ser yo, todo cambió.

Un agradecimiento especial a Mahmoud Emad por su puesto en Quotables
Mi comentario: “Por eso es tan importante ser tu mejor amigo. Para que puedas darte total libertad para ser tú mismo”.

Si la respuesta anterior no proporciona un 100% de satisfacción, avíseme y recibirá el doble de los créditos de Quora.

Anexo: No me importa la escasez de votos, pero en este caso sospecho que hay una razón por la que esta respuesta puede ser menos popular.

Como resultado de asistir a muchos “grupos de encuentro” (como se les llamaba mucho tiempo atrás), aprendí muy, muy, muy pocas personas son capaces de admitir que tienen miedo y algunos realmente LO ODEN cuando alguien más habla de sus temores. (Me gritaron e incluso me dijeron que me callara por participantes especialmente temerosos en varios grupos). Lo que es realmente desafortunado, porque la incapacidad de admitir los temores hace que sea imposible superar nuestros temores.

Metafóricamente, es el equivalente a ser condenado a una cárcel sin ventanas donde las puertas no están cerradas. Pero los prisioneros nunca escapan y ven la luz del día porque están demasiado avergonzados para admitir que están en la cárcel.

Una de mis citas favoritas de Alan Watts (que me ayudó a cambiar mi vida) dice: “Hubiera sido mejor decir en primer lugar: ‘Me temo, pero no me avergüenzo'”.

Answer 11

Mi mayor lucha no fue amarme a mí mismo y buscar la aprobación de los demás. Dejo que otras personas dicten cómo tratarme. Dejo que la gente me maltrate emocionalmente.
De niño nunca me gustó jugar al cricket ni a ningún deporte, excepto el fútbol y el ejercicio. Me encantaba leer y otras cosas que no encajaban con el estereotipo de lo que un hombre debería ser. Era sensible por naturaleza y me sentía más sensible cuando las personas me ridiculizaban y me criticaban. Quería proteger las hormigas, las plantas y los árboles a la edad de 6 años. Me llamaron “doble batería”, ya que llevaba gafas a la edad de 12 años.
Realmente me importaba y amaba a la gente, pero muchos me utilizaban para obtener sus ganancias. Inicialmente, estaba empezando a sentirme avergonzado de que tal vez había algo malo en mí, tal vez no era lo suficientemente bueno. Estaba tan protegida por mis padres y enfocada solo en estudiar a los ingenuos de manera mundial.
Me abofetearon en una calle abierta frente a 200 personas, me patearon el estómago y mis adultos mayores me rompieron las gafas. Todo porque protegí a mi amigo de ser interrogado por mis Seniors y les dije que queríamos ir a por la película. Les dijimos que habíamos reservado los boletos y nos retrasamos. Luego me llevaron a una habitación y me pidieron que me desnudara. Sólo tenía 17 años, nunca entendí toda esta humillación delante de una multitud. No podía concentrarme en mis exámenes, odiarme a mí mismo, preguntándome qué estaba mal conmigo y no amarme a mí mismo empeoró. Mis calificaciones degradaron ese semestre y fue difícil explicar a mis padres lo que había sucedido. El sentimiento de humillación continuó.
Me burlé de decir que era un geek, que mis zapatos no eran los más caros. No fue mi culpa haber nacido en una familia cristiana, pero algunos de los adultos mayores me dijeron que debía salir de la India y que los cristianos no pertenecían a la India. Me lastimé y no entendí a los 17 años cómo podían mis propios compatriotas en la India querer que me fuera. Uno de los chicos se burló de la pequeña cruz que le dio mi mamá. Me duele mucho Me estaba desafiando a ser un geek no rico y poderoso y no tener a nadie con quien hablar más que a mis dos compañeros de cuarto. Me sentí tan atrapado y victimizado.
Se sentía como si nadie me entendiera. Solo era sensible, no estaba mentalmente enfermo y desarrollé estrés postraumático. Estaba a punto de suicidarme y acabar con mi vida. Entonces, un día, un amigo mío le dio los mejores regalos y me dijo: “Lo defiendo, aunque todos los estudiantes del albergue no lo hagan”. Su compasión influyó en mi vida, ya que perdió a todos sus amigos por ser míos al menos en el albergue, ya que muchos adultos mayores le dijeron a los estudiantes de primer año que no le hablaran mientras hablaba y se quedaba conmigo. Hoy, dos décadas después de ese incidente, me recuerdo que el dolor me enseñó que no dejaré que nadie pase por lo que pasé.
Me acepté teniendo un sistema nervioso sensible. No dejo que las opiniones de las personas me definan, se trata de ellas.
No soy yo a menos que estén siendo útiles. Soy
Honesto conmigo mismo y con los demás. Defiendo el respeto humano y la divinidad, porque sé cómo se siente ser humillado y maltratado y burlado de cómo puedo ver a otros pasar por eso. Ahora, a veces, a veces, le doy el significado de que pasé por todo eso para poder tener compasión y amar más abiertamente. Hoy lo sé mejor y me alegro de haber pasado por eso tan temprano que todos fueron maestros. Para enseñarme a amarme y defender lo que creía y no ocultarlo. Hoy me amo y no busco aprobación ni dejo que las opiniones de las personas me afecten.
Hice mi vida desde ese lugar hasta donde estoy hoy, tú también puedes. NO TE RINDAS.

Algunas investigaciones y hechos y pensamientos que me ayudaron a superar la lucha.

1. El 20% de las personas del mundo tienen sistemas nerviosos sensibles que reaccionan y sienten los estímulos y las emociones con mayor intensidad que la población general.
2. El 15% tiene sistemas nerviosos altamente sensibles .
3. Está bien que los hombres lloren y expresen emociones, no es débil.
4. Está bien no ajustarse a la definición estereotipada.
5. Es importante valorarte a ti mismo como una creación divina.
6. Todo el mundo nace con regalos únicos , solo tienes que descubrirlo.
7. Naciste perfecto, no hay nada que debas hacer para ser perfecto. No hay nada de malo en ti. Todos nacimos increíbles.
8. El hecho de que no se ajuste a un estereotipo no significa que esté loco, es único y le encanta :).
9. El valor del ser humano no se puede medir, tenemos una amplia gama de inteligencias como IQ, EQ, inteligencia social, inteligencia creativa e imaginativa y muchos más.
10. Eres un ser vivo, no un producto para compararse con otros.
11. Las personas sensibles tienen más amor y creatividad, ya que son más sensibles a pequeños matices en la vida y las texturas.
12. Está bien ser un friki o un nerd.
13. No andes con gente que no te valora como ser humano.
14. Las personas que ridiculizan a los demás tienen inseguridades, baja autoestima y miedo propio. Siento compasión por ellos pero no los dejaré decidir cómo tratarme. Perdónalos. Las leyes universales se encargarán del descanso.
15. Dar amor es una olla ilimitada.
16. No sea víctima. Obtenga ayuda, conocimientos y elija la vida. No permita que las creencias limitantes lo controlen. Sé que puede ser un desafío, puedes hacerlo aunque muchos me incluyan.
17. No sabemos por lo que está pasando la gente, así que antes de hablar o hacer algo, piense y sea respetuoso. Es como lo dices no lo que dices.
18. La felicidad se genera internamente. Por lo menos, el 50% de ella eligió estar agradecido por las pequeñas cosas.
19. Todos vamos a morir y somos mortales. Es una cuestión de cuándo. Es sobre el tipo de vida que llevamos, no lo que poseemos. Elegí una vida de contribución.

No es lo que te pasa
Es lo que haces con eso. Espero poder contribuir con algo que valga la pena, espero poder reembolsarle a mi amigo ayudándole con mi historia. Si necesita más, no dude en contactarme. Estaré encantado de servirle. Soy un arquitecto para una empresa líder de software. Tú también puedes lograr tus sueños.
            
                      Actualización : Sigo viviendo con un trastorno de estrés postraumático y ansiedad, pero no dejo que eso me defina, así que lo manejo en retrospectiva, mi vida podría haber sido peor. Nunca visto
Dios, aunque vi divinidad y coraje a través de quien mi amigo eligió ser.

Para todos los que están leyendo, defiendan un mundo libre de andrajos y matones que destruye vidas. Podría ser su hijo, hermano o hermana o un ser querido algún día.

Answer 12

Después de algunos eventos bastante traumáticos, sentí mucha ansiedad a diario y las situaciones que me recordaban estos eventos, ya sea con o sin certeza, también me causaron un estrés adicional.

Después de tomar un extracto de iboga, conocido principalmente por su capacidad para detener una adicción y sus inmensos efectos terapéuticos, mis temores desaparecieron después de años de afectarme.

Estoy respondiendo rápidamente, así que no estoy dando muchos detalles. Pero en general, tomar un extracto de esa planta medicinal me devolvió la vida. Ahora estoy feliz de vivir, estoy sereno como nunca lo he estado, o al menos hasta donde puedo recordar, y ya no tengo ideas suicidas.

Curiosamente, aunque no tomé iboga para ese propósito, también curó una gran parte de mi dilación. El segundo día después de la ingestión, me desperté y finalmente me sentí sobrio. Cuando me levanté de la cama y fui a mi sala de estar, ¡noté todo el desorden en el que vivía todos los días! Sin embargo, esta vez mi patrón de pensamiento había cambiado. No podía tolerarlo. Comencé a cerrar mi apartamento hasta que sentí que era suficiente para ese día. Al día siguiente, hice lo mismo. Luego al día siguiente estuve trabajando toda la semana. Mientras trabajaba, no haría la orilla del hogar. Sin embargo, limpiaría mis papeles y otros líos cuando llegara. Luego, el siguiente fin de semana, volví a limpiar.

Aproximadamente 5 meses después de tomar esa planta, mi apartamento sigue siendo el más limpio que ha estado y todavía hago la mayor parte de la limpieza cuando llega.

La ayahuasca es un té medicinal relativamente conocido y sus efectos beneficiosos están bien documentados. Iboga sin embargo es mucho menos conocido. Si bien en comparación con la iboga, la ayahuasca es mucho más efectiva para dar ideas, cuando se trata de los efectos terapéuticos, la iboga es, con mucho, la mejor planta que conozco, y creo que es la mejor planta que existe. Estas plantas deberían ser más conocidas, ya que su efectividad para curar la mente no se compara con la medicina occidental.

Answer 13

Cuando tenía 12 años completé el maratón de Honolulu (caminar, no correr) con mi madre después de un entrenamiento y recaudación de fondos durante un año. No dormí mucho la noche anterior, ya que teníamos que levantarnos a las 2 am para comenzar a hidratarme. A mitad de camino estaba enfermo de estómago, y creo que las náuseas son uno de los peores sentimientos del mundo. Tuve que tomar descansos frecuentes cuando mi cuerpo comenzó a rendirse. En la milla 22, estaba sentado en la raíz de un árbol, sollozando y tratando de recuperar la fuerza para pararme y reprimir el impulso de vomitar. Miré mi reloj. Ya se suponía que habíamos terminado. El avión que debíamos tomar con el resto de nuestra familia a la gran isla ya estaba abordando y no había manera de que lo lográramos. Una furgoneta se detuvo a un lado de la carretera y el equipo médico se me acercó. Me ofrecieron un viaje a la línea de meta para que pudiera recibir atención médica. Miré a mi madre y ella dijo: está bien si no puedes continuar, pero voy a terminar. Pensé en todo el tiempo que pasamos entrenando y en todos los que nos habían apoyado haciendo donaciones a la Arthritis Foundation. Pero lo que realmente me empujó al límite fue recordar un comentario que hizo uno de los amigos estúpidos de mi hermano. Dijo que creo que tu madre va a terminar, pero no creo que lo hagas. No podía decepcionar a mis seguidores, no podía dejar que ese pequeño punk tuviera razón, y no podía permitirme rendirme cuando estaba tan cerca. Ese fue el día en que aprendí a “profundizar” y encontrar la fuerza para levantarme.

Desde entonces siempre he podido superar situaciones difíciles y atenerme a las cosas difíciles. Tienes que tomar una decisión consciente para no rendirte.

Answer 14

Siento que mi vida ha sido bastante fácil, pero hay dos cosas que se destacan:

1) Hice un año en el extranjero como estudiante de secundaria. Fue el año más difícil y mejor de mi vida, y tiene mucho que ver con el motivo por el que creo que gran parte de mi vida adulta ha sido fácil.

Fue difícil porque no hablaba el idioma, no conocía la cultura, no conocía a nadie, estaba asustado, estaba confundido, estaba intimidado … Y superé todo eso a través de la aceptación. Tuve una conversación muy real conmigo mismo después de unas semanas. Deseaba desesperadamente ir a casa y me dije a mí misma: “Está bien, Claire. O te vas a casa ahora mismo o decides ahora mismo que vas a terminar este año y te olvidas de irte a casa”. Era así de simple, y abordé mis miedos de frente. Reconocí que estaba asustado y comencé a pensar en lo que me estaba asustando y luego decidí si estaba bajo mi control, fuera de mi control o algo que el tiempo resolviera. Me sentí cómodo sintiéndome incómodo, y hay una seguridad y confianza en eso que todavía tengo hoy. Fue duro, pero terminó siendo el mejor año de mi vida. En lo que respecta a las experiencias, este es el que uso como punto de inflexión en mi vida. Había antes de estudiar en el extranjero y hay después. Lo mejor que he hecho.

2) Fui a casa para el último mes de mi papá para estar con él cuando murió. Fue horrible. Todavía me estremezco a veces, y me arrepiento un poco por el tiempo, pero no me arrepiento de haberlo hecho. Realmente no hay “cómo”. Fue una decisión que tomé para mí, para él y para mi madre. Ver a alguien que amo mucho sufrir y desaparecer lentamente me hizo sentir impotente, pero esa impotencia no era nada en comparación con el poderoso amor que me hizo acercarme a él, diciéndole lo importante que era y sabiendo que él lo sabía.

Cuando murió, fue tan rápido e inesperado y, sin embargo, fue lo único en lo que había estado pensando durante semanas. Lo superé porque seguí adelante, pero lo superé porque estaba allí para eso. Solo superas las cosas por las que pasas. Así es como te mueves.

Answer 15

He estado lidiando con la depresión clínica en mayor o menor grado desde los diecisiete años, y ahora tengo 27 años. Y lo peor de todo es que nadie a mi alrededor sabía que es una enfermedad mental que puede curarse.

Vengo de una parte realmente inculta del tercer mundo donde la mejor interpretación para la enfermedad mental era que estaba poseída por demonios. Primero intentaron sacar a los “demonios” realizando diversos rituales. Después de no tener éxito, fui marcado como “loco” y “demasiado perezoso para la superación personal” y acusado de crear una escena para dañar la reputación de mi familia. Por lo tanto, fui rechazado por mi familia, mis seres queridos y la sociedad. La depresión empeoró y se profundizó hasta el punto de que intenté suicidarme cortándome la muñeca cuando tenía 21 años. Bueno, sobreviví y no me gustó el hecho de que sobreviviera. Me enojé conmigo mismo por no ser “normal” como todos los demás. Estaba a medio camino de la locura.

Puedo decirte que no he enfrentado ningún desafío así en mi vida. Estaba destrozado, dormía en las calles, comía de los botes de basura y no tenía a nadie que me ayudara emocionalmente y tenía una depresión importante de la que no sabía qué hacer.

No quiero terminar con una nota negativa: en un avance rápido de seis años, estoy en los Estados Unidos, a punto de graduarme de la universidad con un título en Matemáticas con la intención completa de obtener un doctorado en la materia. Lo he hecho bastante bien en la universidad (3.9 GPA, algunos premios bastante buenos, etc.) y estoy anticipando seguir estudios de posgrado en una universidad bastante respetada. Incluso ahora, tengo episodios de depresiones cada 2 a 3 meses, que básicamente me paralizan y me vuelven inefectivo durante días. Todo lo que hago durante estos tiempos es simplemente aceptar el hecho de que es una fase que tengo que esperar para pasar. Durante estos episodios, mi objetivo sigue siendo no hacerme daño, hacer un poco de matemáticas, entrenar y comer adecuadamente. Todavía lo estoy haciendo solo, sin recursos (financieros o emocionales). No hay duda de que este ha sido un gran desafío, ya que trato de superarme en todo lo posible.

Answer 16

Sufro de un TOC crónico. La vida parece ser un infierno todos los días. Muy menos motivación. Perdió muchas cosas y oportunidades en la vida hasta ahora debido a esta maldita enfermedad mental.
Pero he aprendido mucho ahora. La vida no es un lecho de rosas para todos. Estoy perseverando No me rendiré. De ningún modo. NUNCA.

Answer 17

Obtener una educación .

1966-1970: Me casé, tuve dos hijos y presté servicio militar durante 4 años:

1970: Conseguí un trabajo como empleado de una corporación importante.

1970: Inscrito en la Universidad de Cincinnati, Ohio

1975: Graduado con una Assoc. Grado de Electrónica (Cum Laude)

1976: Me mudé y me inscribí en la Universidad de Tennessee

1982: Me mudé a Louisiana y me inscribí en la Universidad Estatal de McNeese.

1984: Me mudé a Alabama y me inscribí en la Universidad de Alabama.

1987: Graduado con un BS en Economía

Todo esto (más de 200 horas crédito @ 3.43 GPA) se realizó en la noche, después de 8 horas al día, y con una familia … ¡17 años!

Answer 18

Crecí en una casa donde se desanimaba una pequeña charla y siempre me decían que estaba haciendo o pensando que estaba mal. Mi papá me regañaba un par de horas cada dos días por cosas muy triviales. Debido a esto, soy bastante malo en la conversación y tartamudeo cuando estoy nervioso. Puedo ser súper incómodo y la gente piensa que soy realmente introvertida. Intento superar esto poniéndome en situaciones incómodas y hablando con personas que realmente no conozco. Me encanta interactuar con la gente, pero a veces, estoy demasiado asustada o no sé qué decir. Siempre tengo la sensación de haber nacido extrovertido, pero condicionado para ser extremadamente introvertido

Answer 19

Si ves la película “La leyenda de la caída”, verás cómo el personaje Tristan sufre de trastorno de estrés postraumático y se encuentra con disparadores. Bueno, he experimentado más trauma que él y todavía me enfrento al trauma de manera regular. Cuando me encuentro con nuevos desencadenantes y / o traumas, a veces experimento esa pesadez en mi corazón por la tristeza debida a la pérdida o la futura pérdida cuestionable junto con una confusión abrumadora, pero soy educado y tengo una fuerte voluntad, por lo que en esos momentos recojo las piezas de mi psicología y sacude lo que mis ojos acaban de ver y sale bien. Para mí eso es un ejemplo de éxito. No tomo drogas, no tomo alcohol, no tomo medicamentos para el trastorno de estrés postraumático, aunque me lo diagnosticaron. Nunca he estado en la cárcel, y la terapia no me sirve porque soy educada. Comparto la sabiduría que he aprendido de mis experiencias traumáticas y quiero ser ese ejemplo de que es posible superar cosas insoportables. Es todo sobre la materia.

Answer 20

La vida, en sí misma, es un reto. La belleza de un desafío es que te ayuda a crecer, si no te desafían, no estás creciendo.