Déjame decirte que has escrito tu pregunta de manera gramatical. Quiero decir que sabes muy bien el inglés, por lo que tu parte del 60% es sólida en comunicación. El 40% del resto es sobre hablar de acuerdo a mi.
Hay muchas cosas que te impiden hablar como: falta de confianza, falta de conocimiento y la última es tu propio miedo creado.
Primero que todo, debes tener un buen conocimiento de las cosas para poder participar en las discusiones. Puedes seguir algunos consejos:
1. Leer, leer y leer.
Sí, estas son las únicas cosas que le ayudarán en todas partes a obtener conocimientos y confianza. Así que lee mucho más que puedas. Puedes leer los artículos del periódico. Sería mejor si pudieras leer la sección editorial.
En estos días, uno de cada tres del mundo usa un teléfono inteligente donde puede recibir ayuda de muchas aplicaciones. Puedes leer libros electrónicos en tiempo libre. Puedes leer las noticias de tu dominio en el móvil.
Lo mejor para empezar a leer serán las novelas, creo que no necesito decir nada sobre ellas.
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2. Confianza en sí mismo en hablar en público:
Hablar en público es temido por muchos al mismo nivel que el miedo a la muerte. A menudo, este miedo proviene de no sentirse seguro en su apariencia o con sus habilidades.
Comience con lo básico. Prepárese: conozca su mensaje general y practique su discurso con un temporizador. Tendrás confianza en tus palabras y en tu tiempo. Entonces, puede centrarse en su entrega.
Puedes practicar ante espejo también. (Esto es lo que solía hacer en días anteriores, todavía lo hago en algún momento).
Puedes participar en concursos de preguntas o debates que te harán abrirte ante las personas.
PD: ahora trate de hablar lo mismo que he escrito antes del espejo y vea también sus expresiones, si lo encuentra útil: comparta.