¿Cuál es la mejor manera de crear un cambio positivo duradero en la vida?

Answer 1

Esa es una gran pregunta que pienso a menudo. Aquí hay uno de los varios enfoques que adopto:

Después de la universidad, pasé casi 2 años entrenando como aviador naval. Un elemento importante de esa capacitación fue el uso de listas de verificación en el proceso de aprendizaje y actualización. La utilización de la lista de verificación sigue siendo una parte importante de mi vida empresarial. Siempre es una buena idea tener una lista de verificación útil para recordatorios de mejoras para su negocio o su vida personal.

Mantengo una pila de más o menos 10 listas de verificación que roto y actualizo ocasionalmente. Saco una lista de verificación para leer y contemplar durante cinco minutos como una forma de comenzar cada día. Me parece que pone mi pensamiento en el estado de ánimo adecuado. Aquí hay un ejemplo de lista de verificación sobre recordatorios simples para mejorar las probabilidades de éxito en cualquier tarea que yo o mi equipo podamos estar haciendo:

Compartir … es cuidar

Imaginación … tu mejor activo

Sonrisas … importa

Extraños… son amigos en espera

Tú … eres el dueño de tu destino

Comunidad … sobre audiencias

Sé … nada menos que notable

Jugar … es el trabajo

Derrota … tus dudas

Hacerte … y el equipo importa

Aquí hay otro gran enfoque: Habilidades de escucha activa … 6 consejos para una mejor comunicación

Mike Schoultz es el fundador de Digital Spark Marketing , una agencia de marketing digital y servicio al cliente. Con 40 años de experiencia en negocios, escribe sobre temas relacionados con la mejora del rendimiento de los negocios. Vaya a Amazon para obtener una copia de su último libro, Explorando el marketing de la Nueva Era . Se enfoca en usar los mejores ejemplos para enseñar marketing de la nueva era … mucho que aprender. Encuéntralos en G + , Twitter y LinkedIn.

Answer 2

No es ningún secreto que soy un poco geek cuando se trata de estudiar e implementar el arte y la ciencia de crear, establecer y alcanzar objetivos.

De hecho, es una de las cosas con las que me entusiasma más ayudar a los clientes.

Alguien de quien he aprendido mucho sobre este tema es Craig Ballantyne, conocido extraoficialmente como el hombre más disciplinado del mundo.

En su libro La fórmula del día perfecto , Craig describe lo que él llama los 5 pilares de la transformación. Vamos a ver.

1. Mejor planificación y preparación que nunca.

Si desea crear un cambio duradero, debe estar preparado. Esto significa saber qué es lo que desea crear, lo que necesitará para que esto suceda y a qué debe decir que no. Siempre me ha parecido divertido cómo pasamos más tiempo planeando unas vacaciones que creando nuestras vidas ideales.

2. Responsabilidad profesional.

Esto incluye un mentor, entrenador o grupo de expertos. Simplemente confiar en tu propia disciplina para hacer las cosas no te obligará a presentarte de la misma manera que si tuvieras a alguien con quien tener que registrarte. Es por eso que cumplimos con los plazos de trabajo pero seguimos perdiendo entrenamientos. Tenga en cuenta que dije responsabilidad profesional . Esto se debe a que es menos probable que un amigo o miembro de la familia quiera hacerte sentir mal.

3. Apoyo social positivo.

Estas son tus animadoras personales. Se ha demostrado una y otra vez que crear un cambio duradero es mucho más fácil cuando tenemos a otros en el mismo viaje que nosotros. Es por eso que la mayoría de los cursos en línea incluyen un grupo privado de Facebook como parte del programa. Como seres humanos, fuimos creados para prosperar como parte de una comunidad.

4. Un incentivo significativo.

Si no tenemos un “por qué” o un propósito lo suficientemente fuertes como para querer crear un cambio duradero, se vuelve demasiado fácil recurrir a malos hábitos anteriores y / o dejar que nuestras metas se desvanezcan por completo. Un ejemplo divertido es hacer una apuesta financiera con un amigo que si no ejecuta sus objetivos / acciones durante la semana o el mes, le debe una cierta cantidad de dinero (sería incómodo pagar).

5. Una gran fecha límite.

Este quinto ingrediente es posiblemente el más importante. Es por eso que alcanzamos nuestros objetivos en el trabajo como mencioné anteriormente, pero no cumplimos con nuestros objetivos para nuestros propios negocios o proyectos. Establecer una fecha de finalización / lanzamiento no negociable establece nuestro objetivo en piedra y descarta cualquier oportunidad de procrastinación. Utilizado en combinación con el incentivo anterior, tiene una poderosa receta para el éxito.

Entonces ahí lo tienes; Las 5 cosas que debe tener en su lugar si realmente desea crear un cambio duradero. ¿Cuál (es) te estás perdiendo? ¿Qué puede hacer en las próximas 24 horas para ponerlo en su lugar?

Answer 3

La autoconfianza comienza con el autoconocimiento y el autoconocimiento es saber quién eres, por dentro y por fuera. Conozcamos nuestros pensamientos. Te digo que todo lo que quieras hacer en la vida comienza con un pensamiento, ¡así que ten cuidado! Tenga cuidado con sus pensamientos para que sus pensamientos se conviertan en sus palabras. Ten cuidado con tus palabras, porque tus palabras se convierten en tus acciones. Tenga cuidado con sus acciones para que sus acciones se conviertan en sus hábitos. Ten cuidado con tus hábitos, porque tus hábitos se convierten en tu personaje. Ten cuidado con tu personaje, porque tu personaje se convierte en tu destino. ¿Son tus acciones un reflejo de tus pensamientos? Piénsalo.

Vea el video de YouTube: https://youtu.be/DE71s1TiM6g

Sigue a: Kim R Grimes | Entrenador de cambio de vida | Oradores motivacionales

Answer 4

William Shakespeare en su obra “Hamlet” dice:

“Esto sobre todo: para ti mismo sé verdad,

Y debe seguir como la noche del día,

No podrás ser falso con ningún hombre”.

Si somos justos desde lo más profundo de nuestro corazón, hasta el núcleo, eso es suficiente para crear “un cambio positivo duradero en la vida” en el sentido correcto de la frase.

Answer 5

Decida qué es lo más aterrador en que pensar, y hágalo sin dudarlo.