¿Qué debo hacer si pierdo mi confianza?

Lo primero que debes hacer es tener una verificación de la realidad –

¿Por qué estás perdiendo tu confianza en ti mismo? ¿Es porque experimentó rechazo, acoso o algo que sucedió en su apariencia o lo que sea que esté dentro de usted o su familia que cree que disminuirá su valor?

Sea lo que sea, considere esa situación como un vacío que debe ser llenado por valores para recuperar su confianza en sí mismo. Los valores pueden incluir aprendizaje adicional, habilidades, nueva red de buenos amigos, etc.

Tenga la mentalidad de guerrero ya que todos luchan por su vida y lugar en la tierra. Su falta de confianza en sí mismo permitirá que otros le quiten sus municiones más necesarias.

Mira a Nick Vujicic, un orador motivacional cristiano australiano. Nació con un raro trastorno llamado síndrome de tetraamelia: sin brazos ni piernas, pero sobreviviente y próspero, amado por muchas personas por lo que es y por lo que hace, vive la vida con un propósito con mucho coraje y esperanza, y deja un Impacto más grande que la vida misma.

Recuerdo cuando estaba en la escuela primaria y participé en un concurso de oratoria. Otros alumnos tenían a sus padres con ellos, y yo no tenía a nadie más que a mi profesor – formador. Mi padre estaba enfermo y mi madre estaba ocupada en su tienda de ropa para satisfacer nuestras necesidades diarias. Ella me dijo: “Imagina que estabas sola en el campo y que todas las personas eran como pastos verdes que te darían oxígeno. Luego respira, habla lo mejor que puedas y transmite tu mensaje al mundo con impacto “.

La confianza en uno mismo es una gran cosa que pueden sentir las otras personas que nos rodean, las personas con quienes hablamos y quienes nos ven. La mayoría de las veces, y sí, en la mayoría de los tiempos difíciles, esta confianza en sí misma es un gran atractivo para el “sí” que más necesitamos para probar algo y obtener el sistema de apoyo que necesitamos para contribuir positivamente a la humanidad, o para solucionar algo. .

El amigo de la confianza en sí mismo es el coraje, el coraje para decir o hacer algo sin temor a ser rechazado o fracasado, así que sosténgalos con fuerza, uno con la mano derecha y el otro con la mano izquierda.

* Lo primero que quiero decir es que:

Es muy importante que entiendas que estás perdiendo tu confianza o que tienes muchas dudas sobre ti mismo … si sentiste esto alguna vez y quieres saber la solución, este puede ser el primero y el mayor logro tuyo para recuperar la confianza perdida.

Ahora …

Déjame decirte que … perder la confianza es normal y le pasa a todos, pero solo uno debe superar quién es capaz de admitir que se está perdiendo.

Aquí hay algunas formas o consejos que aprendí a ayudar cuando la confianza en uno mismo se está agotando:

  • * Ejercicio físico energético que aumentará tu confianza en ti mismo:

Usted puede “pensar” en su manera de salir de una depresión del estado de ánimo funky, la decepción o como quiera llamarlo.

Pero puedes ejercitarte para salir de él. Así que creo que el ejercicio es el mejor antídoto para el estrés y la pérdida de confianza.

  • * Trata de rodearte de personas positivas:

Especialmente si está atrapado en su casa sin ningún trabajo … entonces es necesario salir de su casa y estar con personas de apoyo positivo.

Así que salga de casa y conozca a algunas personas positivas o con las personas con quienes desea reunirse y sentirse cómodo con ellas.

  • * Trate de saber lo que ha aprendido o lo que puede aprender más:

Ahora desde aquí comienza la diversión…. Trate de hacer estas preguntas de usted mismo para recuperar la confianza Perdida o si la está perdiendo.

Trate de saber:

  1. ¿Qué conseguiste / de qué estoy orgulloso?
  2. ¿Qué nuevas habilidades aprendí o puedo aprender?
  3. ¿A quién ayudé y cómo por algunos buenos deseos o por auto satisfacción?

Debes tratar de saber estas cosas sobre ti mismo e intentar escribirlo en algún lugar donde no lo olvidarás.

De esta manera, un día, su principal prioridad debería ser determinar qué tipo de trabajo lo hace sentirse satisfecho o estos seguramente le ayudarán a conocerse a sí mismo primero y luego le permitirán sentirse orgulloso de ello.

……… ¡ Espero que te ayude a recuperar tu pérdida temporal de confianza!

Shreya khushi 🙂

Querido Quoran,

Las siguientes son algunas sugerencias:

Estar ocupado.
Empieza a trabajar en lugar de preocuparte. Si solo estás sentado sin hacer nada, seguirás pensando en algo o en lo otro, dirigiendo tu mente continuamente, lo que te hará sufrir. El mismo tiempo puede ser usado para hacer cosas valiosas.

Deportes y pasatiempos
Comience a participar en deportes al aire libre y otras actividades como nadar, etc. Además, si tiene algunos pasatiempos, siga adelante y sígalos.

Volverse socialmente activo
Hablar con la gente Intenta hacer nuevos amigos. Entablar conversación con gente nueva. Empieza a asistir a reuniones sociales. Esto no solo aumentará su círculo social, sino que también ganará confianza y comenzará a disfrutar de la compañía de otros.

Voluntario / Ayuda a otros
Trabaja para alguna organización que ayude a los pobres y necesitados. Intenta ayudar a los demás. Al hacer esto, te ayudarás a ti mismo, ya que obtendrás satisfacción y satisfacción personal al ayudar a otros. Además, puede traer una sonrisa a la cara de alguien que no tiene precio 🙂

Meditación (lo más importante)
Y también, si quieres, podrías intentar hacer meditación. Es algo realmente agradable meditar, ya que da alegría, dicha y felicidad desde dentro.

Si quieres puedes probar la meditación SAHAJA YOGA. Es la más fácil, ni siquiera necesitará hacer muchos esfuerzos y es totalmente GRATUITO. Le ayudará mucho (físicamente, mentalmente, emocionalmente y en todos los demás aspectos de su vida).

Te deseo lo mejor !

  • En lugar de criticarte a ti mismo por tus fracasos, trata de apreciarte por todos tus logros …
  • Hable frente al espejo: esto ayuda mucho a aumentar su confianza en sí mismo y también mejora sus habilidades para hablar.
  • Manténgase alejado de aquellos que siempre tratan de abatirlo.
  • Mantener un buen físico haciendo ejercicio o yoga.
  • Piensa en positivo, como sea, si fracasas en hacer algo … Trata de calmarte y acéptalo como un desafío y prométete que lo harás mejor la próxima vez …

Sí puedes …… siempre mantén esto en tu mente

Como una persona que hizo esto también es un ser humano, y usted también …

“Si él puede hacer, tú también puedes hacerlo”

😉

Comienza a cuidarte mejor. Coma mejor, duerma lo suficiente y esté ocupado haciendo algo que le gusta hacer. Una de las mejores maneras en que puedo sentirme más seguro es hacer algo en lo que soy muy bueno, como esculpir o cocinar una comida elaborada. Me pierdo en el proceso, uso mis habilidades y tengo un producto final logrado. La vida no siempre brinda estas oportunidades, así que a veces tenemos que crearlas para nosotros mismos. Sentarse a sentir pena por uno mismo, no inspira confianza. Pero salir y aprender una nueva habilidad puede. A medida que domines esta habilidad, puedes aumentar tu confianza al mismo tiempo.

Amigo perdemos confianza cuando sentimos que no valemos nada. Para aumentar esta autoestima debes hacer algo diferente y aprender habilidades. Sigue estos:

3 maneras de aprender hablar en público y 3 pasos para practicarlo y ser un Rockstar

Cómo destruir tus inseguridades y estar seguro

Construir un buen físico

Te sentirás extremadamente seguro y fuerte

6 consejos para perder peso sin morir de hambre y por qué no lo haces

6 razones por las que debes unirte a un gimnasio y cómo motivarte para hacerlo

Obtener nuevos hábitos y pasatiempos

¿Qué puede hacer la música por ti?

Razones por las que debes convertirte en un lector voraz

Dormir.

Importancia de un buen sueño y cómo conseguirlo

Cada artículo aquí te ayudará a generar confianza de una manera u otra.

Este corto pero maravilloso enfoque te ayudará mucho. Solo un minuto y listo …

Lee tu pregunta: ¿qué debo hacer si pierdo mi confianza?

Sí, has ganado la media batalla contra la otra.

A medida que su tono está activo al considerar la gramática, es decir, está perdiendo su confianza … no alguien o algo lo obliga a perder esto.

Por lo tanto, se hace la mitad.

  1. Darse cuenta de que lo que te está sucediendo no es más que el resultado de tu acción.
  2. Si es su acción perder confianza, entonces puede controlarla o desviarla a la forma deseada.
  3. Eres el hacedor de lo que haces.

Ahora solo piénsalo y asigna la tarea más fácil para ti mismo. Hazlo y gana la confianza … continúa … otra tarea … otra vez gana … continúa … no te detengas …

Y di … sí, lo estoy haciendo … puedo hacerlo ..! ..

Y aquí están los últimos segundos de un minuto …

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Gracias.

Lamento escuchar que sientes que te falta autoestima. No se preocupe, esto nos sucede a los mejores de nosotros y al modo en que nos hablamos en nuestro monólogo interior.

La buena noticia es que hay formas de mejorar tu confianza.

Primero, identifica lo que sientes que te falta, ¿qué puedes hacer para cambiar esas cosas? ¿Se pueden mejorar?

Tal vez considere hablar con un terapeuta . Soy un gran defensor de la hipnoterapia para cosas como la adicción, la confianza e incluso las ansiedades, ya que he experimentado esta terapia de primera mano. Pero incluso hablar con un consejero puede resultar beneficioso para identificar por qué está perdiendo confianza y qué puede hacer para cambiar los pensamientos que tiene.

También escribí un pequeño blog sobre cómo mejorar su autoestima (5 maneras de cómo mejorar su autoestima) que puede ser interesante para usted con más consejos que se analizan allí.

Espero que encuentres la estrategia correcta que funcione para ti.

La confianza es el poder interno y los pensamientos de nuestro cuerpo … … así que … … U debe aumentar su poder interno o proceso de pensamiento … …

Para aumentar el poder interno … Haga meditación. Haga que su pensamiento sea positivo … Vaya hacia la positividad … Y sea feliz … Porque la felicidad es la clave de respuesta de todos los problemas …

…..Espero que te ayude

La confianza en uno mismo se pierde o falta confianza cuando uno ha reprimido el miedo. La causa de este miedo es el amor excesivo con los negocios mundanos o la mala concupescencia.

Una vez que uno identifica estos factores que son entretenidos en la mente y las acciones que reciben valores extraordinarios y persiguen, entonces se encuentra el miedo que puede llevar a la pérdida de confianza.

Cuando buscas honor y gloria a través de tu propio trabajo duro e imaginas que puedes obtenerlo fuera de Jesucristo, puede llevarte a este estado de amor desmedido por las acciones y el miedo, seguido de una pérdida de confianza en ti mismo.

Si estás perdiendo tu confianza, dale un impulso a otra persona. Si no está contento, haga feliz a otra persona, si está asustado, calme el miedo de otra persona.

Somos criaturas sociales. Nos habilitamos cuando habilitamos a otros. Al ayudar a otros también le dices a tu cerebro que está bien. No hay necesidad de sentir miedo, ira, soledad, estamos en esto juntos y si puedo ayudar a alguien más, entonces no hay razón para tener esos sentimientos.

¿Qué hace que perder nuestra confianza en uno mismo suceda? Duda, dudamos de nuestra capacidad para superar algún obstáculo en nuestro camino. ¿Es real o autoimpuesto?

Imagina si necesitas impresionar a alguien especial y sabes que tiene debilidad por cierto tipo de pastel. El éxito podría conseguirte el trabajo de tus sueños.

No es un pastel cualquiera, sino un hermoso y rico postre de sabor que es difícil de hacer. Si nunca has horneado un pastel antes, ¿podrías hacerlo? Mejor aún, ¿lo harías? ¿Buscarías otro trabajo soñado que no existe?

Si tuvieras una receta de fuego segura que garantizase que no podías fallar, ¿lo harías entonces? Hay algunos caminos para que elijas. No tengo confianza: “Nunca lo hice, será un desastre, por qué me hago el tonto”. O: “¿Qué pasa si lo intento y no sirve?” O “Nunca antes había horneado un pastel, pero tengo la receta y si la paso paso a paso, qué demonios podría funcionar. ¡Podría conseguir ese trabajo!

Elecciones, la vida está llena de ellas. Perder la confianza en uno mismo es una elección. Claro, tal vez sucedió algo que no resultó de la manera que querías, pero que probaste. Apuesto a que si tuvieras la oportunidad de hacerlo nuevamente con el conocimiento que tienes de fallar, los resultados serían diferentes.

Entonces, ¿qué significa todo ésto? Publiqué mi primer libro hace poco más de dos años y estaba nervioso. ¿Qué derecho tengo a escribir un libro ya que no fui a la universidad ni estudié escritura? Imagina cuántos de nosotros pensamos de esa manera. Ahora, estoy editando y terminando mi sexto libro, todo en poco más de dos años.

Mi punto es perder la confianza es temporal. Actualmente es posible que no tengas la receta adecuada para seguir adelante. No intente resolver el problema de una vez, tómese su tiempo.

¿Qué cosas pequeñas te detienen, miedo al fracaso, dudas sobre tu capacidad, el proverbial “Qué pasa si lo intento”? Hay una serie de barreras y la mayoría, si no todas, son autoimpuestas.

Son esas voces demoníacas en nuestra cabeza las que nos mantienen despiertos y si las dejamos, destruirán nuestra creencia en lo que somos.

He dicho esto a muchas personas y creo que es apropiado aquí. La vida es demasiado corta para dejar que estas cosas se interpongan en tu camino. No seas duro contigo mismo. Salga y pruebe, y si falla, levántese y vuelva a intentarlo, una y otra vez.

Imagina todas las grandes cosas que ayudan a mejorar nuestras vidas, mira a Quora, haces una pregunta y un extraño te da un consejo. Hace veintidós años nació Yahoo.

Todos los soñadores, en un momento u otro, tenían dudas, pero sus deseos de triunfar alejaban en gran medida sus sentimientos negativos. Dígase a sí mismo que lo va a intentar y ¿sabe qué? Solo intentarlo es más del 80% de la batalla, lo que te hace mucho mejor que la mayoría.

Para la mayoría es fácil rendirse, estar en minoría, no rendirse. Gane o pierda, siéntase orgulloso de sus esfuerzos, los que hacen que su vida sea significativa para usted.

¿Por qué lo estás perdiendo?

  • Si está fallando en lograr algo que se propuso hacer, entonces tal vez dé un paso atrás y vuelva a evaluar la situación. Tómate un descanso, pero no te rindas.
  • Si se trata de su apariencia física, cambie lo que pueda y acepte lo que no puede. La autoaceptación es muy buena.
  • Si está pensando que no vale nada, solo recuerde todas las veces que alguien lo apreciaba.
  • Donar sangre
  • Promete tus ojos. (No preguntes ‘cómo’? Ve … averigua)
  • Ir a alguna organización caritativa y sin fines de lucro y hacer seva (servicio)

No necesita ser dinero. Usted puede hacer, sea cual sea su servicio.

Confíe en mí, cuando haga lo anterior y después de completarlo, seguramente recuperará su confianza.

Mis mejores deseos……!

Me encanta la respuesta de Anonymous. Una sugerencia que agregaría en “Ser socialmente activo” es considerar la posibilidad de unirse a Toastmasters. Su misión es construir oradores confiados, y sus miembros están comprometidos a proporcionar solo elogios o comentarios positivos hasta que esté listo para escuchar comentarios constructivos. Escuchar mensajes positivos de un grupo de personas de apoyo hace maravillas para generar confianza. Buena suerte, y espero que hagas un seguimiento para informarnos qué funcionó para ti.

Algo con lo que todos tenemos problemas al menos una vez en la vida de todos es la confianza.

Solo les pido apoyo a mis amigos. Gran parte de lo que pensamos de nosotros mismos está en las opiniones de los demás.

Sé que esto suena cringey, pero pídale a sus amigos que lo describan o pídale alguna motivación.

A todos también nos encanta guiar a las personas, ¿por qué crees que estoy respondiendo esta pregunta? 😀

Busque el consejo de un mentor. Si no tiene uno entonces, hable con alguien dentro de su familia que sea respetado. Hable con el consejero de su escuela o haga algunas llamadas telefónicas y hable con un miembro respetado de su familia para que lo inspire .

Encuentra actividades / hobbys / crucigramas, etcétera, que te desafíen y habilidades que puedas perfeccionar. Tal vez “recoja” un instrumento o intente escribir de manera creativa para desahogar sus sentimientos … ¡comprenda el “interior” que es único y sorprendente!

Renuévalo renovando tu contacto con las relaciones esenciales de la vida.

Use el “mayor poder humano secreto”. La Soka Gakkai International enseña de forma gratuita en todo el mundo.

Lo llaman budismo de nichiren. Simplemente he desengañado algunas palabras clave.

Ir a algún lugar que no esté lleno de gente, tal vez en el bosque, y hacer que el león herido ruge, condenando todo lo que pueda haber en esta vida con palabras extra literarias no literarias rusas que incluso dentro de los animales traen un gran miedo y niebla. Luego, solo hay muchos paseos en el parque donde se fuma, y ​​luego es preferible echarle algo lindo. Esto ayudará a recuperarlo.