Los auriculares son tus amigos. Úsalos siempre que sea posible. Esto se basa en la suposición de que trabaja en una oficina. Si ese es el caso, aquí hay algunos consejos más:
Haz los duros primero
Si hay algunas tareas diarias en las que realmente no disfruta trabajar, entonces trate de concentrarse en ellas primero. Terminarlos desde el principio debería ayudarlo a lidiar con los más fáciles con mayor comodidad y se sentirá aún mejor cuando sepa que la parte difícil del día ha terminado.
Una gran combinación de silla y mesa es imprescindible
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Las personas que pasan 8 horas o más al día trabajando en tareas difíciles y exigentes no quieren estrés adicional. Sin una configuración de trabajo cómoda, no podrá ser tan productivo a largo plazo. Invertir en una silla y una mesa cómodas es definitivamente algo que debe hacer. Te lo agradecerás en el futuro.
Organiza tu estación de trabajo
Tener muchos objetos al alcance de la mano podría ser un gran problema. A menudo puede conducir a la distracción y una vez que salga de su ritmo de trabajo es difícil volver. Mantenga solo los artículos más esenciales en su escritorio.
Limítate con las redes sociales
Las redes sociales pueden ser la peor distracción que puedas tener. Todos sabemos que una vez que perdemos el foco y nos tomamos “solo 5 minutos de descanso” para desplazarnos por nuestro feed de Facebook o revisar Reddit durante un tiempo, esos 5 minutos pueden convertirse en horas. ¿El resultado? Probablemente no aprendiste nada nuevo durante ese tiempo y ahora tienes que quedarte una hora más en el trabajo.
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