Cómo sentirme tranquilo cuando estoy solo tarde en la noche y no hay nadie con quien hablar

Answer 1

Tengo 5 pasos que deberían hacer el truco. Y he añadido una bonificación por si acaso.

1. Enciende una vela o dos . Las velas agregan una presencia calmante. Puntos de bonificación para velas aromáticas relajantes con nombres como “arándano helado” o “fuego de malvavisco”
2. Encuentra buena música ambiental. Por lo general, elijo el jazz clásico como Miles Davis, el álbum Kind of Blue legacy edition o Erroll Garner.
3. Hacer té Nada con cafeína, elige uno que combine bien con tus velas y jazz. Ahora está listo para el paso 4.
4. Escribir. Tome un bolígrafo y un lindo cuaderno, y sin ningún programa preestablecido, comience a escribir. Te sorprendería lo que sale de tu mente de mono cuando intentas externalizar tus pensamientos en papel. Esta práctica también puede ayudar a calmar la mente.
5. Leer. Algo ligero antes de acostarse puede ayudarlo a prepararse para una buena noche de sueño. Prefiero las autobiografías o cualquier cosa de Richard Feynman.
6. (Bonificación) Terapia estelar. Si aún está despierto, pruebe lo que Tim Ferriss analiza en su último libro, Herramientas de titanes. Mira hacia el cielo nocturno y reflexiona sobre el hecho de que la luz de las estrellas tardó varios miles de millones de años luz en llegar a ti. Es probable que muchos de ellos se hayan quemado hace mucho tiempo.

Answer 2

Para mí, personalmente, no es tanto estar solo por la noche, sino estar solo durante todo el día. Realmente siento que me estoy perdiendo hacer algo divertido o interesante cuando estoy holgazaneando todo el día, pero luego por la noche me relajo y veo televisión y trato de no pensar en eso porque los días ya pasaron. Por lo tanto, no estoy seguro de si puedo relacionarme con su problema específico, sino con el problema de sentirme solo y, como si literalmente no tuviera con quién hablar, puedo relacionarme mucho.

Si realmente siente que no tiene a nadie, incluso para llamar por teléfono, entonces supongo que ha perdido muchos amigos y es hora de hacer nuevos.

Puedes hacer amigos en los lugares más extraños. Solo recuerda asegurarte de ser siempre tú mismo en cualquier situación de la vida en la que te encuentres y luego tendrás muchas oportunidades para hacer amigos. Además, si refleja apertura y sonríe, las personas naturalmente querrán hablar con usted o acercarse a usted.

En pocas palabras, si sus noches solas le causan miseria una y otra vez, lo único que puede ayudarlo es la acción, incluso algo pequeño, incluso. Si cree que está listo, intente hacer algunos pequeños cambios manejables y comenzará a sentirse mejor. Cada día que te levantas tratando de cambiar, tu vida será mucho más fácil y placentera.

Answer 3

¿Cómo puedes sentirte tranquilo cuando estás solo a altas horas de la noche y no hay nadie con quien hablar? ¡Es difícil! Es difícil resistir … Es difícil resistir la tentación cuando te enfrentas al estupendo encanto de la respuesta que es tan obvio , autoimpuesto y evidente, ¡que duele! Esa respuesta sería simplemente … lo has adivinado … ¡HOMBRE DURMIENTE! atractivo camino de la simplicidad, porque ¿por qué hacerlo simple cuando los beneficios de la complejidad son tan enormes para los dos? Obtiene su ilusión de solución cuyo agradable atuendo de complejidad lo engaña haciéndole creer que tiene una solución cuando realmente tiene la razón donde estabas antes. Y yo … me siento inteligente. Solo siento. ¡Oh, complejidad! ¡Perra! Tienes tus garras sobre nosotros. Te odiaría si no fueras tan hermosa. De todos modos, una premonición … Premonición, que mi enfoque ligero podría ser muy poco apreciado e incluso podría provocar resentimiento en ti. La segunda idea mía (Masturbación), tampoco hizo mucho para borrar este horrible hedor de simplicidad. Tengo que decírtelo; Me siento mal por permitirme ser tan directo. Quiero decir, podrías haber pensado en eso tú mismo, ¿no? Vergüenza.

Esta paliza, que llamo introducción, ha alcanzado las proporciones del acto criminal. Disculpas. Tengo que proporcionarle una respuesta sustancial para mantenerse al día con ciertos estándares. Bien, aquí voy. Mire esto:

• Haz lo que hago: escribe la respuesta en Quora (te da la sensación de que hablaste con alguien) La expresión a través de la escritura es un ejemplo intemporal de calmarte y organizar tus pensamientos (independientemente de los problemas que tuviste durante el día)
• Lea un buen libro. Si está dispuesto, encontrará fácilmente buenos libros.
• Escucha música relajante (no necesita explicación); te daré algo. Aquí tienes: 2Pac – Hit ‘Em Up (Dirty) (Official Video) HD Siempre me siento mejor después de este. Pero puedes tener a los ortodoxos enfoque también supongo: 4 horas de música instrumental tranquila y relajante larga lista de reproducción
• Ejercicio: estarás tranquilo cuando no puedas moverte del dolor en tus músculos 🙂
• Siempre puedes irrumpir en la casa de alguien y preguntarles amablemente si hablarían contigo. Suena genial en teoría. En realidad … cuando lo pienso, podría intentarlo yo mismo cuando termine de escribir esta respuesta. Dejaré sabes cómo va. Quiero decir que solo vives una vez … ¿DERECHO? Esa afirmación podría confirmarse pronto …

La mañana llegará lo suficientemente pronto. Lo que sea que te moleste, mantenlo simple. ¡No seas duro contigo mismo y siempre sé cómo hacerte reír !;)

Answer 4

Cuando me siento solo por la noche, encuentro cosas que me recuerdan que no estoy solo. Por lo general, me digo: oye, no eres el único despierto a esta hora extraña, la otra mitad del mundo está despierta, despierta, trabajando, besándose, llorando, hablando, riendo. Si eso no funciona, me conecto en línea, leo algunas noticias o entro en las redes sociales para ver qué está haciendo el resto del mundo mientras se supone que estoy ajeno. O simplemente … lee un libro. Con personajes ya no me siento tan solo.

Answer 5

Escuchar música. Mira la televisión Consigue una mascota, incluso si es solo un pez dorado. Tener una mascota te da algo en lo que concentrarte, además de un sentido de responsabilidad.