Cómo desarrollar mi memoria para ser muy retentivo de los estudios.

Answer 1

Si su enfoque de estudio es recordar o memorizar cosas, entonces lo está haciendo mal. Debe estudiar para comprender, esto implica construir un sentido de dirección en sus estudios al agregar un paso de reflexión al final de cada sesión de estudio. Esto le permite estudiar para comprender, lo que proporciona recuerdos sólidos, en lugar de estudiar para recordar.

Suponiendo que todavía estás en la escuela (aunque puede ser aplicable en la universidad), esto es lo que sugeriré que hagas

1. Tómese una hora cada día (idealmente la hora antes de acostarse) para revisar lo que aprendió en clase para ese día en particular.
2. Esto incluye escribir algunas notas breves de lo que sabe y lo que aún necesita aprender de las lecciones de hoy.
3. En los últimos 5 minutos de esa sesión de revisión de una hora, reflexiona sobre lo que ha aprendido en todas sus lecciones de hoy. Esto significa hacer un resumen de lo que ha aprendido hoy y lo que aún necesita aprender o no está seguro o buscar ayuda del maestro al día siguiente.
4. Al hacer una reflexión, obtienes una idea clara de lo que sabes y no sabes, lo que te orienta sobre lo que necesitas aprender en la escuela. Esto, naturalmente, le dará un sentido de propósito en la escuela y el estudio, así como mantenerlo involucrado en la clase. Por lo tanto, naturalmente tendrás la motivación para seguir aprendiendo y estudiando.

Durante los fines de semana, asigne una sesión de estudio de 2 o 3 horas, con un descanso de 15 minutos entre cada fin de semana para una sesión de estudio. El momento ideal para hacer esto es en la mañana cuando acaba de desayunar. En los últimos 15 minutos de cada sesión de estudio, también reflexiona sobre lo que ha aprendido y sobre lo que aún necesita mejorar. Esto le dará un sentido de orientación sobre lo que aún necesita aprender en clase para la próxima semana. Si repite esto, se dará cuenta de que está estudiando de manera más eficiente al enfocarse constantemente en mejorar.

Todo esto te permite estudiar de manera eficiente y aún tener tiempo para divertirte y dormir bien por la noche.

Answer 2

Lo estás haciendo todo mal. Si desea llegar a cualquier parte, todo lo que se necesita es simplemente ser astuto, determinado y centrado en la tarea en cuestión. Evitar distracciones. Cada cerebro humano almacena datos en la memoria. Está ahí. Usted hace el trabajo y mantendrá la capacidad de recordarlo.

Sin embargo, si tiene dudas, miedos, preocupaciones, ansiedad, baja autoestima y falta de confianza, estos interferirán en su capacidad para recordar la memoria relevante. Si tiene tales problemas, trabaje en esos primero.

La mayoría de esos problemas simplemente provienen de personas que constantemente se reprimen mentalmente y se castigan por miedo al fracaso. De lo contrario, se proyectan hacia un futuro que aún no ha sucedido, imaginando un peor escenario, una catástrofe. También conocido como catastrofismo. Esto no es raro ni inusual. De hecho, le sucede a la mayoría de las personas. Los humanos son propensos al sensacionalismo fatalista. Sin embargo, no todos lo son, como dije la mayoría de las personas, por lo que es algo que se puede superar.

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