El camino más importante es el camino de la felicidad. Todo el dinero, todas las niñas / niños, todas las satisfacciones, todos los pasatiempos que hacemos y seguimos, son para ganar una cosa que a menudo se revoca, la felicidad.
Ve declaraciones falsas, mentiras, fraudes, poder y cosas malvadas que pueden traer satisfacción momentánea. No se comprende que estas cosas están lejos de la felicidad, y que la verdad y las virtudes permanecen para siempre, mientras que las mentiras no pueden caminar muy lejos.
La verdad puede estar sola, ya que no necesita el capítulo uno ni la escolta. Las mentiras son cosas cobardes, temibles que deben viajar en batallones. Son como muchos hombres borrachos, uno buscando en vano apoyar a otro. Mentir es el compañero y cómplice de todos los demás vicios.
Hay muchas teorías que pueden revelar lo que es la felicidad, pero a veces las teorías son insignificantes y muchas veces pensamos demasiado en ello, mientras que la felicidad está a un paso de distancia.
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Aquí hay 14 formas simples de felicidad y recuerde, “La felicidad es una opción “.
1. ir de paseo
Es un truco (no lo intentes en casa). La mejor manera de alejarse de toda la negatividad y la agitación que ocurren en la mente es dar una caminata rápida (de 15 a 25 minutos). Puede estabilizar sus pensamientos y despejar su mente. A hacer truco al camino de la felicidad.
2. sonrie
Es muy obvio ¿verdad? La sonrisa está muy cerca de la felicidad. Es solo una expresión facial donde todos los problemas y problemas se ahogan en una arraigada. Los científicos afirman que si lo haces, incluso a propósito, envía señales al cerebro de que realmente estás sonriendo y envía los mismos químicos que la risa real. ¡Buena risa al día mantiene alejado al médico!
3. Prueba algo nuevo
A menudo tengo algunas ideas locas para dormir afuera durante la noche, o para ir en bicicleta a las 3 AM, ¡pero lo he hecho solo una vez! Todavía me jacté de ese día lo loca que estaba al ir a las 4 a.m. subiendo a la montaña más cercana y observando el amanecer. ¡Fue hermoso! Lo que venga a tu mente, hazlo! (Excepto matar a una persona y este tipo de cosas).
4. Desenchufe
Lo digo a menudo, y alguna vez escribí un artículo sobre cómo la Tecnología nos limitó . La tecnología fabrica la realidad de las personas. Envía la mente a otro portal y la mantiene ocupada, por lo que no podemos estar aquí en este momento. Deseche las tecnologías y solo tome un café en la terraza o en el patio (disminuya la tecnología durante al menos un par de horas).
5. ¡Cántenlo!
¡No tiene que estar en la ducha! Cantar en voz alta activa la brisa de las emociones y, a menudo, podemos eliminar las preocupaciones de nuestra voz de espantapájaros (al menos la mía es como una). La música puede ser realmente inspiradora a veces .
6. Voluntario
El único inconveniente en el voluntariado es que no obtenemos dinero para ello. Pero como el dinero no puede traernos felicidad, un par de horas ayudando de vez en cuando puede aportar el valor de nuestro bienestar. Hice horas de la comunidad en la escuela secundaria y, aunque no me gustó, cuando todo terminó, sentí gratitud.
7. Haz una lista de gratitud.
Aunque el voluntariado es un tipo de gratitud, podemos hacer una lista de cosas grandes y pequeñas por las que estamos agradecidos. Comience con las cosas pequeñas por las que está agradecido y continúe con las partes grandes. Se sorprenderá de cuántas cosas tiene por las que puede estar agradecido.
8. practicar yoga
Hace que el cuerpo sea ágil y flexible. El flujo de sangre tiembla y el cuerpo se pone de humor después del ejercicio. No es extraño que me sienta muy seguro de mí mismo después de la clase, y nada me puede poner nervioso.
9. Diviértete en la cocina.
¡No tienes que ser Jamie Oliver para divertirte! Busca algunas deliciosas recetas deliciosas, abre el refrigerador y comienza a experimentar. Hice Magdalenas De Chocolate Oscuro ayer, y casi me muerdo el dedo mientras probaba el primero. Cuida tu lengua si decides hacerlas. ¡Son muy calientes y deliciosas al mismo tiempo!
10. Haz un cumplido
Estos días es tan difícil dar un cumplido. Es como si no quisiera salir en palabras. Me gusta mucho el vestido de algunas chicas y no puedo escupirlo! Hace un par de meses leí un artículo de lo importante que es hacer un cumplido. Desde entonces no tengo pelo en la lengua.
11. Quédate aquí en el momento.
Evitar la tecnología puede valer la pena si queremos permanecer en el tiempo presente. También vale la pena dejar ir el pasado si queremos aprovechar el impulso y sus beneficios. Las cosas están sucediendo aquí, no en el pasado, y no en el futuro (me sentí estúpido por contarles este hecho obvio).
12. llama a un amigo
Es más obvio para las niñas, pero hacer un llamado de hombre a hombre e intercambiar un par de oraciones puede ser un alivio, especialmente si necesitamos consejos para algo.
13. jugar un juego
Es extraño, pero no recuerdo cuándo fue la última vez que jugué un juego con mis amigos (sin hablar de Facebook Poker o Flappy Birds). Reunirse y jugar algunos juegos como el Monopoly o algún juego de beber con cartas lo hará.
14. esta bien
Un par de veces estas declaraciones o “estará bien” pueden ser muy irritantes, pero la mayoría de las veces es un hecho. Todo funciona al final, por lo que podemos cambiar la frase como “No te preocupes”.
Espero que tengas algo para compartir en los comentarios o te puedo ayudar con la pregunta “¿Cómo fueron las magdalenas?”.
“La felicidad es una opción”