¿Cómo puedo superar los arrepentimientos?

Answer 1

Shen : ¿Cómo encontraste la paz? Te quité a tus padres, todo, te marcé de por vida …
Po : Mira, esa es la cosa, Shen, las cicatrices sanan.
Shen : No, no lo hacen. Las heridas se curan.
Po : Oh, sí … ¿qué hacen las cicatrices? Se desvanecen, supongo …
Shen : ¡No me importa lo que hagan las cicatrices!
Po : Deberías, Shen. Tienes que dejar ir las cosas del pasado, ¡porque simplemente no importa! Lo único que importa es lo que eliges ser ahora.
– Cita de Kung Fu Panda 2 (Kung Fu Panda 2 (2011))

Para superar tu pasado, sigue estos 2 pasos.

Primero acepta que se acabó, se hizo y no se puede cambiar. Dicen que cuatro cosas no regresan: la palabra hablada, la flecha acelerada, la oportunidad desatendida y la vida pasada. Así que no puedes hacer nada al respecto , no importa lo duro que lo intentes.

Segundo, date cuenta de lo que puedes hacer. Puede aprender de este pasado, tomar valiosas lecciones de vida y tomar mejores decisiones en el futuro. Fracasaste esa entrevista, practica más duro; postergaste demasiado tiempo para llamar a tu abuela y ahora es demasiado tarde, no hagas lo mismo por tu abuelo; gritaste a tu colega, controla tu ira; Rompiste con tu novia, se más considerado.

¿Qué crees que estaban haciendo Bill Gates, Steve Jobs y los “me gusta” cuando sus compañeros estaban ocupados analizando sus fallas? Ellos estaban avanzando . Fueron despedidos de sus propios imperios, descuidaron a sus familias, contrataron a personas equivocadas, tomaron decisiones comerciales terribles, etc. Pero aprendieron de todo, se dieron cuenta de que este pasado ya no importa, y eligieron su propio camino, hicieron su propio destino. Si sigues esta estrategia, te fortalecerá y un día te darás cuenta de lo veraz que es esta cita:

“No puedes conectar los puntos mirando hacia adelante; Solo puedes conectarlos mirando hacia atrás. Así que debes confiar en que los puntos se conectarán de alguna manera en tu futuro. Tienes que confiar en algo: tu instinto, tu destino, tu vida, tu karma, lo que sea. Porque creer que los puntos se conectarán por el camino te dará la confianza para seguir a tu corazón incluso cuando te aleja del camino; y eso hará toda la diferencia “. – Steve Jobs

Answer 2

Una semana o un día pueden ser difíciles por varias razones. Puedes lastimar tu brazo, por ejemplo, pero ¿realmente te lastimaste? Tu corazón puede romperse o puedes perder tu trabajo, pero ¿esto realmente lastimó tu interior?

Me arrepiento de cosas todos los días. Perdí decenas de millones no solo por mí sino por los demás. La familia y los amigos en muchos casos ya no me hablan.

El arrepentimiento, sin embargo, no es usted. El arrepentimiento es solo un visitante. ¿Qué haces con los visitantes? Los invitas a entrar. Los tratas bien. Tal vez les ofrezcas una magdalena. Tener una conversación. Luego, cuando las luces comienzan a apagarse y todos están cansados, es hora de que Regret se vaya.

Entonces dile adiós.

Nota: Respondo a esta y otras preguntas similares en la siguiente publicación: http://www.jamesaltucher.com/201 …

Answer 3

De este modo, el arrepentimiento se racionaliza muy fácilmente: es un estado puramente mental que en realidad tiene un costo muy bajo al principio, pero cuanto más tiempo lo dejes entrar en tu cerebro, más daño infligirá. Lo que está hecho está hecho y seguir lamentando lo que sea solo lo empeora. Olvidarlo todo y seguir adelante tiene la capacidad de curar las cosas con bastante rapidez.

Mi regla número uno en la vida es convertir todo lo malo en algo bueno (a veces sin relación alguna). Ejemplo: digamos que pierde su trabajo por cualquier razón. Puede aprovechar esa oportunidad para cambiar de trayectoria profesional, comenzar a comer de manera más saludable o dejar de fumar. De esa manera, en 5 años, tiene virtualmente la garantía de recordar ese punto de inflexión negativo anterior como uno positivo … uno en el que realmente está contento, en el gran esquema de las cosas.

La única cosa profunda que aprendí en la universidad fue un libro de texto de contabilidad: los costos irrecuperables se hunden.

Answer 4

1. Todo lo que sucedió en nuestra vida tenía sentido . Incluso si pensamos de otra manera. Malos momentos, falta de decisiones, decisiones equivocadas. Todas las dificultades y crisis nos permiten crecer. Los mecanismos de afrontamiento son lo que tenía que hacer para superar algo estresante. No hay errores, solo hay comentarios que recibimos de la vida.
2. Solo tenemos una influencia en el momento presente. Lo perdemos si pasamos mucho tiempo lamentando el pasado. Si sientes que hiciste algo mal en el pasado , trata de pensar que es hora de dejar de hacer algo mal ahora .
3. Muchas veces pensamos que podríamos haberlo hecho mejor, ¡pero no podríamos haberlo hecho! No teníamos suficiente conocimiento y experiencia. Cada momento en nuestras vidas hacemos tanto como podemos.

Answer 5

1) Nunca te arrepientas de tus decisiones pasadas en un punto que era exactamente lo que querías.
Considere el hecho de que cuando tomó una decisión en particular, en ese momento parecía ser la mejor opción y esa es la razón por la que la eligió … aunque ahora parece una tontería. No tenía idea de cómo iba a suceder. apagar. Nadie sabe el futuro. Acepta el hecho de que ahora eres más sabio que antes.

2) Cometer un error no siempre será el final de todo. De hecho, aprendes de cada error que cometes. Cada persona exitosa ha cometido errores. Grande o pequeño no importa

3) Cree que eres un ser humano sensible y que tomas decisiones después de mucha evaluación. No te dé la impresión de que no pensaste en absoluto antes de tomar esa decisión crucial. Todos pensamos. Pero a veces las cosas no salen como planeamos. La próxima vez, antes de tomar una decisión, no cometa errores que cometió al tomar su decisión anterior.

4) Cree que eres un “luchador” y un “ganador”. Eres un ser vivo supremo. No mezquino y ordinario, sino “más grande que la vida”. Sabes que la vida se compone de experiencias que provienen de decisiones malas e incorrectas.
Al aire libre
5) Perdona. Dejemos que lo pasado sea pasado y aprenda a perdonar. El perdón trae felicidad. No pienses demasiado en tu pasado: cuanto más piensas, más miserable será la vida. Recuerda perdonar pero nunca olvidar.

Al aire libre
6) Comience de nuevo. Nunca es demasiado tarde para comenzar de nuevo … nunca es demasiado tarde para comenzar de nuevo … la vida siempre da una segunda oportunidad. Solo tienes que creer en ello.
Al aire libre
7) Sé feliz. Es posible que no hayas tomado todas las decisiones correctas en la vida pero, sin embargo, es probable que tengas muchas cosas que otros millones se esfuerzan por alcanzar. Solo piensa en lo afortunado que eres y serás feliz.
Al aire libre
Por último, si bien no menos importante
8) Deja de lamentar. Mañana será un mejor día. Vive hoy, no ayer. No importa lo que hiciste, es lo que harás.
Al aire libre

Answer 6

Tratar con arrepentimientos necesita un cambio de perspectiva en mi opinión. Simplemente necesitas darte cuenta:

1. Nada se puede hacer sobre el pasado.
2. Todos cometen errores.
3. Si puede tomar algunas lecciones de sus errores pasados, puede recuperar al menos una parte de lo que ha perdido en experiencia / sabiduría.
4. Preocuparse y vivir en el pasado ahogará su capacidad de maximizar su felicidad en el presente y en el futuro, causando más arrepentimientos.
5. La vida es demasiado corta, tuya y de las que amas.

Por supuesto, un cambio en la perspectiva debe ser respaldado por estar lo suficientemente ocupado con las cosas que te apasiona y que tienes menos tiempo para preocuparte por el pasado. Hablar con personas en las que confía también ayuda a comprender qué causó el error y el arrepentimiento, cerrando el arrepentimiento, pero a veces no hay razones lógicas, solo es necesario vomitarlo y olvidarlo.

También hay cosas grandes y pequeñas que todos lamentan en la vida, que son tan obvias que realmente puedes planearlas con anticipación. Así que es mejor planear el futuro para evitar lamentos más tarde. Como todo el mundo va a perder a sus padres con el tiempo, así que en lugar de no pasar el tiempo suficiente con ellos y no hacer lo suficiente para hacerlos felices hoy y durante toda su vida les causará pena, culpa y arrepentimiento más adelante, lo mejor es maximizar la alegría. Usted puede dar y tener con ellos mientras están alrededor.

Lo mismo ocurre con su salud, probablemente con su trabajo, educación, sus rodillas y sí, dientes, definitivamente dientes, etc. Haga lo que pueda hacer hoy para evitar arrepentimientos más tarde.

El consejo anterior puede parecer que no responde a la pregunta, pero he visto que cuando tiene la perspectiva de hacer las cosas hoy para evitar el arrepentimiento más adelante, pasará menos tiempo viviendo en el pasado porque sentirá que está perdiendo un tiempo precioso. Puede gastar ahora mismo en hacer que su futuro sea mejor.

Answer 7

Mirando hacia el futuro.

Todos tomamos decisiones equivocadas; si no lo hiciéramos, la vida sería aburrida y sin ningún drama añadido.

Sin embargo, es importante ponerse de pie desde el momento en que se cayó, para asegurarse de no volver a tomar la misma decisión, lo que hará que pierda una gran cantidad de dinero . Además, y de una manera mucho mejor; es dar detalles sobre lo que les sucedió a otras personas, ayudarlos y asegurarse de que no cometan el mismo error; hacer esto no solo te hará una mejor persona y, por lo tanto, te hará sentir mejor, sino que también ahorrará dinero de otras personas que siempre te estarán agradecidas.

En general, debe aprender a seguir adelante, la vida es una curva de aprendizaje y en ninguna parte de la humanidad ha sido una línea recta.
Mucha suerte 🙂

Answer 8

¡Por favor, comienza sabiendo que todos estamos en el mismo barco contigo!

Ninguno de nosotros vive sin cometer errores graves. Incluso después de tener la edad suficiente para “saber mejor” es común; No es agradable en absoluto, pero es una parte muy importante del ser humano.

Has eliminado la publicación, lo que es genial! ¡Y estás buscando apoyo, otra gran cosa!

APRENDE de su error, y luego entienda que, porque tomó medidas para deshacer el error y porque está buscando apoyo para que lo ayude a superarlo, en realidad está construyendo la sabiduría que algún día podrá ayudar a calmar otra persona angustiada que está experimentando lo que estás experimentando ahora.

En otras palabras, yo también he estado allí. Todos tenemos. ¡He estado allí tanto que logré la ‘inmunidad a fallos’ que hace la vida más fácil! Esto podría ayudarte: ¿Qué es la ‘inmunidad a fallos’?

Y, como espero que te aliente, estoy compartiendo mi viaje de 11 minutos de mis fallas humanas y cómo aprendí a trabajar con ellos …

Estás imperfecto, y eres hermoso. Todos lo somos…

¡Cuelga ahí! ¡Se pondrá mejor!

– Kim

Answer 9

Tengo una estela que podemos usar. ¿Quién me quiere hacer?
“Una lamentable elección de palabras”, murmuró Magnus.
-Cassandra Clare, Ciudad de las Cenizas.

Si trato de ser muy lógico, un arrepentimiento es un episodio emocional que se repite dentro de nuestra mente o corazón sobre hechos; si hubieran sido evitados, de todos los demás, hubiéramos podido perdonarnos a nosotros mismos! Es como una flecha disparada en el miasma de obligaciones impuestas por la vida. Si esa flecha alcanza su objetivo, hay un arrepentimiento de sufrimientos y si esa flecha no se dispara, ¡hay un arrepentimiento de no intentarlo!

Esa es una sensación muy incómoda. Un sentimiento de estar en un estado cautivo como el de una marioneta sobre acciones que podrían haberse evitado. Pero toda acción tiene consecuencias. Cada causa tiene un efecto. Toda accion tiene una reacion. Incluso la contemplación de una mente condicionada forma ondulaciones dentro del silencio del cosmos. ¡Sin embargo, no hay ningún fenómeno que rechace la voluntad de volver a intentar reparar lo que se ha roto una vez! Todo lo que necesitamos recordar son estas palabras de oro de Oscar Wilde: “La única diferencia entre el santo y el pecador es que todo santo tiene un pasado, y todo pecador tiene un futuro”.

Que cada Santo tenga éxito en la confrontación con su pasado y que todo pecador sea absuelto de tal confrontación con ese futuro negro por sus propias buenas acciones en el tiempo.

Por la paz..

Answer 10

Me parece que dejar de lamentar implica dos cosas:

• dejar ir el pasado con el entendimiento de que no puedes cambiarlo y que lamentar tus acciones pasadas no las deshará
• aceptar lo que sucedió y aprender de ello , con el entendimiento de que las experiencias pasadas pueden allanar el camino para crear un futuro mejor

El arrepentimiento es un sentimiento amargo y áspero que, si lo dejas persistir, puede tener un efecto negativo en tu salud psicológica y mental.

Si te arrepientes del pasado, no cambia el pasado.

Si tus arrepentimientos te estresan o te impiden acercarte a ciertos esfuerzos, estás perdiendo tu presente.

Si te arrepientes y no aprendes de ellos, no cambiarás tu futuro.

La vida es sobre el crecimiento y el aprendizaje de sus experiencias.

Somos humanos y cometer errores es un defecto inherente.

No resuelvas a dejar de cometer errores. En vez de eso, resuelve aprender de ellos y mantente en control.

En mi opinión, el mayor arrepentimiento o error sería no aprender de nuestras acciones y experiencias pasadas.

Answer 11

Cuando esté enfrentando problemas, arrepentimientos, remordimientos, arrepentimiento, culpa, pena, vergüenza, adversidad, mala suerte, angustia, desastre, sufrimiento, angustia, dificultades o cualquier tipo de negatividad, ya sea física o mental, simplemente siga el diagrama de flujo que se muestra a continuación. ,

Será difícil pasar por el proceso algún día, pero si sigues practicando, las cosas comenzarán a resolverse pronto.

Cualquiera puede proporcionarle una solución para su problema, pero solo usted puede resolverlo.

Espero que te ayude.

Fuente de imagen:

¿Tienes algún problema en tu vida? Sí. No. ¿Puedes hacer algo al respecto? Entonces no te preocupes. Cita de vida de sabiduría

Answer 12

Nuestro blogger Riddhi Tyagi en ED Times ha echado un vistazo a cómo superar los lamentos que podrían tener en la vida:

¿Cómo superar el arrepentimiento en tu vida?

“LA VIDA ES MUY BREVE, EL TIEMPO ES MUY PRECIOSO, Y LAS PARTIDAS SON DEMASIADO A MUCHA LO QUE PODRÍA HABER HECHO”. ~ HILLARY CLINTON

¿Es posible una vida sin arrepentimiento? Probablemente no, todos hemos lamentado algunas cosas en nuestras vidas en las que no fuimos mejores.

Sí, todos sufrimos, estamos decepcionados y nos sentimos heridos y desanimados en algún momento de la vida.

Así que los arrepentimientos son normales, pero nunca poder superarlos es cuando estás perdiendo considerablemente tu energía.

Es la naturaleza humana querer reparar las cosas que salieron mal, sabiendo perfectamente que no puedes. Pero mantener arrepentimientos no solo puede causar estrés a largo plazo, sino que también puede causar problemas de salud adicionales.

‘ Haga las paces con su mente: cómo la atención plena y la compasión pueden liberarlo de su crítico interno ‘ es un libro de Mark Coleman en el que dice: alentamos los sentimientos de arrepentimiento alimentando a nuestro crítico interno y diciendo “no es suficiente”. no es lo suficientemente bueno “, o a veces” demasiado “.

Por lo tanto, las personas que canalizan constantemente su crítica interna, se arrepienten de cómo podrían haber hecho las cosas de manera diferente, justificando cómo sus acciones en una situación particular podrían haber sido mejores.

Los arrepentimientos más comunes.

1. ¿Qué pasaría si hubiera pasado más tiempo con mi familia y amigos? Desearía haber pasado más tiempo con mi familia y amigos.
2. ¿Qué pasaría si me defendiera? Ojalá tuviera el coraje de defenderme.
3. ¿Qué pasaría si hubiera dicho que no a eso? Desearía haber dicho que no.
4. ¿Y si no hubiera dicho eso? Ojalá no hubiera dicho eso.

Todos hemos lamentado nuestras relaciones, amor perdido, finanzas, educación, etc. Todas esas cosas que afectan nuestras decisiones en la vida.

Pero, ¿por qué nos dejamos arrepentirnos de una situación cuando sabemos que va a dañar nuestro futuro? ¿Por qué nos dejamos herir de nuevo?

Es por eso que necesitas superarlo sin importar qué. El arrepentimiento es cosa del pasado y lo que solo puede hacer es alejarte.

---

Lea también: Esta práctica japonesa le permite sumergirse en el medio ambiente para reducir el estrés

---

Cómo moverse sobre él:

1. Identifique de dónde proviene el arrepentimiento: para trabajar en sus arrepentimientos, debe identificar de dónde provienen.

P.ej. ¿Te arrepientes de haber elegido una carrera con la que no quieres continuar?

2. Aceptar: aceptar lo que hiciste puede haber sido incorrecto y que está completamente bien cometer errores. Necesita lidiar con el fracaso y aprender de él en lugar de llorar por lo que pudo haber sido. Y para eso, necesitas aceptarte como eres. Si nunca cometiste un error, nunca aprendiste.

3. Llorar: ¿Cuántas veces has escuchado a la gente decir: “Ab rone se kya hoga, pehle sochna chahie tha”

Es mejor mantener ese pensamiento a un lado por un tiempo. Por supuesto, llorar no hará las cosas como usted quiere, pero le ayudará mucho a superar lo que sucedió.

Llorar y compartir su dolor con uno cercano alegrará su corazón.

4. No pienses demasiado: deja de pensar en lo que podría / debería haber sido. Porque lo que está hecho está hecho. Ahora no puedes cambiar nada, excepto aprender de lo que puede haber salido mal.

5. Construye positividad a tu alrededor : haz buenos amigos, ríe, lee. Haz cosas que te hagan feliz y te lleve al camino de amarte a ti mismo en lugar de odiarte a ti mismo.

6. Enfrentar : la confrontación no es solo un encuentro o un enfrentamiento, es una forma en la que puede enfrentar situaciones problemáticas de una manera positiva y responsable. Porque a menos que enfrente la situación y las personas que lo ponen en ella, no hay margen y la esperanza de un cierre y un cierre es lo que necesita para avanzar en la vida. Si hay un cierre, no habrá nada de lo que deba mirar hacia atrás y lamentarse.

7. Envíate afirmaciones: la afirmación es un pensamiento positivo. Escríbelo para elevarte y animarte.

P.ej. – Cometo errores y eso está bien.

• No soy perfecta pero soy feliz.
• Aprendo de mis errores e intento avanzar hacia un futuro más brillante.
• Me amo como soy.

8. El poder de una disculpa: si te arrepientes de haber hecho algo que podría haber lastimado a alguien, entonces no creas que un arrepentimiento no funcionará. Se considera una disculpa cuando usted cree profundamente desde su corazón que hizo algo mal, ya sea que la otra persona acepte o no su propio problema, porque no puede exigir que las personas actúen como usted quiere.

Y si te arrepientes de haber hecho algo que puede haber terminado por lastimarte a ti mismo, entonces con la misma lógica, no esperes una disculpa porque es por su propio bien. No te afectará porque no te molestará si la otra persona se siente arrepentida o no.

Que lo siento es por su propia cuenta.

Pedir perdón puede ser mucho más ligero que esperar que alguien se lo diga.

9. Perdona y olvida: estas palabras son tan simples como son. Nunca puedes seguir adelante con la vida a menos que perdones y olvides, incluso perdonándote a ti mismo y olvidando los pensamientos de lo que podría haber sido.

Solo recuerda lo que salió mal y aprende.

Fuente: Inicio – ED Times | El blog de la juventud

Notas al pie

[1] ¿Cómo superar el arrepentimiento en tu vida?

Answer 13

” Creamos nuestros propios demonios”, dijo un lunático rico y extravagante que usa algo de armadura y lo considera parte de sí mismo. Impulsado por su propia arrogancia, se encontró con su caída. Pronto se dio cuenta; lo que él pensaba que era su encarnación era simplemente un reflejo de sí mismo, pero no del yo real y luego llegó un momento en que todas sus posesiones valiosas se arruinaron en cenizas, pero cuando el polvo se asentó, solo entonces pudo vislumbrar lo que realmente es, todo lo que queda después de la catástrofe que había enfrentado, reside en su verdadero yo, “Un mecánico “.

Del mismo modo, es posible que haya algo que haya profundizado en su interior, lo que ciertamente se vuelve más difícil de encontrar si continúa hablando sobre sus fallos o las decisiones que podrían haberlos desencadenado. Pero si puede mantenerse en posición vertical ante sus decisiones, independientemente de cómo resultaron, podría ser capaz de encontrar su verdadero yo.

El arrepentimiento es ese fuego agonizante en el que todos nos quemamos. Si lo enfrentas, podrías quedar herido y acabar con una configuración positiva. sigues corriendo, serás mutilado eventualmente.

En caso de que te preguntes por ese extravagante loco ………

Answer 14

El peor tipo de pensamiento al que podemos dedicarnos es ‘crear escenarios alternativos de lo que sucedió en nuestro pasado’.

A menudo tendemos a hacer esto, generalmente más a menudo de lo que deberíamos. Y ahí es donde surge la culpa, la pesadez. El arrepentimiento surge de cualquiera de las dos situaciones:

• Las cosas sucedieron de la manera que no querías que sucedieran;
• Las cosas no sucedieron de la forma que querías.

Si bien es totalmente inútil lamentar las cosas sobre las que no tuvo ningún control, está bien sentir cierto grado de arrepentimiento por las cosas en las que tuvo un papel que desempeñar. Porque indica que te has dado cuenta y aceptaste el hecho de que fuiste responsable de lo que sucedió. Y la belleza de esto es que en el momento en que te das cuenta de alguno de tus errores / fallas, ya no es tu defecto. Pero todo este proceso de pensamiento debería detenerse en este punto. Perdónate y nunca vuelvas a hacer lo mismo. Eso es.

Pero lo malo es que no se detiene aquí. Ahora empezamos a imaginar los escenarios alternativos:

• ¿Y si hubiera hecho esto?
• ¿Y si no hubiera hecho eso?
• ¿Y si hubiera dicho esto?
• ¿Y si no hubiera dicho eso? ¿Cuál fue la necesidad de? y sigue y sigue y sigue..

Esto es lo que hay que parar. El momento se ha ido. Incluso si tuvieras control sobre él entonces, no hay absolutamente nada que puedas hacer al respecto ahora. Ninguna cantidad de arrepentimiento deshará lo sucedido.

¿Qué hermoso sería si, en lugar de ayer, comenzamos a imaginar escenarios alternativos del mañana?
Hay algunos resultados esperados en su futuro que se basan en sus decisiones y acciones en este momento. Y lo sabes. Están ahí en tu cabeza. Y la mayoría de las veces, las cosas suceden de la manera que se espera. Los milagros son raros, al menos los espontáneos. Los más comunes son aquellos por los que usted asume la responsabilidad y los hace realidad.

Pase algún tiempo pensando en estos resultados esperados. ¿Estás bien con esto? Si no, entonces cambia las cosas ahora mientras aún tienes tiempo. Y fíjate, no tienes suficiente.

Al aire libre

Recuerda los arrepentimientos que has tenido y evita que tu futuro yo tenga un episodio similar. Esta es la única manera de superar el arrepentimiento.
Como dicen ” Haz algo hoy por lo que tu futuro yo te lo agradecerá”.

Esto se aplica a todas las cosas en la vida. Por lo tanto, cuando esté confundido ya sea para darle una oportunidad o no, siempre recuerde una cosa: la culpa de no hacer las cosas que debería haber hecho es mucho más pesada que la culpa de hacer las cosas que idealmente no debería haber hecho.

La mayor ventaja de hacer cosas es que te enfrentas a las consecuencias y nunca te encontrarás sentado en tu cama a mitad de la noche y preguntándote qué pasaría si …

Al aire libre
Al aire libre
Al aire libre

Answer 15

Como cualquier otra persona viva, tengo algunos arrepentimientos en la vida, así que siento que soy una de las personas elegibles para responder esta pregunta.

Una de las mejores maneras de dejar de lado los arrepentimientos es

” Considera tu pasado como tu destino, el futuro como libre albedrío y sé feliz en el momento presente”.

De esa manera, no te sentirás arrepentido y, en última instancia, también es cierto, no puedes hacer nada respecto al pasado para cambiarlo, por lo que se convierte en tu Destino.

Lo siguiente que siento es …

Tome un acto de arrepentimiento / arrepentimiento (o un error) como una lección que no aprendió en su vida y pase de aprender o tomar una lección del incidente que contribuya a su sabiduría. Sé que es más fácil decirlo que hacerlo, pero en última instancia, te ayudará en la carrera más larga de la vida.

Descansar, incluso si estos dos no ayudan. Al practicar Meditación regular , Yoga y Pranayama Definitivamente, será de gran ayuda y también algunas actividades de Servicio. Puede encontrar cualquier meditación guiada, y pranayama en Youtube y muchas ONG u Organización como Arte de la Vida, La Fundación Isha, etc. también imparte cursos sobre yoga y técnicas de meditación.

Otra cosa que siento es que dedicar tu Vida a un propósito más grande (piensa lo más grande que puedas) significa tener una visión para el Mundo, la Sociedad, etc. y trabajar para lograrlo. Cuando trabajas para un propósito más grande en la Vida que solo tus necesidades personales o metas. Estás lejos de preocupaciones personales y arrepentimientos.

Espero que esto ayude :)..!!

Answer 16

Hay dos formas de ver esto: [a] estás compitiendo con todos los demás, y la ganancia se mide en una escala uniforme; [b] tienes la oportunidad de enriquecer el mundo creando cosas, y tu educación es parte de eso.

[a] es la opción de la miopía egocéntrica. [b] es la opción de ser fiel a ti mismo.

Siempre habrá otros que puntúen mejor que tú en cualquier escala. Si obtienes tu identidad de esa manera, siempre estarás ansioso y luchando para competir.

Si te enfocas en el valor que estás sirviendo o creando, eso no sucede. ¿Valdrá la pena tener un Maestro desde esa perspectiva? No lo sé, pero al menos esa perspectiva lo convierte en una pregunta sensata en lugar de una crisis de identidad.

Answer 17

Arrepentimiento: un sentimiento de tristeza, arrepentimiento o decepción por un suceso o algo que uno haya hecho o haya dejado de hacer.

Haga las paces con el hecho de que lo que infunde en usted se arrepiente es cosa del pasado. Acepta que eres un prisionero de tu pasado y ser uno es controlar todas tus acciones en el presente. Tus acciones pasadas ya han hecho el daño con el que todavía estás tratando.

La vida siempre está cambiando. Tiene sus altibajos. Es la fase descendente donde se produce el crecimiento real si entiendes que el dolor es un maestro. No existe una circunstancia negativa, solo una circunstancia de la que puedes aprender. No hay errores en la vida, solo lecciones que te permitirán crecer y avanzar más alto en el camino del autodominio.

Cada momento es perfecto en la naturaleza, ya sea que te des cuenta o no. Si reconoce esta antigua verdad, aceptará cada experiencia con gratitud y verá la oportunidad en cada evento, sin importar cuán desafiante pueda parecer inicialmente. El fracaso pasado te ha hecho mucho más sabio y más fuerte de lo que hubieras sido sin el beneficio de la experiencia.

“Lo que está detrás de nosotros y lo que está frente a nosotros palidece en comparación con lo que hay dentro de nosotros”.

Answer 18

1. No soy el primero en cometer un error.
2. No puedo cambiar lo que he hecho. No importa cuánto deseo. Por lo tanto, reflexionar resultaría en nada.
3. Este no es mi último error. Debería aprender que los humanos cometen errores.
4. Debería aprender a perdonarme a mí mismo.

Answer 19

Sencillo. Deja de ver los contratiempos como arrepentimientos. Verlos como valiosas lecciones de vida. Una vez que cambie su enfoque, superarlos será más fácil.

Las cosas no necesariamente salen como planeamos. Nuestros mejores esfuerzos pueden no dar los resultados deseados. ¿Pero tenemos que vivir con la decepción? ¡No! Nuestros resultados no nos definen. Nuestros esfuerzos lo hacen. Este cambio de perspectiva le da un giro positivo a la vida.

Entonces, ¿cómo podemos pasar esto? Apunta la experiencia hasta la lección aprendida. Es una adición a tu caché de conocimiento. Te enseña a manejar las cosas de manera diferente. Puede que no sea evidente de inmediato, pero cada tropiezo y caída te fortalece. Agudiza sus respuestas y le enseña nuevas formas de manejar situaciones.

Así que sí, viviendo con arrepentimientos? De ninguna manera. Lo pones detrás de ti y sigues adelante. Continúe con el conocimiento de que si las cosas no salieron como se planearon, podría ser lo mejor. Un futuro más brillante y brillante te invita a 🙂

Answer 20

Lo más importante: darse cuenta de CADA decisión que toma el cerebro tiene cierto grado de arrepentimiento. Este es un reflejo puramente psicológico, y está completamente controlado por los químicos en su cerebro. Sólo se hace más pronunciada cuanto mayor es la decisión.

Tomemos el ejemplo del remordimiento del comprador. Cada vez que haces una compra grande, en el momento en que pagas, tu cerebro se dispara a preguntar: “¿Qué pasa si compré la otra cosa?” Ocurrirá CADA vez en cierto grado.

Así que mientras toma una decisión, prepárese de antemano que el arrepentimiento está llegando. Pero debes saber que tu cerebro lo supera eventualmente. Justo cuando estás a punto de saltar a una piscina fría, date cuenta de que el primer impacto te golpeará, pero después de un minuto está bien.

También date cuenta de que tu elección está en el pasado. Es un costo irrecuperable y no puedes cambiarlo ahora. En su lugar, piensa en lo que puedes hacer en el futuro. El 90% de las veces, la elección que realizó fue excelente o aceptable y continuará después de un día o una semana. El otro 10%, considera tus nuevas elecciones. Si realmente hizo una mala elección y está en un lugar peor, acepte que se ha hecho y averigüe qué hará a continuación.

En este sentido, el arrepentimiento es solo una reacción automática que no significa nada en el fondo, como tener cosquillas o sentir dolor. Lo que importa es cómo actuarás en ello. La mayoría de las veces, no necesita hacer nada, siempre ha tomado la decisión correcta. Así que olvídalo.