¿Cómo puedo hacer un mejor uso de un período prolongado de tiempo solo?

Estar solo es algo que muchas personas hoy en día encuentran especialmente difícil. A menudo resulta en agudos sentimientos de soledad, en lugar de soledad.

Como escribió Todd Gardiner en su respuesta, los trabajadores humanitarios extranjeros no están solos, por lo que me pregunto si la pregunta no significa “solo” como no estar con otros Cuerpos de Paz o trabajadores humanitarios mientras se encuentre entre la población local.

He viajado solo por muchas semanas en una canoa en la selva tropical del Amazonas, pero nunca me sentí más “solo” que en ocasiones mientras vivía con indios yanomamis que en ese momento estaban muy aislados. La brecha lingüística y cultural era enorme.

También he pasado mucho tiempo completamente solo, es decir, lejos de todos los seres humanos.

Cada una de estas situaciones es muy diferente y, en mi experiencia, requieren diferentes sugerencias sobre cómo hacer un mejor uso de cada una. Aquí hay algunos pensamientos iniciales, basados ​​en mis propias experiencias personales de soledad:

Estar solo con otras personas brinda una maravillosa oportunidad de ser un observador, la “mosca en la pared”. A menudo estamos tan ocupados hablando con nuestros amigos, estando “con” las personas, que nunca tenemos tiempo para simplemente observarnos a nosotros mismos oa otras personas. Observar a otros puede mostrarle lo poco importante que es la mayor parte de nuestra conversación. También puede observar, a menudo por primera vez, que las palabras son solo una pequeña parte de la comunicación significativa entre las personas.

Estar solo solo con usted mismo es una gran oportunidad para la autoreflexión y para un enfoque ininterrumpido en una tarea. Esto puede ser muy gratificante pero también desafiante. Si su vida tiende a ser agitada, a veces sin un claro sentido de la dirección o el propósito, entonces puede sentir algo como nadar en el agua fangosa. Pero cuando está solo y razonablemente tranquilo (es decir, no está demasiado ocupado) puede encontrar que el barro se asienta y las aguas de su vida se vuelven muy claras, lo que le permite ver su vida, deseos, sueños, relaciones, temores, mucho más claramente. Construí y dirigí un pequeño centro de retiro en Ontario, Canadá, y con frecuencia solo unos pocos días de soledad y tranquilidad fueron suficientes para que las personas obtuvieran una visión real de sus vidas.

La soledad es una oportunidad, pero a menudo también es un verdadero desafío, no se puede perder.

Leer libros. Lleva contigo una novela siempre. Tenga una buena colección según su interés. Viaja más y junto con eso, comienza a prestar atención al mundo hermoso invisible y a las pequeñas actividades que te rodean.