Lamentablemente, aún no hemos desarrollado el equivalente de NZT de la fantástica película Limitless. Hay algunas cosas que sí funcionan.
Estudiar
Tu cerebro es plástico y se adaptará (dolorosamente lentamente) a las tareas que realices.
Estudia como estudias
Compara tu rendimiento de las lecciones que lees frente a las que escuchas frente a las conferencias. Compare qué tan bien retiene la toma de notas detallada versus tratar de capturar solo los conceptos generales. Aprender las técnicas que funcionan para usted evitará que pierda el tiempo haciendo cosas que no funcionan.
Para mí, puedo leer la portada de un libro de texto, pero lo olvidaré / limpiaré casi tan rápido como lo leí. Mi cura para esto es responder preguntas que me obligan a pensar sobre el material. Si tengo que investigar algo y luego comunicárselo a otra persona, lo conservo fantásticamente. Utilizo técnicas de memoria (números a palabras, palabras a imágenes tontas o memorables) para memorizar números y un sistema de tarjetas de memoria flash para ayudarme a conservar las cosas que quiero saber, pero uso con poca frecuencia a largo plazo. Probé los palacios de la memoria pero no tengo memoria para los lugares. Imágenes de memoria o explicaciones gráficas de conceptos funcionan a la perfección.
- ¿Cómo nuestro cerebro recupera los datos / memoria almacenados en algún momento en el pasado a la conciencia presente?
- Nostalgia: ¿Qué extrañas?
- ¿Cuál es el peor recuerdo de tu vida?
- ¿Podría existir alguien como Mike Ross (de Suits) en la vida real? ¿Tiene el cerebro esa capacidad de memoria?
- Últimamente, mi memoria a corto plazo no funciona como solía ser. Solía tener una memoria muy aguda. ¿Qué tipo de ejercicios, tareas o rutinas puedo hacer para mejorarlo?
Las drogas
Tenga en cuenta que los efectos a largo plazo de estos son desconocidos en muchos casos. Es posible que haya un efecto de bombilla aún desconocido, donde (ab) el uso de estos puede causar que uno se queme.
- Huperzine A es un medicamento que se usa en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer. La eficacia para aumentar el aprendizaje es anecdótica y no cuantificada.
- Se han usado (y abusado) muchos medicamentos para el TDAH con este fin, incluidos Adderall y Methylphenidate. *
- La anfetamina legal Fentermina parece tener algún efecto basado en mi propia experiencia completamente anecdótica y no científicamente válida. *
* Nota: Estos pueden ser adictivos, y la adicción realmente puede apestar.
Edge Science
También hay algunos experimentos con estimulación de corriente continua transcraneal y estimulación magnética transcraneal. No tengo experiencia ni anécdotas para estos.