¿Por qué estoy tan confundido todo el tiempo? ¿Cuál podría ser la razón detrás de esto y cómo puedo superarlo?

Gracias por A2A!
Cuando uno está confundido, sus pensamientos son inciertos, la mente está en desorden y usted no tiene claridad. Esto ocurre sobre todo en los momentos en que más se necesita pensar con claridad. La confusión nos hace sentir obstáculos personales, arrepentimientos y frustración. Personalmente, me confundo cuando tengo que decidir entre “A”, “B” y “C”, donde esto podría ser cualquier cosa; desde comprar una nueva billetera, hacer una elección de carrera, tomar una decisión personal o cualquier cosa.

Cuando tengo que elegir entre algo, me confundo, no me frustro, pero lo único que me “preocupa” es ” qué pasa si tomo la decisión A y qué pasa si me equivoco y otras opciones fueron mejores y mejores”. Lo lamento por el resto de mi vida ”.

En cualquier momento en que me enfrente a la confusión, salgo de ella escribiendo. Agarro un bloc de notas, escribo sobre cosas que me confunden. Escribirá algo como “Estoy confundido acerca de … ..” —– No es necesario que sea un ensayo largo, intente que sea breve y conciso. Una vez hecho esto, haga una lista de las posibles soluciones al problema, los posibles resultados de lo que sucedería si tomo una determinada decisión. Este tipo de, toma la confusión de mi cabeza y la transfiere en papel, me parece que escribir en papel es mucho más efectivo que escribir en el teléfono o la computadora.

Otra forma de obtener más claridad es salir a caminar. No lleves tu iPod o cualquier reproductor de música, te sugiero que vayas solo. Tu cerebro funciona bien y esto también ayuda.

Para concluir, diría que siempre vaya con su instinto porque nunca le mentiría. También creo que de alguna manera, en el fondo, ya sabes desde el principio lo que quieres hacer, pero te impide el resto de ruidos en tu cabeza y cuando el otro ruido se calma (con la ayuda de escribir o caminar). o meditando), la respuesta real, que es verdadera para ti, emergerá.

Espero que esto ayude.

El pensamiento excesivo es la causa raíz de todas las confusiones de las que estás hablando. He estado pasando por problemas similares. Pensar demasiado amplifica la negatividad de la situación, tuerce la realidad y empeora las cosas de lo que realmente son, eso también está en nuestra cabeza.

Pensar racionalmente, leer libros, mantener una conversación social saludable y hacer ejercicio son algunas formas prácticas simples de solucionar este problema. No hay que preocuparse, hay muchas personas como usted.
Todo lo que quiero decir está bastante resumido en estas 7 reglas simples. Es asombroso cómo la simplicidad puede responder a casi todos los problemas que enfrentamos, aún así se subestima.

Gracias por A2A. 🙂

Gracias por la A2A

“Algún día todo tendrá perfecto sentido.
Así que por ahora, ríete de la confusión, sonríe entre lágrimas y recuérdate que todo sucede por una razón “

Quizás esté pensando demasiado … Tal vez tenga muchas preguntas sin responder en su mente …
Tal vez me equivoque cuando asumo lo que dije anteriormente …

Si no estoy equivocado, entonces probablemente deberías dejarlo ir. Salir de la necesidad de saber todo … Puede que no tengamos todas las respuestas … Podríamos no saber todo … Está bien no tener todas las respuestas y no saber. ciertas cosas..
A veces puede resultar que es bueno no saberlo. Y las respuestas que deberíamos saber, encontrarán su camino hacia nosotros tarde o temprano.

Si se trata de una confusión específica (relacionada con una determinada cosa / tema), primero debes relajar tu mente ..
Entonces pregúntate qué quieres?
¿Qué es lo que te hará más feliz?
Si estás confundido entre dos opciones, hay un pequeño truco que he leído sobre algún lugar … Lanzar una moneda …
Mientras la moneda está en el aire, sabrás exactamente lo que quieres …

Si se debe a un exceso de pensamiento, entonces otra vez, relaja tu mente, respira!
Si tiene mucho tiempo libre (lo que a menudo conduce a pensar demasiado si el cerebro está inactivo), comience a hacer algo …
Desarrollar un pasatiempo ..
Lee libros, aprende algo nuevo (personalmente, planeo aprender el ábaco) como un instrumento musical … guitarra, armónica, sintetizador para nombrar algunos … o lee blogs (sobre cocina, compras o lo que quieras) o crea un tu propio blog ..

Solo manténgase ocupado (su cerebro) y sepa lo que está haciendo (para evitar posibles confusiones)
Espero que esto ayude 🙂

La razón de la confusión es que hay muchas preguntas sin respuesta en tu mente. Usted puede o no ser consciente de esas preguntas. Deja todo fuera. Por supuesto que no es fácil hacerlo.

Lo que sugiero es pensar en algo que realmente te hace olvidar todo. Deberías disfrutar haciéndolo. Por ejemplo, disfruto estar en mi PS o en mis juegos de PC. Realmente me hace olvidar incluso a mí mismo. Del mismo modo, habría muchas cosas, salir con amigos, jugar con niños, escuchar tu música favorita, gimnasio, etc. Depende de ti.

Trate de mantenerse involucrado todo el tiempo para concentrarse solo en el trabajo actual. Además de esto, se prefiere la meditación matutina en la playa o en cualquier lugar religioso. Usted puede experimentar una especie de atmósfera silenciosa allí. Durante estas, usted mismo obtendrá las soluciones de esas preguntas sin respuesta. Terminarás tomando una decisión correcta.

PD: Si está confundido al tomar alguna decisión, intente poner todas las posibilidades en un papel. Cuantificar los resultados al máximo. Luego el papel te guía para tomar la decisión correcta.

Aunque la confusión es un síntoma que te hace sentir que no puedes pensar con claridad, la razón más común para la confusión es, de hecho, sobre pensar .

Pero pensar demasiado solo no es motivo de confusión. La fuerza de guía para las confusiones suele ser nuestra Percepción hacia el objeto en consideración. La mayoría de las veces asumimos la mayoría de los pros y los contras de las cosas que podrían no ser así, lo que nos lleva a pensar más y a confusiones.

Esperanza, podría haberte ayudado y un pequeño consejo.
Trate de percibir lo menos posible para tomar decisiones sobre la base de los hechos que usted conoce.

A menudo confundimos lo que deseamos con lo que es “.

Gracias por la A2A 🙂

La confusión es solo un estado mental que ocurre solo cuando no puedes entender las cosas. Solo dale tiempo a las cosas. Una vez que entiendas la fachada detrás de tus problemas, la confusión se caerá. Enfócate en lo que quieres hacer. No sobre qué no hacer. Aclamaciones. 🙂

La confusión viene cuando no puedes juzgar lo que está bien o mal. Entonces, al principio tome un juicio positivo, confíe en usted mismo para cualquier tipo de toma de decisiones. Entonces solo tu problema se resolverá.

Yo sugeriría que dejes de pensar en obtener el máximo beneficio de cualquier decisión. Tome una decisión y trate de hacerlo bien en lugar de esperar para que quede claro y hasta que se mantenga en una absoluta confusión. Tomar riesgos y estar listo para enfrentar problemas, ser intrépido. El miedo es bueno, es un catalizador que te hace trabajar duro. La vida es breve dejar de lamentar debido a la indecisión de su vida. Toma la decisión de ser un maestro.

Es simple: estás pensando demasiado en la situación.
Me gustaría la parte que he pasado por la misma fase hace mucho tiempo. Incluso no pude decidir entre mis pensamientos sobre una situación determinada que me llevó a un par de situaciones peores. Lo que hice en aquel entonces fue que escogería aleatoriamente cualquier pensamiento posible y procedía a olvidarlo de todos los demás.
Lo que posiblemente podrías hacer es simplemente anotar los posibles pensamientos que tuviste en un papel. Cierra los ojos y baraja esas cartas como hicimos en el juego (en donde tuvimos que recoger una ficha). El que va en tu mano es lo que debes seguir. Esto puede parecer infantil pero créeme que funciona !!
Además, nuestra decisión correcta no es para lo que estamos destinados … ¡estamos destinados a cometer errores! Aprende a crecer.
Esa es la belleza !!
¡Que tengas un gran día!

Mientras dejes que tu mente esté abierta a nuevos pensamientos relacionados con el área de confusión, estarás más confundido. Toma algunas de las confusiones … Cierra tu mente … ordénalas y luego ábrelas para otros pensamientos objetivamente. Esto ayuda a la mente a ordenar las prioridades y las decisiones que siguen.

Espero que esto ayude.

Mantenlo simple, comienza a meditar y dedícate al tiempo libre. Como leer. O hacer ejercicio. Música que no creo que ayude.