Las preguntas y respuestas más hermosas de la vida siempre contienen contradicciones.
Puedes ver esta declaración de varias maneras y todas apuntan a lo que no eres.
En primer lugar, se da cuenta de que no está definido por las expectativas sociales, por el ajetreo y el ajetreo continuo que ocurren fuera de usted. Esta es una oportunidad para mirar honestamente desde adentro y preguntar qué desea, sin presiones externas innecesarias. El desafío se convierte en encontrar lo que despierta algo en ti y forjar tu propio destino. A menudo parece que estamos agregando vida a nuestras vidas, pero en realidad el proceso consiste en eliminar ideas preconcebidas de lo que se supone que somos y alinearnos con nuestro ser interior.
Pero muchos de nosotros nos hemos dado cuenta de que el concepto anterior, por más atractivo que parezca, se basa en la falacia de que existe un “tú real”, un ser separado en el universo que define su existencia aparte de la de los demás. Es “yo vs tú”, “nosotros vs ellos” cuando todos sabemos que la existencia no sucede en el vacío; Nuestras identidades, tal como las percibimos, fluyen constantemente y están moldeadas por nuestra familia, amigos, cultura e historia. No hay un yo sin ti porque el concepto de “yo” no tiene sentido sin “tú”, como un “interior” significa que hay un “exterior” y “negro” significa que hay “blanco”.
- En su opinión, ¿cuáles son algunas de las libertades absolutas que nosotros, como humanos, nunca hemos experimentado durante nuestra vida?
- ¿Cuál es la definición de un “mundo mejor” para ti?
- ¿Ser un líder significa poner todo por encima de todos los demás?
- ¿Qué hace realmente feliz a un hombre?
- Siento que nadie me necesita y que he perdido mi propósito en la vida. ¿Esto es normal?
Entonces, ¿qué pasa con la contradicción?
Me parece que “ser uno mismo” se ha convertido en un eslogan fácil que se refiere únicamente a nuestros sueños y aspiraciones elevados, en lugar de reconocer la totalidad de nuestros seres y nuestra necesidad de abrazar y aceptar la experiencia humana en su totalidad.
¿Qué hay de los aspectos de nuestras personalidades que no encajan bien en la sociedad actual? ¿Qué pasa con los tiempos en que fallamos o nos sentimos perdidos? ¿Qué hay de nuestras inseguridades más íntimas, miedos, peculiaridades? ¿Qué pasa cuando fallamos en “ser nosotros mismos”, como nos dice el llamativo eslogan? ¿No es eso “usted”?
Muchas personas están de acuerdo en que no estamos definidos por las expectativas de la sociedad. Lo que muchos olvidan es lo complejos que somos en realidad (solo piénselo: racionalidad, emociones, ¡todo ello por encima de algunos instintos primarios básicos de hace mucho! ¡Increíble!) Por lo tanto, extendamos el rango de cosas que no somos. No somos caricaturas, actores en una obra de teatro, autómatas con roles asignados previamente en la vida, personajes que siguen historias preestablecidas, ya sean de grandeza o de fracaso. Constantemente inventamos roles imaginados para nosotros mismos e intentamos esculpir nuestras vidas de acuerdo con diferentes historias. La vida pasa y creo firmemente que la vida es bella porque es muy impredecible, porque cambiamos de rol constantemente, y nadie es el mejor “malo” o superhéroe.
¿Asi que que hacemos? ¿Quiénes somos realmente?
Hagas lo que hagas, eres tú mismo, por definición. Puedes definirte en tu mente por lo felices que te hacen tus hijos, por lo ricos que eres, por los logros de todo tipo, por los elevados ideales, por lo “amable” que eres de acuerdo con lo que la sociedad dicta que es “bueno” y “bueno”. ” y así.
Es importante no olvidar que todo esto es un modelo mental. Una abstracción que te ayuda a navegar por la vida y, a veces, a dormir bien por la noche, sabiendo que hiciste lo que hiciste. Un modelo es siempre un modelo. No olvides que eres un humano vivo que respira. Experimenta la realidad, más allá del modelo mental: levántate por la mañana y siente el cuerpo. Si te duele, siente que te duele. Mira a tu alrededor, respira. Sienta el cepillo de dientes en la boca y el sabor de su pasta de dientes. Siente las baldosas frías en tu baño. Presta atención a los sabores y olores de tu comida. Si eres feliz, siente la felicidad; Si estás triste, siente la tristeza. Respira, fíjate que estás vivo.
Este proceso se llama atención plena. Significa que miras el modelo mental de tu vida, sonríes y luego vives tu vida tal como es, con todos los olores, sabores y aromas que llegan a cada momento. Sé vida , y el proceso de lo que significa “ser uno mismo” se pondrá al día. Lo prometo.