Sé cómo es mirar constantemente el pasado con arrepentimiento y temor que desencadenan pensamientos de ansiedad. He tenido una vida muy dura hasta ahora, pero hago las siguientes cosas / pensamientos para ayudarme a hacer frente:
- Al recordar nuestros arrepentimientos y experiencias, debemos usar lo que aprendemos para vivir en el presente y el futuro. Mis mayores errores fueron enormes lecciones de vida.
- Cualquier cosa que quieras asegurarte de hacer antes de morir, hazlas. Hágalos ahora y no espere, o de lo contrario, este período de tiempo actual se agregará a su lista de arrepentimientos.
- El dolor te hace más compasivo. Perder a mi hijo me dio una nueva perspectiva sobre el mundo y cómo veo a la gente. Para mí, ayudar a otros que han pasado por algo que tengo es muy gratificante y aporta significado y luz a esas experiencias pasadas.
- Cuenta tus bendiciones. Tengo muchas cosas que me gustaría que mi hijo volviera a la vida, que naciera en una gran familia, que no dudara en seguir mis sueños y que desperdiciara mis años de adolescente preocupándome tanto por lo que otros pensado en mi Pero miro mi vida como un todo y escojo pequeñas cosas por las cuales estar agradecido. Como mi salud, el hecho de que no tengo dolor físico y puedo hacer lo que quiero físicamente, los momentos que me hacen reír hasta que lloro, el hecho de que soy estadounidense y no estoy en una parte peligrosa o subdesarrollada. del mundo. La libertad es algo que también damos por sentado.
- Llorar. Llorar. Llorar. Cuando necesites llorar, hazlo y déjalo salir todo. Pero quítate el polvo y haz lo que quieras hacer con tu vida, porque si dejas que esas experiencias y arrepentimientos te frenen, todas las personas que te lastiman o que no creen en ti ganarán. Debes ganar y ser más fuerte y más sabio.
Espero que te sientas mejor pronto y que la vida te traiga algo de lo que te apasione que te distraiga de reflexionar demasiado sobre el pasado. Confía en mí, sé cómo se siente, pero tienes que intentar poner todo tu enfoque en AHORA para que tu futuro yo pueda mirar hacia atrás en estos momentos y pensar. Vaya, lo pasé genial.