¿Por qué la mayoría de las personas creativas prefieren trabajar en la noche?

La mayoría de los freelancers trabajan con clientes internacionales a través de Odesk, Elance o cualquier otro medio, por lo que es obligatorio en algún momento trabajar por la noche para tener llamadas de Skype para trabajar en comentarios de diseño y comunicaciones de proyectos. Solía ​​trabajar por la noche porque tiendo a terminar mi trabajo más rápido en esas 4 a 5 horas en comparación con el trabajo a la luz del día, pero luego lo cambié debido a problemas de salud y decidí seguir un estilo de trabajo saludable.

Ventajas de trabajar de noche:

  • Sin molestias de sus hijos.
  • Completa atención en tu trabajo complejo.
  • Tu cerebro está estable para trabajar en esas complejas soluciones de UX.
  • Sin tocar la bocina, el timbre de la puerta sonando, charlando.
  • WIFI funciona más rápido ya que solo habrá un dispositivo conectado.

Contras de trabajar en la noche:

  • La falta de sueño
  • Menos productividad durante el día.
  • Tiende a sentir sueño durante el día.
  • Problema continuo de dolor de cabeza debido a la falta de sueño.
  • Su cuerpo comienza a adaptarse a un nuevo estilo de vida y se vuelve difícil de cambiar cuando pasa al rol de tiempo completo.

Como práctica recomendada, comencé a levantarme temprano (a las 5.30 a.m.) para terminar la mayor parte de mi trabajo importante antes de que todos se despertaran y luego planear un trabajo menos importante durante el día. Por lo tanto, recibe 3 horas por la mañana para planificar sus llamadas de Skype, responder a correos electrónicos y recibir comentarios, por lo que durante el día solo necesita trabajar en revisiones de diseño que pueden no requerir demasiada atención.

Porque hay menos presión externa percibida.

Sucede que la luz del día, otras personas, el ruido durante el día y otros factores se perciben como una distracción. Por la noche, estas distracciones disminuyen o al menos se reducen severamente.

Lo gracioso es que en otoño e invierno ni siquiera es un problema.

Por ejemplo, si está completamente oscuro (ni siquiera en el crepúsculo) de 6 PM a 6 AM, mientras que parece haber algún “tiempo para dormir” socialmente estructurado, digamos desde las 23 PM a las 7 AM, de hecho, el principio de “estar despierto cuando hay luz solar, el sueño cuando no hay luz solar puede ser seguido perfectamente por dormir en tiempos “extraños”, como de 7 PM a 2 AM o de 8 PM a 4 AM.

Debido a su tranquilidad. La noche significa tanto la oscuridad como la paz. La creatividad viene de dentro y se nutre del entorno exterior.