Recuperación de la intimidación
- Hacer que mejorar sea una prioridad. No serás bueno como trabajador y no serás feliz como persona si no te tomas el tiempo para recuperarte de tu experiencia con el acoso escolar. Tómate un tiempo libre e ignora el trabajo por un tiempo.
- Si ha presentado un buen caso para usted, debe ser un buen candidato para unas vacaciones pagadas. Aprovecha esta oportunidad.
- Participar en actividades significativas y satisfactorias fuera del trabajo. Se llama trabajo, no super-happy-fun-time, por una razón. Cualquier trabajo, incluso uno en un lugar de trabajo saludable que disfrute, puede llegar después de un tiempo y dejarlo en la necesidad de unas vacaciones que rejuvenezcan su ética laboral y su espíritu. Si has sido acosado y quieres comenzar a sentirte mejor, puedes:
- Dedicar tiempo a los viejos pasatiempos.
- Lee mas.
- Comenzar a tener citas.
- Socializar con amigos y familiares.
- Hable con su médico o psiquiatra. Es posible que necesite un cuidado más sustancial del que puede proporcionar por sí mismo. La terapia o la medicación pueden estar en orden si ha pasado una cantidad considerable de tiempo en manos de un acosador del lugar de trabajo.
- Cambiar trabajos. Puede ser que, incluso si se ha tratado con el acosador, podría sentirse más cómodo buscando nuevas oportunidades en otro lugar. Trate toda esta experiencia como una oportunidad en lugar de un contratiempo. Si no estaba contento con su lugar de trabajo, tal vez desarrollar habilidades en una nueva profesión, mudarse a un clima diferente o simplemente trasladarse a una nueva sucursal podría brindarle una nueva perspectiva de la vida y el trabajo.
Fuente: WIKIHOW.