Leo mucho, pero después de un tiempo lo olvido. ¿Hay alguna forma de recordar lo que leo?

Hay muchas formas de responder a esta pregunta, compartiré mi técnica, trucos y consejos que utilizo para recordar lo que leí.

Técnica – Leer. Entender. Compartir.

La lectura es fácil, todos lo hacen. La técnica aquí es a lo que haces con lo que lees. Eso te hace diferente.

Comprender algo pone presión en el cerebro, y cuando te enfocas mucho y es difícil entender algo, no lo olvidas fácilmente. Para entender todo lo que lees en profundidad.

Compartir es cuidar, cuando lees, entiende que aprendes una vez. Pero cuando enseñas, aprendes dos veces. Si no puede hacer que un niño de 6 años entienda lo que aprendió, realmente no lo ha aprendido.

Truco : lee algo, luego duerme rápido, te ayuda a recordar. Investigadores alemanes han publicado un estudio que afirma que las siestas rápidas pueden ayudar al cerebro a procesar y retener información.

Las siestas son, según las fuentes más reputadas, lo mejor que puede ocurrir entre las 1 pm y las 6 pm

Un grupo de científicos piensa que tomar una breve siesta después de aprender la información acelera el proceso por el cual se retiene la información.

Fuente: ¿Quieres memorizar algo? Tomar una siesta

Consejo – Mantenga notas cortas.

Tengo más de 300 notas en mi teléfono, aunque la cantidad no importa, pero es solo una idea de cómo puede hacer pequeñas notas de cada artículo, blog, historias, cualquier cosa que lea y quiera recordar en el futuro. Toma nota.

(PD: la captura de pantalla de notas)

Aquí hay un par de cosas que pueden ayudar

  1. Leer despacio Es muy común que los lectores ávidos, especialmente los que leen ficción, lean demasiado rápido. Cuando lees demasiado rápido, solo lees las palabras mientras apresuras los eventos. Como resultado, no viviste realmente en esas situaciones en el mundo imaginario y estás obligado a olvidar. Si lo relacionas con una situación de la vida real, lo entenderás aún mejor. ¿Cuáles son los recuerdos más claros en tu vida? ¿Son aquellos en los que se apresuró a hacer la siguiente tarea o tarea en la que realmente disfrutó esa tarea?
  2. Visualizar. Imagina las situaciones en tu cabeza. Si el autor está explicando la escena o el personaje, crea una imagen de ella en tu mente. Puede llevarle un minuto o dos más, pero la estructura completa de los eventos posteriores será más clara en su mente y, por lo tanto, le ayudará a recordarla durante más tiempo.
  3. Tomar notas: Leo y reviso libros. Por lo tanto, es muy importante para mí recordar claramente la trama. Por lo tanto, uso notas adhesivas para hacer anotaciones de giros importantes, puntos y pensamientos que vienen a mi mente. También puede usar un resaltador, que es mi opción preferida cuando leo libros de no ficción que volvería a leer en el futuro. Utilice cualquier método y definitivamente verá la diferencia.
  4. Resuma el libro al final : una vez que lea un libro o incluso un capítulo, tome un diario y resúmalo. Mantenga un diario y resuma todo en no más de una página. Se convertirá en una buena fuente para que realmente recuerdes la cosa, incluso si la olvidas. Siempre puedes volver a las notas, revisarlas y luego recordar las cosas con ayuda de eso.
  5. Volver a leer: No tenga miedo de volver a leer la cosa de nuevo. Es especialmente necesario cuando estás leyendo para la escuela. Siempre he obtenido buenos resultados en mis exámenes, al estar entre los 3 primeros en la escuela y los 10 mejores en la universidad, y nunca tomé atajos. Solía ​​leer y releer los capítulos completos de nuevo, incluso cuando todos los que me rodeaban solían referir solo las notas proporcionadas por los profesores. Esa era la única manera que podía recordar, así que releí.

Recordar es muy simple. Si te gusta, lo recordarás. Al igual que las canciones, los diálogos y los poemas, los recuerda si le gusta leerlos o si realmente ha entendido el significado. Lee, trata y entiende, lo recordarás.

Ok.Prueba esto!

Una vez que complete la lectura, comience a tomar notas de lo que leyó … No estreses demasiado tu memoria al principio … Simplemente comienza a escribir lo que recuerdes. Haz esto regularmente …

Incluso tuve el mismo problema … Ahora mi memoria ha mejorado un poco … y mis habilidades de escritura también están mejorando … ¡Intenta esto y luego dame tus comentarios! … ¿Multa?

Atrae tu mente por completo mientras lees. Usa todos tus 5 órganos sensoriales mentalmente para visualizar mientras lees.

Ejemplo: cuando lees sobre Fuego, visualiza en tu mente

  • Escucha el sonido del crujido que ocurre cuando las cosas se queman.
  • Ver las llamas de fuego.
  • Huela el humo.
  • Y ten en cuenta que si pones tu mano en el fuego arderá.

Cuando lea sobre la pizza, entonces sienta el sabor, la boca agua, el calor de una pizza recién horneada y su olor.

Tales impresiones fuertes cuando lees te ayudarán a retener. Requerirá un esfuerzo consciente porque no estás acostumbrado.

Pero, practica y mejorará y verás resultados definitivos.

Necesitas entrar en los libros … con esto quiero decir que debes involucrarte completamente en leer el libro y mantener a un lado todos los otros pensamientos. También intente formar imágenes en su mente mientras lee … no solo aumenta su poder de imaginación sino que también ayuda a comprender mejor. Dime si esto funciona …

Esto pasa mucho conmigo también porque tengo muy mala memoria. Creo que si lo leemos con atención y si continuamos revisándolo regularmente, este problema podría resolverse.