Cuando nos motivamos a nosotros mismos a hacer algo … es completamente para nuestro propio interés y satisfacción. El interés propio requiere sacrificio, la satisfacción propia proviene de logros efectivos.
Si está comprometido con la auto-motivación y la superación personal … necesitará una disposición decidida. Necesitas ayudarte a salir de toda zona de confort … para que sea más fácil y posible hacer algo que requieres al darte una oportunidad.
Haga una tabla de tiempos … de acuerdo a su elección.
Fíjelo en dos lugares en su habitación y cerca de su mesa de estudio.
Revíselo varias veces al día para saber si lo sigue estrictamente o no. Carecerás de su implementación al principio, no lo hagas, síguelo. Sentirse acordado hacer y servir más a tu vida.
Levántate temprano por la mañana.
Bebe mucha agua, ora un rato, medita durante 15 minutos.
Sigue tu horario diario.
Fije un objetivo particular y el tiempo para hacer cualquier cosa y obtener el resultado deseado. No conviertas tu puntería y tu meta en disposiciones aleatorias.
Dar tiempo cualitativo para estudiar.
No pierdas el tiempo en chismes.
No pierdas el tiempo con familiares y familiares.
Evitar funciones sociales, series de televisión, redes sociales.
No comas más.
Mantente fresco
No te involucres en discusiones con los ancianos.
No solo compres libros, recorre las páginas.
Mejora tu conocimiento.
Sé un buen aprendiz, no te sientas orgulloso de lo que sabes.
No solo depender del conocimiento teórico.
Piensa positivamente y siéntete confiado siempre.
Aceptar los consejos de los demás.
Si desea ser regular en su rutina, debe darse cuenta y descubrir sus errores para utilizar sus puntos fuertes. Necesitas la auto-realización, luego la autoayuda, luego la auto-corrección, luego el auto-servicio, entonces el auto-desarrollo es posible, entonces solo tú puedes alcanzar la autoestima.
Una persona regular, disciplinada y cuidadosa es una buena, satisfecha y exitosa.
¿Cómo podemos motivarnos a seguir la rutina planificada?
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¿Qué es un conjunto de tablas de tiempo?
De acuerdo. Basado en el comentario a continuación, un horario o rutina.
Las rutinas son aburridas. No es muy divertido Las recompensas son grandes, pero el hecho de hacer algo repetitivamente no es algo que una persona espera.
La razón se basa en la naturaleza creativa del ser humano. La creatividad hace que la persona se sienta viva.
Por otro lado, las rutinas fortalecen la creatividad.
He estado comiendo casi lo mismo durante las últimas semanas porque estoy entrenando a mi cuerpo para aumentar la fuerza y el peso. No es muy divertido.
La forma en que desencanto la motivación es cambiar las cosas y ver la rutina como un esfuerzo creativo. Es la única manera para mí. De lo contrario, probablemente habría renunciado una semana al programa.
Cambio las cosas desviándome del programa de ejercicios y manteniendo los principios fundamentales intactos.
Veo la rutina como un esfuerzo creativo mediante el uso de una forma de mnemotecnia en la mente durante las rutinas de ejercicio. Por ejemplo, me imagino levantar un camión durante los ejercicios de flexión o un banco presionando una casa. Sí, tonto pero creativamente divertido.
El problema que la mayoría de la gente tiene con la motivación se debe al miedo. Miedo a los errores. Miedo a lo desconocido. Miedo a hacerlo bien. Miedo a hacer buen uso del tiempo. El miedo al aburrimiento. Miedo a la excelencia.
La forma más fácil de encontrar motivación es examinar la introversión dentro de ti mismo. Luego, descubra una manera de implementar las partes que despiertan entusiasmo al hacer la rutina.
La auto motivación es algo que viene de adentro debido a nuestro interés en el trabajo, pero muchas veces tenemos que hacer tareas que no queremos hacer, incluso si son necesarias.
No te sugeriré que leas ningún libro ni mires documentales de motivación.
Solo haga una lista de las tareas que desea hacer, péguelas en su espejo en el baño, tenga en mente su tarea y siempre dígase que “no es una gran cosa, la estoy haciendo y que terminará pronto”.
Piensa positivo, se feliz y adivina qué? Ya estás motivado.
Espero que ayude.
En mi caso funciono.
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