Tómese un tiempo de su rutina y haga un viaje a algún lugar natural, SOLO, como algunas estaciones de montaña, cascadas, aldeas remotas donde no tiene ninguna señal telefónica para sumergirse en la belleza de la naturaleza. Pase un tiempo de calidad allí solo, lo que le permitirá pensar en varias cosas y seguro que empezará a apreciarse por tomarse ese descanso (eso es lo que pasó conmigo)
Comience a ir a restaurantes / películas con amigos y pase un rato con ellos en lugar de enviar mensajes de texto o videollamadas con watsapp.
Empiece a involucrarse en algunas u otras aficiones como dibujar, escribir, bailar, hacer trekking como quiera y asegurarse de pasar algo de tiempo en la semana en su afición (Eso es lo que suelo hacer en mi infancia después de aburrirme de jugar video). Juegos todo el día: P)
Comprométase a seguir un “Día sin tecnología” o “DÍA DE RETIRO DE LA FUERZA” en el que no debe usar dispositivos móviles o de Internet una vez al mes.
- ¿Puedes explicar la mentalidad de crecimiento en la enseñanza?
- Cómo dejar de pensar en el suicidio.
- ¿Cuáles son algunas formas científicamente probadas de aumentar la fuerza de voluntad?
- Cómo dejar de sentirte atrapado
- Cómo aplicar una evaluación de mi personalidad y comportamiento para detectar mis fallas y mejorar así a mí mismo.
Espero que estas cosas te ayuden 😛 ATB