Desde mi experiencia, encontraría que cuanto menos abarrotada estuviera mi mente, más social era.
Soy como tú en cierto sentido. Tuve noches en las que llamé la atención y otras en las que me senté y me sentí raro por no tener nada que decir. Me sentí inconsistente.
Lo que encontré fue en mis días de conversación, le di menos atención a lo que la gente pensaba o se preocupaba por mí. Por lo general, esto se deriva de una forma de aceptación anterior en el día.
Por ejemplo, si obtuve una mala calificación en una prueba, me diría a mí mismo “joder, me divertiré esta noche sin importar esto”. Y me acercaría a las funciones sociales sintiéndome mucho más flojo. Acepté que, sin importar lo que sucediera, iba a ser una buena noche y así fue.
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En el otro extremo, me encontraba en mis noches tranquilas que algo estaba pesando en mi mente. Por lo general, esto tomó la forma de preocuparse.
Por ejemplo, podría preocuparme por la cantidad de dinero que tenía en mi cuenta esa noche o preocuparme por cómo mi cabello y mi aspecto se veían a los demás.
Estaba mucho más tenso en mi mente, lo que me hizo estar tenso en persona.
Entonces, si quieres ser más consistente en tus interacciones, entonces busca establecer la intención de tener una gran noche saliendo y prepárate para aceptar lo que sea que te suceda. Preocuparse y permanecer en la mente significará menos posibilidades de poder comandar la noche socialmente.