La clave para una confianza imbatible es mantenerse positivo. Aquí hay algunas sugerencias:
Disfruta activamente de las cosas buenas ahora
Ser sobre el presente En lugar de maquinar para crear un futuro mejor.
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Crear un tiempo a solas
Siéntese en la naturaleza, debajo de un árbol, en una montaña, y simplemente quédese tranquilo.
Comparte algo de diversión con alguien que amas
Olvídate de todo lo que se siente como un problema y haz algo que parezca divertido. Diviértete espontáneamente.
Meditar en citas inspiradoras.
Siempre mantenga una lista a la mano.
Manténgase alejado del estrés: estrés en el lugar de trabajo … 20 maneras exitosas de reducirlo
Fotografiar o fotografiar cosas bellas.
Cosas que te hacen sentir en paz, como un árbol con coloridas hojas de otoño. Tenga el archivo de estas imágenes siempre corriendo en la computadora.
Toma caminatas largas
Concéntrese en la sensación del viento, la luz del sol o incluso la lluvia … imágenes y sonidos.
Ofrécete tu tiempo
Ofrezca su tiempo como voluntario para ayudar a una organización benéfica en la que cree. Ponga toda su energía en ayudar a los demás y encontrará paz mental sin mirar.
Mostrar amabilidad
Muestra algo de bondad sin esperar nada a cambio. Si le preguntan qué pueden hacer por usted, dígales que lo paguen.
Servir a alguien mas
Solo porque … solo para ellos. Eso podría significar ayudarlos a perseguir su pasión, o motivarlos a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Lo que le dé sentido a tu vida, dáselo a alguien libremente.
Mike Schoultz es el fundador de Digital Spark Marketing , una agencia de marketing digital y servicio al cliente. Con 40 años de experiencia en negocios, consulta y escribe sobre temas para ayudar a mejorar el desempeño de las pequeñas empresas. Encuéntralo en G + , Facebook , Twitter y LinkedIn .
