No siempre es fácil atraparte. Pero, en primer lugar, puede decidir qué comportamiento percibiría como “ideal” para usted. Luego trata de analizar dónde estás en el punto actual.
Tal vez usted está tratando de volverse menos postergado para poder lograr más con menos estrés. Pero en este momento, eres muy propenso a la dilación. Tienes que ser honesto contigo mismo cuando piensas en esas cosas y tratas de controlarte. De lo contrario, no habrá una mejora significativa.
Una vez que haya identificado dónde se encuentra, elabore un plan práctico y simple que pueda seguir y aumente gradualmente el rigor. Lo importante es poder apegarse a ello . Así es como sigues y eventualmente cambias.
Otra cosa que puede hacer como alternativa a la autoidentificación es realizar pruebas de personalidad bien establecidas, como la prueba del ‘Indicador de tipo de Myers-Briggs’ o la prueba de personalidad ‘DISC’. Aunque estos no son 100% exactos, y realmente tienes que ser honesto contigo mismo al responderlos, y pueden ser un poco tediosos para responder, obtienes una idea aproximada de dónde te encuentras en una variedad de espectros. Esto puede permitirle identificar qué cambios de personalidad le gustaría hacer.
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Pero asegúrese de analizar siempre por qué le gustaría hacer el cambio, de modo que, en primer lugar, tenga un objetivo a tener en cuenta y una especie de recompensa que pueda alcanzar, y en segundo lugar, asegurarse de que no está cambiando por cambiar. Porque eso a menudo resulta ser más dañino que beneficioso. ¡Todo lo mejor!