¿Cuáles son algunas maneras de no vincular la autoestima con el éxito en su vida profesional?

Deja de creer en la autoestima. Bastante simple, en realidad.

Tu mente tiene procesos psicológicos que son reactivos y egocéntricos, recalculan constantemente tu imagen de ti mismo usando la información que tengas disponible. Este proceso no tiene sentido, no dice nada en absoluto sobre el verdadero yo … es como sombras que parpadean en la pared porque el viento está moviendo las hojas en el árbol exterior.

El problema, por supuesto, es que crees que las cosas son reales. Es tentador creer que tu imagen de ti mismo te dice quién eres, pero eso está muy mal: nada podría estar más lejos de la verdad.

Si eliminas las ilusiones quiméricas producidas por la ‘máquina de mantenimiento del ego’, ¿qué queda? Hay un vacío , ¿sí? Un vacío – un vacío de “no sé quién soy”.

Lo que sucede es que los humanos temen ese vacío, por lo que nos aferramos a las imágenes que la mente produce automáticamente. Pero tratar de estabilizar y regular esas imágenes es imposible, porque reaccionan a cualquier cosa que suceda, cambiando constantemente. Esto hace un gran lío, ya que seguimos otorgando significado a cosas que no tienen significado y reaccionando a “¿qué significa esto para mí?”

La solución es enfrentar el vacío, eso requiere coraje. Eso requiere estar dispuesto a ver que “no tengo ninguna base para entender quién soy”. Ese es el comienzo de encender la luz. Pero da miedo.

Mi punto de vista es que las mejores soluciones para este problema involucran ajustar tu corazón y tu mente hacia valores universales y eternos. Hay otro tipo de identidad disponible si se dirige en esa dirección (vea One-Piece Puzzle, capítulo 2), una que está bien fundamentada, es auténtica y rica en la capacidad de vivir plenamente y crear una vida que vale la pena vivir.

Pero esto siempre comienza con enfrentar el traje vacío en el espejo.

Gran pregunta porque es muy común que las personas confundan su autoestima con lo que hacen. Para entender la diferencia, consideramos la autoestima y la autoconfianza como conceptos diferentes.

En primer lugar, conocer la diferencia entre la autoestima y la confianza en sí mismo es fundamental para su autoestima.

La autoestima es cómo nos consideramos a nosotros mismos. ¿Entiendes, piensas, crees y sientes que eres digno, valioso y significativo, solo por nacer? La autoestima es una autoestima positiva.

Es incondicional, un hecho. Es como el amor incondicional que sentimos por un bebé recién nacido. Un bebé no “hace” nada y, sin embargo, lo aceptamos, lo apreciamos y lo admiramos. A menudo les digo a mis hijos que los amo, solo por haber nacido, y por ninguna otra razón, no por cómo se comportan, ni por sus resultados escolares.

Necesitamos aceptar, apreciar y aprender a ser admirados por nosotros mismos, sin más motivo que el de nacer. Eso es un milagro en sí mismo.

La autoestima no se basa en el color de su piel o cabello, ni de dónde es, dónde vive, la ropa que usa, su trabajo, su automóvil, su marca de teléfono o sus logros. No se basa en la riqueza, la apariencia, las posesiones, el éxito, las habilidades ni la opinión de los demás sobre ti.

En segundo lugar, tenemos que hacer esto por nosotros mismos. La autoestima es un proceso que hacemos a nosotros mismos. No se nos puede dar y no se nos puede quitar. No es una cosa que sea alta o baja. Puede parecer que disminuye cuando la vida nos asesta un golpe, entonces debemos continuar conscientemente estimándonos a nosotros mismos con la aceptación, la apreciación y el temor.

Una persona con un sentido sólido de valor y dignidad no tiene necesidad de defenderse, jactarse o acosar a otros.

No confundir la autoestima con la autoconfianza.

La confianza en uno mismo es donde confiamos en lo que hacemos. Nuestra confianza es condicional, ya que se basa en nuestras habilidades, nuestra experiencia y otros factores externos, como el clima y las condiciones. Como conducir un coche. Estoy seguro de conducir en mi ciudad natal en cualquier momento del día o de la noche. Pero si me pide que conduzca en Beijing por la noche, una ciudad en la que nunca he estado, ¡no tengo ninguna confianza! De hecho, no lo haría. Y confío en cocinar la cena en la barbacoa, pero no estoy seguro de cocinar una comida de 4 platos para 20 personas.

Hay más procesos necesarios para ayudar a una persona a crecer su sentido de autoestima. Recomiendo trabajar con un Meta-coach altamente capacitado, entrenado en neuro-semántica, para hacer esto.