La mayoría de nosotros estamos muriendo de hambre nuestro lado emocional. Lo que significa que experimentamos algún tipo de sentimientos, pero no otros.
Conocerte a ti mismo significa que te aseguras de conocer tanto lo bueno como lo bueno de ti.
En la práctica, esto requiere prácticas meditativas y contemplativas, en las que, si tienes miedo o dolor, en lugar de intentar desviar tu atención, realmente te sumerges en él. Luego encuentras el punto en el tiempo, el trauma, el punto que lo causó. Entonces te vuelves plenamente consciente y aceptas quién eres.
Esta es la práctica de recuperar la totalidad de ti mismo. Con el tiempo, con esta práctica, comienzas a comprender la motivación detrás de cada acción, cada emoción que creas. Esto es verdadero conocimiento de sí mismo, aquí es donde estás verdaderamente conectado contigo mismo.
- ¿Qué debo hacer ya que mis compañeros de clase no me respetan y me usan todo el tiempo?
- Cómo obtener confianza durante la comunicación
- ¿Tienes que trabajar por cuenta propia para un trabajo de actuación?
- Cómo construir confianza conmigo mismo y con los demás.
- ¿La obsesión por el prestigio es un signo de un Complejo de Inferioridad?
De hecho, he hecho un video sobre cómo hacer este proceso y aprender a manejar sus emociones de una manera saludable.
Te invito a probar este proceso, cambiará tu vida. No dude en hacer preguntas.
Sígueme en Quora para más auto-empoderamiento