Tengo mi examen CAT en 4 días. Mi padre alcohólico ha hecho mi vida un infierno. He perdido toda mi motivación para sobresalir en la vida. ¿Cómo mantengo la calma y aparezco para el examen?

Hola,

Siento que estés pasando por esto. Pero su enfoque debe estar en su examen y su examen solo. Si te quedas en casa, mantente encerrado. De lo contrario, intente permanecer fuera todo el día y lea los consejos sobre CAT, las historias de éxito y, por supuesto, aprenda el contenido de su examen.

Tanto como puedas, bloquea los pensamientos negativos de tu mente llenándolos con pensamientos positivos.

Toma un pedazo de papel y escribe 10 cosas por las que estás agradecido. Realmente necesitas forzarlo inicialmente, pero una vez que comiences, vendrá en un flujo. Empezaría por ‘estar vivo’, etc. Podría ser otra cosa para ti. Pero confía en mí, siempre tenemos algo que otros no tienen.

Comprenda que CAT y CAT por sí solos no son la definición de éxito en la vida, pero eso no debería ser contraproducente al disuadirlo de dar lo mejor para el examen. Tener un enfoque saludable hacia CAT y estoy seguro de que lo harás bien.

Todo lo mejor de un compañero aspirante a CAT!

Si tienes buenos amigos que te apoyen, mejor acércate a ellos y explícales la situación y luego vete a su casa y quédate allí al menos hasta que se hayan superado tus exámenes. Lamento escuchar que tu padre es un alcohólico, pero para ser sincero, ese es su problema y no el tuyo. Así que no pienses en eso, ya que desviará tu enfoque del examen.

Paso 1

Múdate a la casa de tu amigo o familiar inmediatamente. Explíqueles la situación en su hogar y lo que está tratando de lograr y estoy seguro de que alguien lo ayudará. En caso de que si no tienes a dónde ir, mantén la calma y relájate en casa. Sé que es difícil pero todavía tienes solo 4 días. Pon todo tu enfoque en tu examen. Convierta toda su ira en una energía positiva y concéntrese en su preparación. No dejes que las cosas que dice tu padre afecten tu enfoque de ninguna manera.

Paso 2

Concéntrese en el examen, prepárese bien y tome el examen con confianza. Eliminar todos los otros pensamientos no deseados de tu mente. Sé como Arjuna de Mahabharata.

Historia de Mahabharata:

Cuando Drona, el gurú de Arjuna, probó sus pupilas, mantuvo un muñeco de gorriones en lo alto de un árbol y ordenó a sus pupilas que lo derribaran con un solo disparo. Cada vez que cada alumno apuntaba con su arco y flecha, Drona preguntaba qué veían. Duryodhana dijo que vio un árbol y una montaña en el paisaje detrás del árbol y un gorrión en la parte superior del árbol, Yudishtra dijo que solo vio el árbol con un gorrión sentado en la parte superior. Finalmente, cuando fue el turno de Arjuna, se tomó más tiempo para apuntar al objetivo y el curioso Drona le preguntó qué vio por lo que Arjuna respondió, solo vio el ojo del gorrión y cuando todos los demás fallaron, Arjuna golpeó el objetivo perfectamente y eso también exactamente en el ojo.

Moraleja de la historia: con una mente enfocada, todo es posible.

Estoy seguro de que puedes descifrar tu examen CAT con suficiente enfoque y mente clara. Así que elimine todas las otras distracciones no deseadas de su mente y concéntrese en el examen.

Todo lo mejor.