Para fouettes:
Trabaja en tu posición de retiro para que las caderas estén niveladas y puedas mantener un buen equilibrio en la demi pointe.
Practica girando en esta posición con buena coordinación y posicionamiento del brazo.
Practique haciendo piruetas consecutivas desde el quinto lugar con buena coordinación de brazos y manchado … al menos ocho piruetas consecutivas.
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Practica los movimientos de demi rond en la barra para la pierna de gesto de fouette, y luego agrega el releve con ella.
Vuelve al centro y vuelve a hacer algunas piruetas desde la quinta, acumulando un momento de rotación, mientras que agregas una pierna de gesto de fouette. Pídale a un amigo que se pare directamente frente a usted para que lo ayude a ver claramente su cabeza.
Sugerencias adicionales … no intente hacer que sus volantes se vuelvan muy lentos, es mejor encontrar el impulso y la coordinación que intentar hacer las posiciones perfectas al principio. Luego, después de encontrar la coordinación, refina tus movimientos. Hacer música a menudo ayuda a coordinar mejor tu cuerpo. Trate de hacer al menos 8 turnos … sus primeros pueden estar apagados y usted estará luchando para aumentar la velocidad, y luego encontrará cuatro buenos, y luego el mareo o la falta de fuerza podrían hacer que los últimos se disparen. Una vez que mejore, agregue cuatro más.
Hacer fouettes es realmente más fácil que hacer piruetas consecutivas a la segunda, ya que el movimiento de la pierna renueva las fuerzas de rotación. Por lo tanto, una vez que las fouettes estén funcionando bien, es posible que desee intercalarlas con la segunda pirueta ocasional y, finalmente, hacer menos fouettes y más segundas partes.
¡Buena suerte y diviertete!