Hace unos años, solía ir al gimnasio en Ahmedabad todas las mañanas para hacer ejercicio.
Había un tablero que tenía muchas instrucciones para los usuarios. Una de las instrucciones fue:
” Haz tantas repeticiones como puedas, más dos más “.
- ¿Qué cosas en tu vida te hicieron llorar?
- ¿Qué has hecho que no se pueda deshacer?
- ¿Qué epifanía o experiencia en la vida sientes que te ayudó a lograr el crecimiento más interno?
- ¿Qué es lo más interesante que has aprendido del cricket?
- ¿De qué te arrepientes en tu vida que no hiciste? ¿Qué crees que sería diferente acerca de tu vida si hubieras hecho lo que sea que lamentas no haber hecho?
Esta fue una de las instrucciones más profundas que he recibido para desarrollar los músculos del cuerpo o de su intelecto.
A pesar de que la instrucción fue dirigida a los gimnastas, se puede aplicar en todos los campos de la vida. He leído en algún lugar que si haces tanto ejercicio como puedes hacer cómodamente, nunca puedes construir músculos . Si desea construir su cuerpo, debe haber una parte del músculo que, cuando se repara, forma músculos más fuertes. Sin embargo, si exagera sus ejercicios, dañará sus músculos en lugar de fortalecerlos.
Debes aprender a equilibrar.
De ahí la sugerencia de sólo dos repeticiones más.
También en la vida, uno tiene que estirarse un poco más de lo que es su zona de confort. Sin embargo, no es una buena idea permanecer fuera de la zona de confort durante un período muy largo.
Cuando estás fuera de tu zona de confort, es como aventurarte en una jungla donde nada es predecible porque las reglas del mundo ordinario (civilizado) no operan allí. Puedes caer presa de cualquier animal salvaje o perder tu camino. Usted está en el nivel más alto de su estado de alerta mental e intelectual porque su propia supervivencia está en juego en una jungla.
No puedes permitirte ser casual cuando estás fuera de tu zona de confort.
Es debido a la excesiva vigilancia y creatividad, el secreto más profundo de tu alma sale de dentro.
Esto es lo que se llama sabiduría.
- La sabiduría viene de adentro y no se encuentra en ningún libro.
- La sabiduría viene de experiencias que son inusuales.
- La sabiduría viene de aprender de la experiencia.
- La sabiduría viene cuando usas tu aprendizaje en la situación de la vida real.
Satisface todas estas condiciones cuando se encuentra fuera de la zona de confort durante un tiempo regular.
No se quede mucho tiempo en esta zona por mucho tiempo, lo que puede disminuir su creatividad, el aprendizaje y la alegría de aprender, causando más daño que beneficio.
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