¿Existe una correlación entre la baja autoestima / estima y la alta sensibilidad?

Answer 1

Sí definitivamente. Como puede imaginar de mi biografía, a los 19 años hice lo último que podía imaginar para ganar confianza. ¡Funcionó!’ – Era tan insegura, y tenía tan baja autoestima, como una mujer joven que sentí la necesidad de un movimiento tan drástico.

Cuando dudé de mi autoestima, cada cosa hiriente que me dijeron o me hizo daño me hizo sentir muy sensible. Desde entonces, poco a poco me he vuelto más y más confiado en mi propio valor … y mi sensibilidad, naturalmente, ha crecido cada vez menos a medida que mi confianza ha aumentado. Tiene sentido, en realidad …

Soy un defensor de los temores desafiantes, con cuidado y con la delicadeza que se necesita, como puede encontrar aquí: la respuesta de Kim Breas a ¿Cuál es la única habilidad que, si la tiene, cambiará su vida por completo?

Así que aquí están las buenas noticias: la confianza en sí mismo y un fuerte sentido de autoestima definitivamente pueden construirse con el tiempo desafiando sus miedos, y para ayudar con la empresa más importante que tengo, tengo dones de vida:

El primer regalo es para tu futura felicidad: ¿Qué es la “inmunidad al fracaso”? – el paso encantador más allá del coraje donde ya no temes “intentar”.

El segundo es para la inspiración de hoy : ¿Qué se siente al perseguir ciegamente tus sueños más profundos a pesar de lo que otras personas dicen de ti? Sepa que solo había 3 respuestas a esta pregunta cuando agregué la mía , y TODAS comienzan con la palabra “Liberar”.

Este regalo es para que el corazón y la risa superen el dolor de la vida: Harold y Maude (1971)

Y mi historia a continuación es para el coraje, ¡porque he conocido el miedo y la desesperación profundos y he aprendido que podría superarlo!

¡Hacia arriba!

• Kim

Answer 2

Sí.

Por ejemplo, hace un tiempo aquí en Quora, recibí este comentario en una respuesta:

“eres una mala persona … cómo te toleras a ti mismo … no te odio ni nada … no tengo ningún derecho … pero, por Dios, tampoco debes gustarte”

Disculpas por la terrible gramática. Lo copié textualmente.

Si hubiera recibido ese comentario hace unos años, me habría dolido. Me haría sentir esa sensación de calor en mi estómago, ya sabes cuál es. Habría corrido círculos alrededor de mi mente, lo habría pensado y habría acabado sintiéndome una mierda.

Porque una parte de mí lo hubiera creído. O al menos entretenido creyéndolo.

“Tal vez soy una mala persona. Tal vez esta persona me odia. ¿Incluso me gusto?”

Hubiera sido sensible a ello aunque no tuviera idea de quién era esta persona. Hubiera sido sensible a eso aunque un extraño completo hubiera dicho algo sobre mí después de leer solo una cosa que había escrito.

Porque tenía baja autoestima. Y parte de tener una baja autoestima significa que pones tu percepción de ti mismo en el poder de otras personas. Y eso siempre va a terminar dolorosamente.

Sin embargo.

Cuando recibí ese comentario … me reí. Realmente pensé que era gracioso. Escribí una respuesta honesta, una de las más honestas que he escrito, y la gente estaba respondiendo bien … y luego estaba esto.

Fue gracioso porque no era cierto.

Porque no fue cierto para mí .

Esa persona tiene derecho a pensar lo que quiera de mí. Pueden decir lo que quieran de mí. Pero tener una autoestima saludable significa que lo que piensas de ti es más importante que lo que otras personas piensan de ti. Y mucho más de lo que los extraños piensan de ti. Y mucho, mucho más de lo que los extraños rudos piensan de ti.

Answer 3

Cuanto menor sea el campo de confort, peor se sentirán las incursiones.

Si sus reservas de comodidad están en un área pequeña, tratará de proteger esa área con mayor intensidad, sea más sensible.

La forma de evitar eso es aumentar su confianza.

Nosotros el “mayor poder humano secreto” para hacer eso.