¿Cómo te motivaste durante los peores momentos de tu vida?

Hola,

Sigo recitando lo siguiente en mi cabeza:

  • “Es solo una fase y esto también pasará”.
  • Si es un cierto tipo de pérdida, entonces siempre pienso que algo mejor viene a reemplazarlo.
  • Si la cosa molesta importará dentro de un año o en el futuro. Si es así y si está fuera de su control, entonces ACEPTÁLO (la parte más difícil, sin duda), pero el tiempo y la paciencia siempre van en contra. Si la situación está bajo su control, haga lo que crea que es mejor para salir de ella. Inténtalo una vez, dos veces y si las cosas todavía no cambian ACEPTALO TAMBIÉN Y el cambio (el cambio es inevitable y sucederá si te gusta o no, es la naturaleza humana normal) para que nunca vuelva a surgir.
  • Aprende de la situación. Huir de eso no va a ayudar. Solo una vez que hayas aceptado las circunstancias, podrás avanzar hacia cosas mejores.
  • Finalmente, espero con ansias las cosas que algún día me harán mirar atrás y reírme en esos momentos, y sucederá .

En cuanto a las cosas que hago para motivarme, escucho algunas:

  • Meditar – reduce el estrés.
  • Mire un programa de televisión o una película que ayude a priorizar las cosas que sí importan en la vida, como la familia, los amigos, la carrera, etc. o cualquier cosa que lo ayude a reírse. Personalmente veo la serie de televisión Suits, Modern Family o incluso anime.
  • Tratarme de una buena comida. En algún momento necesitas mimarte porque mereces amor propio.
  • Habla con tus padres o amigos. Este es, con mucho, el consejo más útil que existe, ya que pueden verlo desde una perspectiva diferente o incluso abrir tu mente a cosas que ni siquiera has pensado. No solo lo ayudará a comprender mejor la situación, sino que también lo ayudará a aprender cosas que realmente importan.
  • Cualquier actividad física, como trotar temprano en la mañana, hacer ejercicio en el gimnasio o practicar cualquier tipo de deporte.

Diferentes personas tienen diferentes métodos de motivación, es como lo hace diariamente su personal de medicina. Recuerde, estos peores momentos están ahí para ayudarlo a ser más fuerte en el futuro, de modo que, por más grandes que parezcan ahora, luego mirarán hacia atrás, se reirán de él como un recuerdo y se alegrarán de que haya llegado antes porque ahora se han rodeado de Personas que las elecciones que realmente tienen valor y nada más importa.

Te deseo suerte 🙂

Ni siquiera necesitas consejos externos para motivarte. Cada uno y todo viene de dentro. Si tiene una fase difícil en su vida, simplemente escuche lo que su corazón quiere decir. Solo deja de preocuparte y empieza a vivir.

1) Medito.

2) Juego al cricket. (Es pura alegría)

3) Leí un buen audiolibro.

4) Me voy de viaje con mi hermana para alejarme de todo.

Desarrolla la virtud de la aceptación. Acepta que es solo una fase de la vida. Acepta el flujo atural de las cosas.

Diciéndote constantemente a ti mismo que esta vez pasará