La mayoría de la raza humana sufrirá de hiponatremia , un bajo nivel de sodio en nuestra sangre.
- Alrededor del 40% del sodio del cuerpo está contenido en nuestros huesos.
- Aproximadamente el 2-5% ocurre dentro de los órganos y las células.
- Y el 55% restante está en el plasma sanguíneo y otros fluidos extracelulares.
Por lo general, equilibramos el nivel de sodio de nuestro cuerpo mediante la ingesta de sal en nuestra dieta, que extraemos en gran parte de los océanos (nota: existen otras fuentes para extraer sal, pero la cantidad alcanzada es bastante menor).
- ¿Qué pasa si ingerimos menos sal / sodio?
- En las etapas iniciales, una persona puede sufrir de dolor de cabeza, náuseas, vómitos y cansancio.
- En situaciones extremas, también puede ocurrir una insuficiencia renal o una insuficiencia cardíaca congestiva.
- Este escenario puede incluso afectar el estado mental de una persona.
Nota: Este fue solo uno de los muchos aspectos a través de los cuales intenté responder esta pregunta.
Gracias Quora.
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